TOUTIAO HAO? 修行101
人和人之間需要的是感恩如绸、包容嘱朽、理解，人生這場(chǎng)修行怔接，修好自己這顆心搪泳，多一些溫暖，多一些慈悲扼脐。
打坐修行隨筆 每個(gè)人來到人世間都有著不同的天命岸军，你要好好吃飯，好好睡覺瓦侮，一邊好好活著一邊尋找艰赞。
即使最后找不到天命所在也沒關(guān)系，因?yàn)槟阋呀?jīng)好好活過肚吏。
珍愛生命方妖，真愛人生，人生就是一場(chǎng)修行罚攀。
打坐修行隨筆 念經(jīng)党觅，持咒，練功斋泄，修行這幾年杯瞻，自然而然生出越來越多的靜，越來越多的覺知是己，越來越多地發(fā)現(xiàn)自己又兵。
不夠虔誠的虔誠心。
不夠敬畏的敬畏心卒废。
打坐修行隨筆 人生就是一場(chǎng)修行沛厨，修身，修心摔认。忽然在想逆皮，如果能修行到每個(gè)的念頭，或者大部分念頭都能被覺知参袱，而且每一個(gè)念頭都是積極的电谣，樂觀的，開心的抹蚀，幸福的剿牺，慈悲的，那么這個(gè)精神之我环壤，已經(jīng)跳出欲界眺望色界了吧晒来？向菩薩，佛祖看齊郑现。
每天都要打坐湃崩，練功。打坐在我生命中已經(jīng)和吃飯睡覺洗臉一樣是自然而然的事情接箫，完全不需要堅(jiān)持攒读。這幾天陽光很好，去公園看到臘梅花開了辛友。春天來了薄扁。最喜歡在梧桐樹下練一遍金剛長壽功，再練一遍易筋經(jīng)废累，如果時(shí)間再長會(huì)打一遍太極邓梅，收功，沒有風(fēng)的話還喜歡站樁九默。身心俱靜皆安震放。真希望天下所有的人都能知道打坐并熱愛打坐，那么將會(huì)少多少頑疾驼修，恢復(fù)多少健康殿遂，收獲多少身心喜樂。
白天在家打坐乙各，太陽好時(shí)又去公園練金剛長壽功墨礁，易筋經(jīng)，風(fēng)小大沒有站樁耳峦。遇見南懷瑾選集恩静，走上佛道雙修道路，站樁，打坐練功多年驶乾，深受其益邑飒，古人的智慧是我們無法想象的。最近才發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在呼吸级乐，起伏最大的是中脘部位疙咸，肚子起伏也挺大，胸部起伏是最小风科。我以前一直知道自己是腹式逆呼吸撒轮，但從來沒注意過中脘部位。感覺是中脘穴向體內(nèi)的一點(diǎn)在呼吸贼穆，下丹田也有一點(diǎn)在呼吸题山，膻中穴向體內(nèi)一點(diǎn)也在呼吸，但是中間呼吸勁最大故痊，下丹田第二顶瞳，膻中最小。挺好玩的崖蜜。怎么不是下丹田最大呢浊仆？昨天內(nèi)心疑問的，今天竟然看到了答案豫领。祖竅原來真是在這啊抡柿，阿彌陀佛。功夫不負(fù)有心人等恐，自然而然就知道了洲劣。
打坐修行筆記 心中無物為虛，念頭不起為靜课蔬，修行修虛極靜篤囱稽，心靜一切靜，心清一切清二跋。財(cái)色名食睡战惊，貪嗔癡慢疑。一點(diǎn)點(diǎn)的覺知扎即，看清吞获，放下。心自由谚鄙，才是解脫
2021.2.7
因亡親問佛各拷，因奇病入道。打坐七八年闷营，最愛佛經(jīng)道典烤黍，周易中醫(yī)。拜文讀經(jīng)，打坐速蕊，站樁嫂丙，金剛長壽功，太極互例，易筋經(jīng)奢入，九鼎煉丹筝闹，信針灸媳叨，愛艾炙。還有喜歡的武功劍術(shù)希望有更多時(shí)間修習(xí)关顷。
無師卻有許多不面之師糊秆，內(nèi)心無限致敬南懷瑾，張至順议双，虛云痘番，李謹(jǐn)伯，倪海廈平痰，星云汞舱，李可，郭生白等我知名和不知名的大師大德宗雇。
2013年因緣際會(huì)開始打坐昂芜，從此人生最愛的事是打坐，發(fā)愿實(shí)證下去赔蒲，愿影響更多人愛上打坐泌神，由打坐受益。
愛人愛人生舞虱。
磕拜祖宗欢际，至敬吾師。
TOUTIAO HAO? 修行101
