小白如何練習羽毛球

小白如何練習羽毛球探越？
一，準備球拍和和鞋子窑业，初學不要太好钦幔，一般就可以，以節(jié)約成本為主要常柄。
二节槐，找一個師傅或者伙伴搀庶，向他學習或者共同進步
三，練習基本功铜异，勤練哥倔，多琢磨！
最后揍庄，也是最重要的是咆蒿，保護好自己的身體，不要受傷蚂子，再練習之前做好熱身工作和運動沃测，防止意外受傷或損失傷！

最后編輯于：2017.12.06 03:26:22

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