引言##
既然學(xué)習(xí)了易仁永澄版檢視閱讀五步法既鞠，那么一定要實(shí)踐實(shí)踐再實(shí)踐煤傍，俗話說學(xué)而不思則罔，所以下面不僅是對通過檢視閱讀方法讀完的《溝通的藝術(shù)》一書進(jìn)行了記錄嘱蛋，完成了簡單的閱讀收獲感受蚯姆，同時更重要的是對這次檢視閱讀的練習(xí)過程進(jìn)行一次復(fù)盤回顧和總結(jié)，是以期待下一次做的更好洒敏。
一龄恋、本書檢視閱讀情況##
第一步：看包裝####
實(shí)際花費(fèi)時間：1分53
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回答問題：
- 書名
主標(biāo)題：溝通的藝術(shù)
副標(biāo)題：看入人里，看出人外 - 上架建議：心理學(xué)凶伙、成功學(xué)篙挽、大眾讀物
- 作者：[美]羅納德·B·阿德勒 / 拉塞爾·F·普羅科特
- 出版社
出版社：世界圖書出版公司
策劃機(jī)構(gòu)：后浪 銀杏樹下 - 看版次和印數(shù)
版次：2015年2月 1
印數(shù)：1 - 宣傳文案：封面大幅圖片，封底寫著暢銷40年镊靴，再版14次铣卡，以及說了這本書將從3個方面來談溝通方式
- 其他補(bǔ)充：
拿到這本書链韭，我的第一感覺就是夠大夠厚夠重的。
- 書名
第二步：看整體####
- 實(shí)際花費(fèi)時間：4分33
- 回答問題：
- 目錄說了什么：從目錄中看出這本書是圍繞人際溝通來講的煮落，分為四大塊敞峭，第一大塊講基礎(chǔ)，涉及幾個原則蝉仇，第二大塊講看入人里旋讹，從自我出發(fā)，例如知覺轿衔、情緒等沉迹；第三大塊講，看出人外害驹，與溝通對象有關(guān)鞭呕，第四大塊講，看人之間宛官，人與人之間的溝通關(guān)系方面葫松。
- 本書目的：從3個層面教我們養(yǎng)成既有效又適當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞健?/li>
- 本書目標(biāo)：展現(xiàn)人際溝通的個全貌，包括自我底洗、溝通對象腋么、溝通關(guān)系等，讓我們對溝通這件事情有全面的了解亥揖。
- 本書受眾群體：學(xué)習(xí)或自修人際關(guān)系相關(guān)課程的學(xué)生珊擂，以及更大范圍需要學(xué)習(xí)了解人際溝通技巧方法的人。
第三步：看細(xì)節(jié)####
- 實(shí)際花費(fèi)時間：14分16
- 回答問題：
- 列舉若干關(guān)鍵詞：洞察力费变、行為模式未玻、合作大于競爭的意識，末日四騎士
- 本書誠意度打分（1-5分）：5分
補(bǔ)充：在這個步驟中胡控，我主要在之前掃目錄時扳剿，發(fā)現(xiàn)書中最后第11章講沖突這塊比較敢興趣，然后就先翻著看這一章節(jié)了昼激，其實(shí)整本書每章節(jié)并不是有非常強(qiáng)的先后關(guān)聯(lián)關(guān)系庇绽。
第四步：下判斷####
- 實(shí)際花費(fèi)時間：1分鐘
- 回答問題：
- 本書對我當(dāng)下的價值打分（1-5分）：4分
- 建議在什么時候繼續(xù)閱讀：立即和列入書單
- 建議采用什么樣的方法閱讀：現(xiàn)在先粗讀過一遍，以后列入溝通方面的主題書單
這是一本非常棒的書橙困，比我之前看過的那本《溝通圣經(jīng)》一書瞧掺，講的更全更系統(tǒng)化，只是書的內(nèi)容了凡傅，從頭到尾的方式完全啃不動辟狈，不過作為工具書倒也是極好的。
第五步：粗閱讀####
