睡之前感覺肚子餓揽祥，第二天果然會掉秤。耶耶耶～
今天有點(diǎn)飄了檩电，忙完工作拄丰，吃了一頓肉嘎嘎，然后還加了個甜點(diǎn)夜宵俐末。
早餐：包子+千層蛋糕+雞蛋
千層兩三口就沒了料按，想來就是一張半皮加草莓和全酸奶，就放心吃了卓箫。今天早上有連續(xù)3個多小時载矿，連廁所都沒功夫去的工作，所以就多吃點(diǎn)主食了烹卒。吃了個包子闷盔，趕著開工，狼吞虎咽旅急，現(xiàn)在想想逢勾，包子是啥餡兒都不知道。坠非。敏沉。后來加了一杯黑咖果正，兌了一點(diǎn)點(diǎn)牛奶～
午餐：蕎麥面+小白菜+煎蛋皮
早上沒來得及準(zhǔn)備肉炎码，就煎蛋了盟迟。
晚餐沒圖，跟家人一起吃的潦闲，燉了雞攒菠，整了一條鱸魚，還有炒蔬菜歉闰。吃了幾塊雞肉和蘑菇辖众，還有最喜歡的雨擺擺～
8點(diǎn)半吃了個宵夜
今天大姨媽來了，有點(diǎn)怕冷和敬，本來今天也降溫了凹炸。吃完晚飯覺得還是餓餓的，今天就不忍了昼弟，一周一次啤它，歡樂餐，多吃點(diǎn)減肥不宜的食物舱痘。其實(shí)平時也吃的都是喜歡的食物变骡，只是飲食結(jié)構(gòu)和分量變了。一邊吃自己喜歡的東西一邊瘦芭逝，還是挺開心的塌碌。
兩年多沒下過60了，繼續(xù)加油吧旬盯！
