2024.7.30
親愛的自己枉疼，此刻，我輕輕地閉上眼睛问麸，任由淚水涌出來往衷，雙手環(huán)抱著你，跟你同在严卖，跟淚水同在席舍，感受這份淚水背后的委屈，委屈過后是對這個(gè)階段的看見哮笆、肯定和認(rèn)可来颤。（之所以想到要寫這些，是因?yàn)橄挛鐚ψ约翰粷M意又冒出來了）
這個(gè)7月稠肘，我?guī)Я?3場次線上和線下的讀書會福铅，重點(diǎn)還不是帶了多少場次，而是项阴，因著希望大家可以學(xué)好數(shù)字心理學(xué)打好基礎(chǔ)滑黔，我和朋友兩個(gè)人一起兩對多、兩對一、我一對一帶大家共學(xué)共修略荡；
還帶了4次的書寫課庵佣，踐行對自己的承諾，用自己所學(xué)服務(wù)這個(gè)世界汛兜，我在做巴粪，我一直用自己能做到的方式做著，昨天的書寫課上粥谬，今天的群內(nèi)互動中肛根，參與的伙伴給與的正向回饋，表達(dá)體會到了書寫的魅力漏策，我不是在做一廂情愿和自我感動的事情派哲，而是真正給與了他人幫助；
這個(gè)7月哟玷，我跟父親的關(guān)系通過父親住院和母親的祭日狮辽，呈現(xiàn)出來從未有過的和睦。父親知道體諒我了巢寡，無論是平時(shí)還是過年過節(jié)喉脖，父親總是會因?yàn)檫@里不合心意那里說不對了吵鬧不休。這次母親的三周年祭日抑月，父親出奇的沉穩(wěn)树叽，竟然跟我說，***說的有道理谦絮，哇喔题诵，父親能聽進(jìn)子女們的話了，我們家里辦事也可以順順當(dāng)當(dāng)?shù)牧瞬阒澹赣H終于肯放手了性锭，這是多么了不起的進(jìn)步啊叫胖；父親在用自己的方式教會我如何做老人草冈，如何照顧自己；
這個(gè)7月瓮增，我完成了敘事督導(dǎo)進(jìn)階班的課程怎棱，并且完成了所有的作業(yè)；還為秋季成長營小組的同學(xué)寫了5份人類學(xué)訪談的見證绷跑；
這個(gè)7月拳恋，每次寶貝回來都能感受到他的進(jìn)步，耐心地陪著寶貝砸捏，給他鼓勵(lì)支持谬运，給他更多的允許和能給與的自由體驗(yàn)隙赁，可愛的寶貝常常自然地表達(dá)：姥姥我愛你，姥姥保護(hù)我吩谦。感受到了姥姥的愛鸳谜，有姥姥的支持他開心快樂的模樣真好看；從陪伴寶貝的過程中有非常多的體會和感悟式廷，對生命的贊嘆和敬畏更深刻了；
這個(gè)7月芭挽，我有陪伴專門從鄭州回來求助的親戚滑废，原本是想讓我跟孩子談?wù)劊跃徑鈰寢尳箲]不安的心袜爪，不到兩個(gè)小時(shí)跟媽媽的聊蠕趁，媽媽感覺豁然開朗，原來不是孩子有問題辛馆，而是自己的教養(yǎng)方式需要提升了俺陋，并且清晰了需要努力的方向和下功夫的地方；
這個(gè)7月昙篙，周日的早晨6點(diǎn)進(jìn)入會議室腊状，不是聆聽冉冉老師的講解，就是跟同修們共學(xué)共修分享學(xué)習(xí)的收獲和體會苔可，并完成老師布置的作業(yè)缴挖；
這個(gè)7月，用心為兒子做減脂餐焚辅，應(yīng)兒子的要求按照食譜做映屋，還有很多的發(fā)揮，得到了兒子的贊許同蜻，很多次兒子都會問我拍照片了嗎棚点，我會拍照發(fā)給他，他也會拍照發(fā)給我湾蔓，給兒子做飯成為了一件非常有趣的事情瘫析；慢慢地看著兒子，允許他找到自己的節(jié)奏卵蛉，允許他有自己的節(jié)奏颁股，允許他慢慢來，看著自己因?yàn)閷鹤拥脑试S內(nèi)心越來越安定和安穩(wěn)傻丝，感到欣慰甘有，我終于在一點(diǎn)一點(diǎn)放下對兒子的擔(dān)心，開始變擔(dān)心為祝福了葡缰；