- 實(shí)際花費(fèi)時間：48分32
- 回答問題：
- 預(yù)估速度（平均每頁幾秒）：1500/428=3.50秒
- 實(shí)際速度（平均每頁幾秒）：2912/428=6.80秒
二、完成本書檢視閱讀之后的感受##
（不超過300個漢字哼转，含標(biāo)點(diǎn)符號）
總體來說這是一本教科書級別的書明未，關(guān)于人際溝通的方方面面都提到了，而且解釋的也很詳細(xì)具體壹蔓，同時里面穿插著思考的題目趟妥、自我評估，相關(guān)的電影等等佣蓉，一點(diǎn)都不會讓人感覺到枯燥乏味披摄，不愧為美國四十年來最暢銷的人際溝通教材，想想自己28元入手勇凭，也真是絕對的物超所值疚膊。雖然是粗讀，但我有下面3點(diǎn)小小的收獲：
1虾标、關(guān)于溝通的迷思
迷思這個詞翻譯的就很貼切寓盗，不是簡簡單單的誤區(qū)，而是有種顛覆的味道夺巩，例如溝通不會解決所有的問題（有時候還會引出不必要的問題），這點(diǎn)我深有體會周崭，有時候不說也就這樣挺好柳譬，溝通后反而像是打開了潘多拉魔盒，更要命的是沒有辦法去解決和應(yīng)對续镇。
2美澳、枕頭法
書中專門有一塊講了認(rèn)知復(fù)雜度，并且鏈接擴(kuò)展說了盲人摸象的故事（國外的盲人摸象故事）摸航，書中提供了一個非常好的增強(qiáng)認(rèn)知復(fù)雜度的工具：枕頭法制跟。它是一個有效的幫助我們在無法認(rèn)同對方立場時增強(qiáng)同理心的方法。
3酱虎、末日四騎士
在人際溝通的沖突中雨膨，有4種沖突模型是破壞性，是有害的读串，這個末日四騎士的叫法是由約翰·高特曼提出的聊记。分別指是批評、防衛(wèi)恢暖、蔑視和回避排监，所以在溝通中，特別是面對沖突時杰捂，務(wù)必小心和繞開舆床。
三、完成本次檢視閱讀的感受##
1、數(shù)據(jù)挨队。
- 檢視閱讀練習(xí)總次數(shù)：第13次
- 檢視閱讀時間：分段幾次完成谷暮，累計(jì)用時70分鐘左右
- 完成本文時間（完整全文）：16:50 ~ 18:13
2、收獲瞒瘸！
在看細(xì)節(jié)的這步中坷备，可以看到作者在寫這本書時的形式，這個也是判斷自己該如何更好的去閱讀的依據(jù)情臭。例如這本書中有概念理論有案例省撑，有配套的各種小專欄，還有對經(jīng)典或當(dāng)時熱門電影的配套解析俯在，讓讀者更好的相應(yīng)章節(jié)內(nèi)容中的概念理解竟秫。
對于檢視閱讀中的粗閱讀，打上問號和折角跷乐，不僅可以讓后面再進(jìn)一步閱讀埋個伏筆肥败，而且還提高了效率，看興趣點(diǎn)愕提，看重點(diǎn)馒稍。
3、疑問浅侨？
對讀完一年200本書產(chǎn)生了自我懷疑和困惑纽谒，第一個問題是200本是隨便200本嗎？應(yīng)該不會如输，就像《不會讀書鼓黔，你還想成功》所說的三個階段，第一階段100天讀完33本書不见，培養(yǎng)閱讀興趣和習(xí)慣澳化，第二階段一年讀100本專業(yè)對口的書。第二個問題PORT清楚嗎稳吮？顯然不清楚缎谷，那么再繼續(xù)自我澄清，目的是進(jìn)行閱讀量的原始積累灶似，目標(biāo)是讀完自己知識體系有關(guān)的200本書慎陵，結(jié)果是通讀完200本書，不能是每一本檢視閱讀這樣就可以的喻奥，說到底我認(rèn)為平均每天半小時到1小時的閱讀時間是不夠支撐這件這個結(jié)果達(dá)成的席纽，所以任務(wù)是養(yǎng)成每天閱讀的習(xí)慣，隨手隨時去翻書撞蚕，檢視閱讀润梯、分析閱讀和主題閱讀結(jié)合一起來，閱讀的書目要稍微聚焦一些，這樣潛移默化的也是一種累積和疊加纺铭。
