2020不同做尋常的開啟啦吐绵，我的計(jì)劃也熱乎乎的出爐了
本月 冥想訓(xùn)練12天.自己感覺很舒適也開始慢慢適應(yīng)了
閱讀 有錢人和你想的不一樣 思想決定方向
微習(xí)慣打卡 卷腹 平板支撐 累積核心訓(xùn)練
跑步 計(jì)劃用169天完成半馬訓(xùn)練 現(xiàn)在完成了百分之四搓侄，按照日程慢慢來，每次都做好逐哈。
瑜伽視頻學(xué)習(xí) 完成的不好书释，沒有用心去學(xué)習(xí)
運(yùn)用一日五色工作法記錄一天的時(shí)間安排能很好的發(fā)現(xiàn)時(shí)間黑洞竟贯，繼續(xù)認(rèn)真打卡盗誊，不懂多問，不要不好意思哈哈哈
本月收獲最大的就吃透了一句話士葫，每次只做一件事乞而，要做到極致。在沒有養(yǎng)成一個習(xí)慣前不要急于開始下一個慢显。自己淡定了家里也沒有那么雞飛狗跳了爪模。
休息的這個月做了好多以前沒有嘗試的事情欠啤，我感覺把我十年后該做的事提前學(xué)會啦 包包子 包餃子 做手搟面 涼皮……反應(yīng)都還不錯，哈哈也是挺賢惠的(⊙o⊙)哇撒花
助農(nóng)的芋頭我很生氣屋灌，農(nóng)民不容易我容易嗎洁段？騙人還有理了，好吧再見共郭，以后助農(nóng)慎重祠丝。
下個月目標(biāo)
跑步訓(xùn)練 每周三次按計(jì)劃完成
微習(xí)慣打卡 和兒子一起進(jìn)行運(yùn)動
英語閱讀 每天30分鐘
紙質(zhì)書 高能要事 有錢人和你想的不一樣
