【主題】：斷舍離

【片段來源】：拆解片段來自《斷舍離·心靈篇》

【R：閱讀原文】

斷舍離的兩個(gè)思考軸：時(shí)間軸和自我軸裂问。

篩選物品的標(biāo)準(zhǔn)是：把重點(diǎn)放在自我軸上端姚，時(shí)間軸要放在現(xiàn)在闸衫。不斷進(jìn)行“斷”與“舍”的練習(xí)买优，挑選出兩個(gè)主軸相交處的物品讹开，相交處就是適合現(xiàn)在的“我”的物品丸卷。

以自我軸為中心

比如說枕稀，便利店里的一次性筷子。如果問能不能用的話顯然是能用谜嫉∥溃可如果要是問我用不用的話，那答案就會(huì)是我不用——我才不愿意用那種東西呢沐兰。盡管如此哆档，這種一次性筷子還是不知不覺地就填滿了你的整個(gè)抽屜，只是因?yàn)槟苡镁碗y以丟掉住闯，因?yàn)閬G掉會(huì)很可惜瓜浸。我們常常會(huì)出現(xiàn)這樣的心理不是嗎澳淑？

這就是讓物品當(dāng)了主角的狀態(tài)。還是拿眼鏡和筷子的例子來說斟叼，物品原本是因?yàn)椤拔矣谩辈庞袃r(jià)值偶惠。可多數(shù)人都說“眼鏡可以用”朗涩、“筷子可以用”，拿物品當(dāng)了主語(yǔ)绑改。這是把主角的位子：拱手讓給了物品谢床，把焦點(diǎn)聚在物品上的狀態(tài)。

時(shí)間軸要鎖定在現(xiàn)在

“干脆就扔了算了厘线！”雖然這么想识腿，但有些東西就是覺很可惜，就是舍不得扔造壮。比如說泡沫經(jīng)濟(jì)時(shí)期買的大墊肩的西裝渡讼，當(dāng)時(shí)可是足足花了10萬日元呢，太貴了耳璧，而且還沒穿過幾次成箫。買的時(shí)候花了10萬日元，這個(gè)事實(shí)總是一陣一陣地涌上心頭旨枯，把自己完全逼回到過去蹬昌。話雖這么說，但這件西裝也確確實(shí)實(shí)不會(huì)再穿了攀隔。還有小時(shí)候家人買給自己的風(fēng)箏皂贩、鋼琴，現(xiàn)在根本沒人玩了昆汹，可它們依然還是穩(wěn)穩(wěn)地盤踞在家里明刷，相信很多家庭都有類似這種的玩意兒吧！以前騎過满粗，如今早就銹跡斑斑的自行車之類的辈末，也很常見。這些東西實(shí)際上已經(jīng)變成垃圾了败潦，必須得處理了本冲，可還是因?yàn)樘亍⑻闊┙侔牵跃蛻械萌ト用识础＿@意味著什么呢？這意味著沟饥，把能量留給未來添怔，讓未來去處理了湾戳。可這些東西留了下來广料，反而會(huì)強(qiáng)化這些東西所包含的回憶和能量砾脑，給人造成混亂。說真的艾杏，我的感覺是韧衣，家里放著的東西，有八成都是時(shí)間軸錯(cuò)位到了過去或未來上的购桑。

【I：用自己的語(yǔ)言重述信息】

[預(yù)防異議]強(qiáng)調(diào)一下畅铭，斷舍離并不是扔?xùn)|西啊，不要害怕勃蜘。對(duì)于雜物我們可以送人硕噩，轉(zhuǎn)賣，或者分類儲(chǔ)存缭贡，重新啟用或者理性購(gòu)物都算斷舍離炉擅。并不一定非要扔?xùn)|西。再有阳惹，斷舍離是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)谍失，實(shí)踐的過程，并不是通過某次的學(xué)習(xí)就能一下子掌握的技能穆端。

[what]跟以往物質(zhì)匱乏不同袱贮，現(xiàn)在我們面對(duì)的是物質(zhì)泛濫，想想家里面的東西就知道了体啰。許多雜物啊攒巍，占領(lǐng)了我們的空間。以前醬油瓶的荒勇，餅干盒的都是好東西柒莉，現(xiàn)在有時(shí)候也還舍不得扔。以前買一部電子產(chǎn)品很奢侈沽翔，現(xiàn)在家里電子產(chǎn)品多的是兢孝。家居環(huán)境雜亂的根源就是因?yàn)槲锲诽嗔恕?/p>

