字?jǐn)?shù)3121.預(yù)計閱讀時間9min. 文/薔薇婷子
不止一個人問我：你一個女孩子家家的怎么突然會去跑馬拉松？
如果，所有的喜歡都需要理由的話憨奸，哪里來的一見鐘情？
清晨
小腿抽筋中醒來
第一反應(yīng)凿试，缺鈣還是欠跑排宰？
方才想到，整整十天（20180918）那婉，
沒有去好好的跑一場戶外板甘。
電腦前敲下這段文字的我，
成都女子半馬后經(jīng)歷骨科掛號拍片（啥事沒有）详炬；想想憋屈盐类，喝口水也疼（這個真的痛苦，扁桃體發(fā)炎呛谜，杭州天氣也是個蛇精苍谔），一直沒有好好靜下心來呻率，記錄跑馬小白入坑9個月，今年的第二場半馬進入200的PB歷程呻引。
? ? ? ? ? ? ? 甜蜜奔跑
不多說礼仗，先上圖
槍聲成績1:58:25，凈計時成績1:57:35，
平均配速5:34min/km,平均時速10.77km/h?
選手排名162（好數(shù)字元践，杭州話 62~哈哈）
看著圖左的信息：今天狀態(tài)不錯嘛韭脊，
第二個十公里復(fù)制了一下，細(xì)看5KM的分時段成績单旁，特別是最后1段沪羔，內(nèi)心突然有點飄飄然啦、象浑、蔫饰、
第1個5km? 27:01（第1個5km 錯過了補給，忘了喝水）愉豺，
第2個5km? 28:03（中間去了2次補給站）篓吁，快到10km路上遇到一個成都妹子用四川話打招呼，詢問平時跑多少蚪拦，為了不顯得跑的不多杖剪，低調(diào)說上次203（其實真的不多、驰贷、4月橫馬今年首場）后來一起跑了一段路盛嘿。中間感覺對方呼吸急促，提示調(diào)整呼吸~然后括袒、次兆、溜了，嘻嘻（少了個表情包）
第3個5km 29:43（哎呀媽呀箱熬，怎么老掉速）細(xì)想了一下类垦，11km處，遇到了前3名已經(jīng)折返城须，那個激動蚤认，拍了一張迎面相遇的照片，目睹第2糕伐、3名黑人與黃種人的PK砰琢，忍不住和小伙伴喊：中國隊！加油良瞧！
（喊完一陣狂笑）之后努力奔跑陪汽。12.5km 進補給站，15km處有折返點褥蚯，快通過的時候聽到工作人員在數(shù)數(shù)：49挚冤、50、赞庶、训挡、額澳骤，有這么前面么？一陣狐疑之后澜薄，繼續(xù)向前为肮。
還有最后1/3,給自己鼓勁，再堅持一下肤京，補給站開始出現(xiàn)香蕉啦颊艳，抓緊啃一根，在思考后面2次補給站還要不要進去忘分，一不留神已經(jīng)到17.5km棋枕。
突然有2個可愛的小孩在分海綿，前幾位跑者貌似沒有領(lǐng)情饭庞，看到小男孩小女孩眼睛里閃過的失望戒悠，趕緊靠近接過海綿，道了聲：謝謝舟山。繼續(xù)向前绸狐。
約摸18km-19km的時候，感受到腿開始有點沉重累盗，聽到19km的配速寒矿，心里略有緊張：按這個速度200左右有點懸。
跑前暗暗給自己定了3個小目標(biāo)：
1若债、半馬PB（比203好）符相；
2、跑進200蠢琳；
3啊终、向150靠近。
行百里者半九十傲须，包小包蓝牲，最后3km拿出短跑的狀態(tài)來。
瞄了一眼路邊的特警泰讽、例衍、、已卸、哎呀媽佛玄，特警小哥哥正在看呢，保持微笑累澡，好好跑梦抢。
20km,手機報時，1h50min46s 愧哟，補給站匆忙抓了杯水奥吩，漱了漱口具伍，趕緊開始加速。一邊感受兩腳的酸脹圈驼，一邊思考著最后1公里多得進4km/min才穩(wěn)。
最后1km望几，采用小步高頻的方式開始趕超一個個小伙伴绩脆，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到終點處的拱門，跑道兩側(cè)加油的人群橄抹，一激動靴迫，還想什么受傷呢，趕緊跑呀楼誓、玉锌、、疟羹、主守、
那一刻，滿血復(fù)活榄融，找回百米沖刺的自己参淫。
到達(dá)終點的時候，特別激動的讓終點發(fā)獎牌的小哥哥留下這張和甜甜圈獎牌的合影愧杯。
一條短信飄來：
哈哈涎才，我PB啦！開心的發(fā)朋友圈和跑團的小伙伴分享力九，跑進200的那個嘚瑟勁耍铜。