這個(gè)7月亏掀，第一次不帶指責(zé)和苛責(zé)地跟弟弟說話忱反，第一次推心置腹地勸說不喝酒不吸煙，不僅是推心置腹滤愕，更是有了平等和表達(dá)內(nèi)心對他健康的擔(dān)心温算，雖然弟弟不太會表達(dá)，但是间影，也理解他不會表達(dá)注竿，就是把那份真心希望他健康快樂的感覺傳遞給他，我看見自己也在改變魂贬，跟弟弟的情感也開始升溫了巩割，很開心能這樣和弟弟們相處；
這個(gè)7月付燥，我們?yōu)槟赣H操辦三周年祭日事宜宣谈，我征求了父親的意見，也問了本家哥哥键科，在網(wǎng)上為母親置辦了禮物闻丑，又在門店買了能買到的祭品，還專門為母親準(zhǔn)備了食品盒勋颖、水果盒嗦嗡，有用書寫和母親好好說說話，回報(bào)了最近家里發(fā)生的事情牙言，以及孩子們都非常優(yōu)秀的狀態(tài)酸钦，讓母親放下家里的同時(shí)，也完成了跟母親的告別咱枉；我清晰地感受到自己跟母親的情感沒有因?yàn)槟赣H的離開變淡卑硫，反而是更濃烈了。母親的愛永駐心間蚕断，此言不虛欢伏；
這個(gè)7月，我有對數(shù)字心理學(xué)極大的學(xué)習(xí)興趣亿乳，有時(shí)候像年輕的時(shí)候一樣學(xué)到一兩點(diǎn)硝拧，困到不行才去睡；買了兩塊白板葛假，方便學(xué)習(xí)使用障陶，這份用心自己很感動；更重要的是通過學(xué)習(xí)體會到了跟自己更深刻的聯(lián)結(jié)聊训，對自己的懂又多了一些抱究；也因?yàn)閷W(xué)習(xí)數(shù)字的特質(zhì)懂了家人和朋友，跟她們的關(guān)系也開始變得更親近了带斑，因?yàn)槎霉乃拢源缺猓耍?/p>
這個(gè)7月，我有好好地讀冉冉老師推薦讀的楊定一老師的《全部的你》妈候，并自己買了《神圣的你》敢靡，這兩本書的閱讀，我的心更安定了苦银，也更清晰時(shí)刻提醒自己回到這里現(xiàn)在啸胧，回到內(nèi)在的安靜里，并清晰這樣做的重要性幔虏；
這個(gè)7月吓揪，我每天清晨都會用書寫記錄感恩事項(xiàng)，因著這份自我陪伴模式我更靠近自己也靠近了生命所计，跟幸運(yùn)有了深刻的聯(lián)結(jié)，跟父母親的感恩之情更濃烈了团秽，跟愛出者愛返有了聯(lián)結(jié)主胧，跟好好地照顧自己愛惜自己的身體有了更深刻的懂得遏弱，也更清晰和堅(jiān)定了每天早上書寫跟我生命的關(guān)聯(lián)汰翠，更堅(jiān)定了書寫記錄感恩，陪自己養(yǎng)成感恩體質(zhì)卧土，感恩依然成為了我生命的一個(gè)重要部分图毕。
此刻夷都，我感覺內(nèi)心充滿了愛和感恩，想對自己說：親愛的自己予颤，你真的特別棒囤官，特別特別的棒，你是一個(gè)信守承諾的人蛤虐，你說到的就一定能做到党饮，你的自律、你的用心驳庭、你的能力刑顺，都是你活好這一生的資源。
你真的是特別特別的棒饲常，對了蹲堂，你還每天為自己的生命唱贊美詩，你做的真挺好的贝淤，就好好地抱抱自己柒竞，告訴自己真的很棒吧。
