1、無記心
當(dāng)你把一件事當(dāng)成任務(wù)的時候挥吵，就容易陷入“無記”狀態(tài)重父，只想著把這件任務(wù)完成，而忽略這件事對你的意義忽匈。
因次就會缺少內(nèi)觀房午。
沒有內(nèi)觀的時候，特別容易被外界帶走丹允。
寫這個日記也是這樣郭厌，這應(yīng)該是每天自己的復(fù)盤袋倔，而不是籠統(tǒng)的去找有哪些事自己“迷糊”了。
看到自己的問題折柠，反思宾娜，改過，從此“不貳過”扇售，這才是目的前塔。
反思了一下，有時候晚上也會把日記當(dāng)做任務(wù)承冰，就想早點寫完华弓，反而忽略了它的意義。
現(xiàn)在每天有很多小事困乒，自己會模糊過去寂屏，沒有覺察，這就是粗大的身心反應(yīng)娜搂。
在這里做一個小結(jié)迁霎，把心思拉回來，要內(nèi)觀而不是流水賬一樣完成一個任務(wù)涌攻。
2欧引、贊美練習(xí)
在群里大家玩“紅色炸彈”的游戲，相互贊美恳谎，發(fā)現(xiàn)自己贊美的語言和角度還是很狹隘芝此，要多練習(xí)。
3因痛、與金錢的關(guān)系
在網(wǎng)上買了一些羊糞肥婚苹，知一買了漚肥的桶，她說：你再買肥我就把桶退了鸵膏，幾塊幾塊的花錢膊升，你都花了不少了。
的確是谭企，很多時候廓译，以為是小錢，花著花著债查，聚少成多非区，這里需要注意，有很多東西其實不必要買盹廷，不要為了一時沖動或是欲望而去消費征绸。
不是要攢錢，而是認識到錢的意義，它不應(yīng)該被胡亂消耗管怠。
