三種時間流：
1肛捍、農業(yè)時代：天人合一，日出而作之众，日落而息拙毫；
2、工業(yè)時代：同一時間棺禾、地點缀蹄，重復做同一件事；
3膘婶、互聯(lián)網(wǎng)時代：永遠在線缺前，隨時干擾;信息變多，閱讀變淺悬襟；
效率升級三種重要的能力：
1衅码、碎片整合能力：
將零散的知識點，串聯(lián)起來脊岳，需要不斷思考平時碎片化的信息加工及串聯(lián)逝段，不斷復盤不斷累積，并把所學的的知識點用于工作和生活中割捅，才能培養(yǎng)好這種能力奶躯。
2、單線程到多線程能力:
計算器同一時間只能處理一項計算亿驾，計算機能同時進行多項能力嘹黔，專注于一項后臺處理多項能力，這就是單線到多線的區(qū)別颊乘，而我經(jīng)常是處理一件事参淹，后來被迫去做另一件事，然后就不記得前面的事了乏悄。一心分不出來做多項任務浙值。
3、放空能力：
大腦就像優(yōu)盤檩小，能及時處理不需要的垃圾开呐。大腦也是如此，記憶的東西有限规求，不重要或者占空間的東西需要及時清理筐付，平時多聽樹葉的沙沙聲，鳥兒的鳴叫聲阻肿，小販的吆喝聲瓦戚，路人的聊天聲。不要匆匆忙忙的去思考丛塌，讓自己放空较解，感受大自然的聲音畜疾，感受生活，感受社會印衔。