賽前被沈烏賊調(diào)侃：包包，跑個140跌前，就有獎金啦棕兼！
我：140的小哥哥帥么？
烏賊：不帥
我：哈哈舒萎，那我還是追200的兔子吧
（其實心里真沒底程储，聊第二天跑多少的時候，正在看可愛的滾滾們）
你跑前會不安臂寝？你不是老是在跑么章鲤？
是的，在跑咆贬，但是跑量沒有達(dá)標(biāo)败徊，8月 100km不到，這是其一掏缎。
最長距離的一次還是在跑前4天皱蹦，清早華家池操場拉了1個15km煤杀，用時1h30min，跑完狀態(tài)OK沪哺，感覺還是有信心跑出橫馬的狀態(tài)沈自，才有勇氣登上飛成都的飛機。
跑前身體出了點小毛病辜妓，不安的原因是為二枯途。
跑前一天，到處high籍滴，自然醒逛了文殊院酪夷，
去熊貓基地看可愛的滾滾們，
回市區(qū)和小伙伴citywalk孽惰，逛春熙路晚岭，網(wǎng)紅店，中途手機沒電勋功，領(lǐng)參賽包走錯地方的折騰坦报，最后晚餐和小伙伴在玉林路的青年火鍋集合，打卡玉林路小酒館后直奔雙流縣狂鞋。
火鍋燎竖！沒錯，來成都怎能不吃火鍋要销？构回！但是這是在跑前一天，我可憐的腸胃又開始罷工啦疏咐，這回比上次橫店馬拉松準(zhǔn)備充分纤掸，不用大晚上去藥店買藥（畢竟離家?guī)浊Ю锱荞R，還是要多準(zhǔn)備）浑塞。抖出隨身小藥包借跪，2包** (個人習(xí)慣，避免錯誤引導(dǎo)酌壕，故隱去) 泡服掏愁，不曉得是心理作用還是藥效，洗個澡出來卵牍，滿血復(fù)活～哈哈
第二天一早果港，再泡了一包**。趕緊出門找早餐鋪糊昙，結(jié)果兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)辛掠，清晨的雙流縣，只有一個賣粥和白饅頭的大嬸，一想到還有21.0975km等著我萝衩，要吃碳水轉(zhuǎn)化快的回挽，舍棄了最愛的粥，買了2個白饅頭猩谊，盡管最后就只吃了半個（無奈臉）千劈。
? ? ? ? ? ? ? 華麗跌倒
絮絮叨叨說了那么多，只是想記錄下每一次奔跑的過程中遇到的那些人牌捷、那些事队塘。
整個成都之行感受最深的是一個城市的善意、接納與包容宜鸯。
去成都前，詢問了一位在成都讀了4年書的朋友遮怜。
朋友說這是個接納度很高的城市淋袖，不僅僅是外來文化。
蕭山機場等飛機锯梁，讀到一篇外國女大廚來成都拜師學(xué)藝宣傳川菜美食的美文即碗，原來成都美食不僅僅是火鍋。
騎著自行車在成都街頭穿梭陌凳，人潮涌動卻有雙向開四車道分流剥懒，整個城市從這頭到那頭開車就半個多小時，公交合敦、地鐵初橘、自行車無縫對接，不僅僅是便利充岛。
那么保檐，難得出一趟遠(yuǎn)門，總得好好兜一圈崔梗，不枉此行夜只。
第二天大清早，坐上去都江堰青城山的大巴蒜魄。
姑娘愛臭美扔亥，
降溫不自知，
短裙敢爬青城山谈为，
下山方知秋已近旅挤。
不怕冷不怕餓，就怕受傷伞鲫。
結(jié)果剛到青城山腳谦铃，成都暴雨，下大巴的時候一骨碌榔昔，尾骨驹闰，臀瘪菌，腰3點重重的砸在臺階上。一瞬間懵了嘹朗，當(dāng)時不敢動师妙，幸虧有導(dǎo)游幫忙扶起。
感覺還行屹培，一路玩去默穴，爬到最高峰，老君閣褪秀，此行心滿意足蓄诽。
回來路上也不忘調(diào)侃自己：
跑馬沒有摔，出去玩還摔了媒吗，
關(guān)鍵時刻木有掉鏈子仑氛，果然是比賽型選手。
? ? ? ? ? ? 邊跑邊愛
之前參加愛運動的女神嗨動世界杯活動闸英，
晨鐘老師的總結(jié)很到位：
2017年4月誤入跑圈锯岖。
毫無長跑經(jīng)驗的小白，20多年就跑過1次10km甫何，還是在健身房的跑步機完成的出吹。
只是幾個朋友說大家一起跑有伴呀，好呀辙喂，
抱著超過10km就算自己勝利的心態(tài)捶牢，一路跑一路拍，237完賽巍耗。
一直到2017年12月叫确，
或許是女子半程馬的粉嫩吸引中年少女，
或許是內(nèi)心對馬拉松的好奇芍锦，
或許是對自身能力突破的期待竹勉、、娄琉、次乓、、孽水、
從2017年12月29日用跑步App開始打卡到2018年8月底整整8個月票腰，跑量近900Km.