[why，不這么做的壞處]一件雜物仍不掉仅偎，沒關(guān)系跨蟹。但多件雜物累積起來就不好解決了￠倭ぃ總之窗轩，這許許多多東西仍不掉，家居環(huán)境就會(huì)顯得雜亂座咆。并且大部分家庭過日子痢艺，東西都是越積越多仓洼。仍不掉東西這種情況很常見，同時(shí)仍不掉東西的后果也是顯而易見的堤舒，那就是雜亂色建，還有糾結(jié)。相比能輕松扔掉東西的人舌缤，比如思源能扔掉東西箕戳，家里就很整潔，我仍不掉友驮，家里就很亂漂羊。

[負(fù)面案例]之前我有一支好鋼筆一直放柜子里擱著，一直用一支舊鋼筆卸留。我尋思等啥時(shí)候我字寫的漂亮了，我在用那支好鋼筆椭豫，但一直也沒用成耻瑟。按片段說啊，我定義這支鋼筆的使用時(shí)間是未來赏酥，也就是“以后用”喳整，那么它現(xiàn)在實(shí)際是不屬于我的，是屬于柜子的裸扶】蚨迹看到這段，我馬上把新鋼筆拿出來用了呵晨，舊鋼筆送給同事家小孩了魏保。

[how]這在文中實(shí)際上給出了非常明確的方法。

1摸屠、自我軸谓罗。自我軸說的是符合自己實(shí)際情況并能為我所用的物品，重點(diǎn)在我季二，“我可以用”檩咱，而不是“它還有用”“它還能用”。這里可以用改變主語(yǔ)的方式進(jìn)行判斷和辨析胯舷。例如一件衣服刻蚯，衣服還能穿，這里主語(yǔ)是衣服桑嘶，不符合自我軸炊汹。我能穿這件衣服，主語(yǔ)是我不翩，這個(gè)符合自我軸兵扬。

2麻裳、時(shí)間軸。說的是過去器钟、現(xiàn)在和將來津坑。重點(diǎn)在當(dāng)下。過去的東西現(xiàn)在不用的傲霸，或者當(dāng)算將來用的東西疆瑰，都有一個(gè)特點(diǎn)就是，反正我現(xiàn)在不用昙啄，這就是不符合時(shí)間軸穆役。只有現(xiàn)在用的才符合時(shí)間軸。

那么第一是“我用它”梳凛，不是“它能用”耿币，主語(yǔ)是我。第二是當(dāng)下韧拒，不是過去和將來淹接。那么就是“當(dāng)下—我用它”，符合這個(gè)條件的就是我們需要的物品叛溢，不符合的就是我們要斷舍離的物品塑悼。也就是說只有當(dāng)下能為我所用的物品才是屬于我們的物品。

[適用邊界]這個(gè)方法在買東西的時(shí)候楷掉，扔?xùn)|西的時(shí)候厢蒜，分類整理的時(shí)候都是很有用的。我的兩個(gè)閑置芭胫病：一雙冰鞋斑鸦，3年沒碰過了，總是說以后有時(shí)間滑刊橘，扔不扔鄙才，不符合時(shí)間軸，送人促绵！別人送的一套茶具攒庵，全新的，能不能用败晴，能用浓冒！但喜不喜歡，不喜歡尖坤！不符合自我軸稳懒，咋辦，送人慢味！

我們?cè)趤砘仡櫼幌逻@個(gè)扔?xùn)|西的秘訣吧（拿紙現(xiàn)場(chǎng)畫時(shí)間軸）场梆，時(shí)間軸就是過去現(xiàn)在和將來墅冷，現(xiàn)在也就是當(dāng)下才是選擇的要點(diǎn)；自我軸就是以自我為中心或油，是我需要的寞忿，我舒服的，我適合的而不是“它還有用”“它還能用”顶岸，主語(yǔ)在我腔彰。滿足這兩個(gè)條件的東西留下，滿足不了的扔掉辖佣。

【作業(yè)】

請(qǐng)根據(jù)上面的【R】與【I】寫出你的:

