今天是什么日子：產(chǎn)后1年+176天
起床：5.28am
就寢：10pm
心情：平和
任務(wù)清單
1.化妝后出門(mén)
2.寫(xiě)1000字
3.練瑜伽
4.帶老大學(xué)英語(yǔ)
5.讀1小時(shí)書(shū)
6.喝2000ml水
7.護(hù)理皮膚（洗三次臉，晚上做面膜）
8.過(guò)午不食
9.整理10分鐘
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1庵朝，讀書(shū)
2祭刚，整理10分鐘
化妝后出門(mén)
改進(jìn)：4點(diǎn)起床，完成任務(wù)清單
習(xí)慣養(yǎng)成：不抱怨毡惜，不嘮叨
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
1，讀兩本書(shū)。正在進(jìn)行浇揩。
2，寫(xiě)1萬(wàn)字憨颠。任務(wù)還很艱巨胳徽。
工作·思考
1,60天成為瑜伽教練
2，出版一本書(shū)
最美好的三件事
1.跳繩第四名
2.今年還有兩個(gè)月可以用來(lái)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想
3.知道自己要做什么
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
能感覺(jué)到自己不斷的往下沉爽彤，稍有不慎就會(huì)掉入萬(wàn)丈深淵养盗，從此萬(wàn)劫不復(fù)。幸好還有一個(gè)叫做夢(mèng)想的東西在不停的把自己往上托淫茵。
我也可以做事情不再半途而費(fèi)爪瓜。以前考過(guò)的研，做過(guò)的早餐匙瘪，寫(xiě)過(guò)的文铆铆，練過(guò)的瑜伽，帶過(guò)的娃都不會(huì)有始無(wú)終丹喻。這幾件事情都是我所熱愛(ài)薄货，并且在一段時(shí)間里完全投入地去做過(guò)的。這幾件事情中瑜伽可以作為突破口碍论，深入進(jìn)行下去谅猾，帶動(dòng)其他喜歡的東西向前走。我不會(huì)被自己的負(fù)面情緒淹沒(méi)，相反税娜，我的負(fù)面情緒會(huì)成為我實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的助力坐搔。最終，我會(huì)成為自己理想的樣子敬矩。
這幾天經(jīng)常會(huì)注意到我身邊的一個(gè)女同事概行。畫(huà)著精致的淡妝，頭發(fā)干凈整齊弧岳，衣服不是什么名牌凳忙，但是干凈整潔，每天都換禽炬。整個(gè)人給人感覺(jué)干凈清爽涧卵，低調(diào)沉穩(wěn)。孩子培養(yǎng)的很優(yōu)秀腹尖。我想做到的她都做到了柳恐。很明顯，這是一個(gè)非常自律的女人桐臊。表面看起來(lái)很輕松胎撤，實(shí)際上要做到她那樣是需要對(duì)自己很?chē)?yán)格的要求。
為了自己断凶，為了孩子伤提，行動(dòng)起來(lái)。