2018年9月8日，
跑馬小白第一次外省參賽半程馬跑進2h女气，
這不是終點杏慰，只是一個起點。
有人問我，你一個女孩子家家的怎么會跑馬拉松缘滥？
難道轰胁，現(xiàn)在跑步還有男生、女生之分朝扼，想跑就跑呀赃阀，只是比別人多跑了點。
何止一點擎颖，那是21.0975km
不要玩文字游戲了榛斯，好么？
如果搂捧，所有的喜歡都需要理由的話驮俗，哪里來的一見鐘情？
喜歡就去爭取允跑，想要什么就去努力王凑，所有的猶豫和所謂的等待，是因為你還不夠喜歡吮蛹。
所以，別等了拌屏，沒必要
此處應(yīng)該有杭州非著名跑團合影照
講真潮针，所有的遇見絕非偶然，
如果倚喂，不是S叔的推送每篷，
不會遇見百人百天；
如果不是百人百天端圈，
不會遇見杭州愛跑步的J焦读；
如果不是J的推薦，
更不會遇見跑團這群有趣能跑的大神舱权。
全國最帥官兔——沈烏賊矗晃，
暖心陪跑小隊長——土豆絲，
專業(yè)跑團攝影師——小胖宴倍，
跑圈彭于晏——老D张症，
全國頭牌——磊，
全國跑友最愛的馬拉松攝影師-黛老師鸵贬，
馬拉松美女?dāng)z影師-圈圈（對俗他，就是那個夏天傍晚為我拍跑步特寫的美女?dāng)z影師）
還有于姑娘，小牙醫(yī)阔逼、倩美妞兆衅、花臂美人璐、楊MM、恩典羡亩、青蛙摩疑、螞蟻、未荒、、及志、片排、
在跑團大半年，每周三例跑速侈，有時候在出差（短途）率寡，趕不上最近的車就和同事打車回；
有時候倚搬，加班實在趕不上冶共，一個人去華家池刷個養(yǎng)生跑。
有一天每界，猛然想到捅僵，2018年開始的100天一個人是怎樣在華家池的操場跑下來的？
現(xiàn)在眨层，反而庙楚，沒有人一起跑，會不習(xí)慣趴樱。
"腰挺起來馒闷，別塌腰"
"手臂前后擺動，用鼻子呼吸"
"你這樣的速度叁征，下半年怎么跑全馬纳账？”
“腳尖墊起來走，跑姿還得練”
捺疼、疏虫、、啤呼、议薪、、媳友、斯议、、
一到例跑醇锚，咕咚大神沈烏賊哼御，公眾號上的碎碎念全然發(fā)揮到了跑步上坯临。
這次一個人成都跑馬，
優(yōu)哉游哉5'40的配速跑著
5km時恋昼，一只官方兔子經(jīng)過看靠，悠悠的丟下一句話：跑姿還不錯，加油液肌！
內(nèi)心竊喜：我的例跑指導(dǎo)是全國最帥官兔挟炬，你知造么？（驕傲臉）
特簡短的一句話嗦哆，卻及時提醒著我：
一路上不斷回想平時例跑烏賊谤祖、土豆絲交待的注意事項，關(guān)注呼吸老速、步頻粥喜、步幅。
謝謝你們橘券，我的跑團额湘，我的團友們。
成都之行旁舰，
甜蜜奔跑锋华，
華麗跌倒，
邊跑邊愛箭窜。