【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】

【經(jīng)歷】

早在幾年前就已經(jīng)看過《斷舍離》了霹抛，并且買了書來送給兩位親戚，對(duì)他們確實(shí)產(chǎn)生了很大的影響卷谈，他們也一直在學(xué)習(xí)里面的方法杯拐，直到現(xiàn)在還在應(yīng)用斷舍離來整理自己的生活。而我卻只是在遇到這本書的那一兩個(gè)月做過幾次斷舍離世蔗，我僅僅是把它當(dāng)做一次性的學(xué)習(xí)藕施，而沒有當(dāng)做一個(gè)不斷學(xué)習(xí)改進(jìn)的過程，所以至今生活中仍然很混亂凸郑。

例如，前幾周矛市，老公實(shí)在忍無可忍了芙沥，嚴(yán)厲要求我把不用的購(gòu)物袋、一次性帶袋子浊吏、買衣服和鞋子的包裝袋而昨，全部扔了，我聲嘶力竭的反對(duì)找田，義正言辭的說歌憨，這些袋子都有用的，可以用來裝垃圾墩衙，還是新的务嫡，也可以在出去玩的時(shí)候隨便裝一點(diǎn)東西。老公很是無語(yǔ)漆改，為了不讓我不高興心铃，他也不敢擅自扔掉那些袋子〈旖＃可是去扣，現(xiàn)在看來，經(jīng)過了幾周樊破，袋子不但沒有減少愉棱，還在增多唆铐，陽(yáng)臺(tái)上放了一堆，飯廳的一角放了一堆奔滑。這些東西的增加非但沒有給我?guī)肀憷瘢吹棺屛铱粗臒┝恕?/p>

【反思】

今天又再次跟《斷舍離》相遇，我用拆帶中的兩個(gè)軸來衡量這個(gè)袋子的事情档押，讓我下定決心要立馬扔掉這些東西澳盐。理由是這樣的：

從自我軸來看，這些袋子雖然是干凈的令宿，能夠被使用叼耙，但是我在每次裝垃圾的時(shí)候，也不會(huì)用他們粒没，因?yàn)樘罅松竿瘢矣酶蓛舻募埓友b垃圾，還有點(diǎn)心疼癞松。

從時(shí)間軸來說爽撒，雖然這些袋子在未來 某一時(shí)刻肯定是有用的，但未來太不確定了响蓉，能夠確定的是現(xiàn)在確實(shí)用不了硕勿。

綜合以上兩點(diǎn)，在老公提出袋子需要處理帶掉的時(shí)候枫甲，我就應(yīng)該舉雙手贊成了源武。

【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】

【目標(biāo)】

A、每個(gè)月對(duì)家里的舊物進(jìn)行一次斷舍離想幻，以自我軸和時(shí)間軸為衡量標(biāo)準(zhǔn)粱栖，處理掉不再需要的舊物，處理方式分為重新啟用脏毯、送人闹究、扔掉。

?B食店、在每次購(gòu)物的時(shí)候也要學(xué)習(xí)應(yīng)用斷舍離渣淤，通過自我軸和時(shí)間軸來衡量，是否應(yīng)該購(gòu)買叛买，不可因?yàn)橐粫r(shí)激情而購(gòu)買砂代，因?yàn)檫@個(gè)情緒下購(gòu)買的東西大部分都是錯(cuò)誤消費(fèi)。

【行動(dòng)】

最近率挣，很想提升自己的演講能力刻伊，想要報(bào)一門演講課程，但是一直沒有下定決心。今天剛好就用斷舍離的方法來分析一下目前我是否應(yīng)該報(bào)演講課程捶箱。

自我軸：演講是一門很棒的技能智什，也是非常重要的技能。我應(yīng)該要習(xí)得這門技能丁屎，可是目前這不是我最需要的技能荠锭。

時(shí)間軸：目前我已經(jīng)在學(xué)兩門課程，并且剛報(bào)名要考一個(gè)證晨川，考試時(shí)間就在12月份证九，內(nèi)容完全沒有接觸過，所以預(yù)測(cè)需要投入不少精力共虑。

綜上愧怜，演講課程應(yīng)該報(bào)，但是不是現(xiàn)在妈拌，至少要到12月份才報(bào)名拥坛。畢竟自己是普通人，沒有過人的精力尘分，太多的課程猜惋，只會(huì)造成貪多嚼不爛的情況，那就是知識(shí)消化不良了培愁。所以為了取得好的結(jié)果著摔，一段時(shí)間專注一件事，附帶學(xué)一樣?xùn)|西就是最好的安排了定续。