? ? ? ? 夢(mèng)到白天發(fā)生的生瑣事
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （一）
? ? 夢(mèng)到白天發(fā)生的事规惰，故事情節(jié)也沒什么離奇睬塌，很正常，就是那些瑣事歇万。就說明我們沒有處于深度睡眠揩晴，意識(shí)層面還在活動(dòng)。夢(mèng)里的事歷歷在目贪磺，全能回憶起來硫兰，這種人睡覺時(shí)還有一個(gè)表現(xiàn)就是會(huì)流口水，這都是脾功能不足的一個(gè)表現(xiàn)寒锚。
? ? ? ? 做這種夢(mèng)的人劫映，一個(gè)是消化功能呻粹，也就是胃的功能不好，另外一個(gè)就是脾的吸收功能不好苏研。
? ? ? 針對(duì)這種消化不良導(dǎo)致的多夢(mèng)，我們應(yīng)該幫助他提高自己的消化和吸收功能腮郊，也就是提高魄力摹蘑，這樣晚上消化食物的時(shí)候就不用擾到自己的魂，夢(mèng)也就會(huì)少一些轧飞。
? ? ? ? 調(diào)理脾胃的同時(shí)衅鹿，避免攝取有損脾胃功能的酸冷食物（包括山渣、檸檬过咬、橘子大渤、醋、生菜掸绞、泡菜等）泵三、難消化的高纖蔬菜（比如韭菜、芹菜等）衔掸、以及高油脂食物都不宜多吃（如巧克力烫幕、油炸食物等）！可以補(bǔ)脾健胃的的食物則包括蓮子敞映、山藥较曼、扁豆、紫米振愿、紅棗捷犹、豬肚、薏仁等冕末，其中最具代表性的食物是四神豬肚(小腸)萍歉、山藥排骨等。
? ? ? ? 愿親一夜到天亮栓霜，睡到自然醒!
