4.6號(hào)早飯~炒米飯
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早飯后半小時(shí)嚼一粒酵素口香糖汞扎，大概嚼半個(gè)小時(shí)季稳，到吃中午飯沒有任何感覺和不舒服。
午飯~炒菜+涼拌菜+魚+炒米飯
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下午六點(diǎn)鐘吃了一根香蕉澈魄，幾個(gè)小西紅柿景鼠，晚飯~半碗小米燕麥粥
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晚上八點(diǎn)肚子微疼，大便一忱，稀莲蜘，特別臭。
半夜兩次大便帘营，稀票渠，臭，大便里有黃色油脂東西芬迄。
4.7早上大便问顷，稀，臭。大便完數(shù)據(jù)與4.5號(hào)數(shù)據(jù)對(duì)比如下：
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嚼口香糖兩天的總結(jié):體重減輕1.2斤杜窄，水份蛋白質(zhì)沒有減少肠骆。排身體宿便，大便雖然稀塞耕，但是沒有不舒服蚀腿，排完感覺身體很輕松∩ㄍ猓口氣輕莉钙，早起嘴里也不發(fā)黏了。
