一個人對關系的恐懼是小時候在關系上的失敗和傷害造成的驰弄，和有些人關系越近越危險，他們會傷害你狞膘，嘲笑你揩懒，所以，你只能選擇躲避挽封，選擇與人保持距離，避免建立太近的關系臣镣，避免受到傷害辅愿。
其實，這種心理的產生幾乎是必然的忆某，人總是要在心理上保護好自己点待，天然的自我心理保護機制是生存的保障，但是弃舒，由于童年的陰影而對成年后的我們在生活上帶來了很大的障礙癞埠，尤其是在關系的處理上顯得尤為被動和逃避，這是最痛苦的聋呢。
在學校里苗踪，我們無法正常的與同學建立親密的友誼，步入社會無法很快的融入工作團隊削锰，而在感情上就更是一片空白通铲，不主動甚至逃避，這都是我們需要面臨的挑戰(zhàn)器贩，需要突破的自我發(fā)展瓶頸颅夺。
在學校朋截，我們可以不用過分刻意去處理關系，管好自己的學習就好了吧黄，也沒有必要主動去發(fā)展什么關系部服，對我們也沒有多大影響，但是拗慨，步入社會饲宿，問題就凸顯出來了，需要獨自去闖蕩社會胆描，需要面對形形色色的陌生人瘫想，需要主動去找工作，去面試昌讲，和人聊天建立關系等等国夜，這是我們在社會上做一些事情繞不開的社會關系問題，我們的價值實現(xiàn)是需要良好的社會關系基礎的短绸，這是現(xiàn)實的問題车吹，更何況，感情上的事早晚也要面對醋闭，所以窄驹，必須要突破自我。
我們恐懼關系证逻，恐懼這種關系給自己帶來危險乐埠，害怕自己無法掌控關系的發(fā)展，我們長期在關系上都是被動的囚企，因為已經習慣了不主動也沒什么影響的日子丈咐，直到你不主動連工作都沒有時，才會意識到主動建立關系的重要性龙宏。
與其害怕棵逊，不如想辦法怎么去處理關系，關系是你自己的事银酗，而不是別人的事辆影，你要和誰建立什么關系，怎么去發(fā)展都是需要你去掌控和為一切的后果負責的黍特，因為這是你的社會關系蛙讥，你不主動去發(fā)展和管理，誰也無法幫你衅澈。
所以键菱，首先來講，我們需要在關系上保持主動，處理好自己的社會關系经备，管好自己的事情拭抬，畢竟，自己的事情自己不主動還指望誰呢侵蒙？
所以造虎，我們說，歸根結底人是自作自受纷闺，哪怕是社會關系算凿，歸根結底不是別人的事，而是你自己的事犁功，不要指望著別人氓轰，這是我們不得不主動負責的根本。
培養(yǎng)我們在社會關系上的處理能力浸卦，有能力與他人建立關系署鸡，發(fā)展關系，不畏懼與他人建立關系限嫌，不說這樣能讓我們有多大作為靴庆，起碼能夠讓我們活得更加輕松自在隨性，能夠在互動中享受世事人生怒医。
一個人在關系中本著負責任的態(tài)度炉抒，認識到關系的處理是自己的事，那么稚叹，就會更加積極和主動焰薄，也就更能表現(xiàn)出更真實的自我，因為我們完全不愿意拿著一個假自我去發(fā)展關系入录，只有被動防御的情況下才是假自我比較猖狂的時候蛤奥，正常情況下何苦難為自己呢？
社會關系是由我們自己決定的僚稿，而不是由他人決定的，但是蟀伸，如果長久以來蚀同，我們都認為社會關系是由他人決定的，如果別人不喜歡你啊掏，你就沒有良好的社會關系蠢络，你就失敗的，那么迟蜜，你就會害怕社會關系刹孔，因為在社會關系中你是被動的，你是不得已的娜睛，你是討好型的髓霞，帶著假面具活著的卦睹，你害怕社會關系的失敗，但是方库，你又認為社會關系掌握在別人手里结序，你只能夠委屈自己才能勉強維持，這使你非常難受纵潦，只想逃避徐鹤，而非主動建立社會關系。
所以邀层，這一觀念有多重要返敬，社會關系掌握在你自己的手里，不是由別人決定的寥院，這是你自己的事劲赠，你可以與想建立關系的人走得近些，也可以遠離你不想有什么關系的人只磷，你可以盡量與人保持合適的關系经磅，卻未必一定要別人喜歡你，這不重要钮追，社會關系合理就好预厌，不一定和誰都得合得來，你可以不喜歡別人元媚，別人也可以不喜歡你轧叽，這才是合理的社會關系，只要對你沒啥影響刊棕，不必去在意的炭晒，你只需要管理好自己的社會關系就好了。
