社恐患者如何不在聊天里狗帶郎楼?

作為一個(gè)內(nèi)向、不太說(shuō)話的人女轿,在人際交往上確實(shí)有很多不順暢的地方箭启,成長(zhǎng)中朋友不多,因而樂(lè)趣也就少了很多蛉迹。別人只會(huì)一味叫你變得“開(kāi)朗一點(diǎn)”傅寡、“多參加活動(dòng)”,但我還是一個(gè)不會(huì)聊天的人北救。除了跟特別熟特別好的朋友能夠自如一點(diǎn)荐操,跟其他人就是說(shuō)應(yīng)該說(shuō)的事情,很少主動(dòng)去挑動(dòng)話題珍策,或者跟一堆人聊天也不知道怎么接話托启。因?yàn)橹雷约涸谶@件事情上有短板,所以其實(shí)一直特別留意這件事情攘宙。

《蔡康永的說(shuō)話之道》是很多年之前的暢銷書(shū)屯耸,之前一直以為是借著名人熱度炒作的口水書(shū),偶然翻了一下蹭劈,發(fā)現(xiàn)里面說(shuō)的一些道理疗绣,真是非常有用,隔一段時(shí)間就去翻一次∑倘停現(xiàn)在把里面說(shuō)的一些【道理】摘錄多矮、總結(jié)下來(lái):

1 樂(lè)于轉(zhuǎn)達(dá)別人的贊美,這類贊美比自己一味說(shuō)的贊美要可信。

2? 你說(shuō)什么樣的話塔逃,你就是什么樣的人讯壶。

3 別人不是為了侍候你而存在,改變說(shuō)話順序湾盗,把麻煩在自己手上解決掉伏蚊。

4 沉默很正常,不要逼自己隨時(shí)找話題格粪,可以通過(guò)音樂(lè)來(lái)解決冷場(chǎng)或者學(xué)著享受沉默丙挽。

5 當(dāng)你不同意對(duì)方的時(shí)候,可以語(yǔ)帶保留匀借,可以迂回地提醒,或者把那個(gè)無(wú)謂的勝利讓給對(duì)方平窘。

6 對(duì)方不管說(shuō)的是你心目中覺(jué)得多么無(wú)聊的事吓肋,只要你愿意讓談話繼續(xù),就請(qǐng)你忍住瑰艘,不要說(shuō)出GAME?OVER的話來(lái)是鬼。遇上對(duì)方提起了一個(gè)你完全不想接的話題,不必急著要抵抗紫新,而是輕巧地把對(duì)方熱衷的話題均蜜,連接到一個(gè)很生活的方向。

7 ?話題卡住了芒率,就換話題囤耳,不要戀棧。

8 聊天時(shí)的發(fā)問(wèn)方式偶芍,可以是先問(wèn)兩三個(gè)像是非題或選擇題的具體問(wèn)題充择,把對(duì)方有興趣聊的范圍給摸索出來(lái),再用申論題往下問(wèn)匪蟀。

9 聊天時(shí)椎麦,每個(gè)人都想聊自己的感覺(jué),時(shí)刻提醒自己這一點(diǎn)材彪,做一個(gè)善于傾聽(tīng)的人观挎。

10 問(wèn)題尖銳,可以試著把心里假設(shè)的事段化,倒推回去兩三步來(lái)問(wèn)嘁捷,這樣可以呈現(xiàn)出關(guān)心而不是審問(wèn)的語(yǔ)氣。

11 適度的挑釁穗泵,絕對(duì)能讓談話熱絡(luò)普气,因?yàn)槊總€(gè)人都希望自己的意見(jiàn)被重視、被探討佃延,而不是被一個(gè)完全沒(méi)原則的人敷衍了事的點(diǎn)頭稱是现诀、應(yīng)付過(guò)去夷磕。?

12 如果不想交淺言深的話,應(yīng)該避開(kāi)的地雷:第一仔沿,對(duì)方很容易有苦衷的坐桩、不方便對(duì)不熟的人說(shuō)的(財(cái)務(wù)狀況、病史封锉、感情狀況等)绵跷;第二,是對(duì)方很容易有強(qiáng)硬立場(chǎng)的成福,談起來(lái)容易起爭(zhēng)執(zhí)的(宗教信仰等)碾局。

13 聊天中的空當(dāng)是很重要的。沒(méi)有留下空當(dāng)?shù)恼f(shuō)話者奴艾,連續(xù)講三分鐘就讓人頭痛净当。

14 笑話可以發(fā)揮帶動(dòng)話題的功能,但是不當(dāng)?shù)男υ捯矔?huì)帶來(lái)冷場(chǎng)蕴潦,笑話跟幽默感是兩回事像啼。

15 如果你對(duì)這話題實(shí)在不感興趣,只是為了讓談話流暢地繼續(xù)下去潭苞,用“為什么忽冻?…怎么會(huì)?”這個(gè)萬(wàn)能問(wèn)句此疹。

16 對(duì)方愿意讓別人看到的東西僧诚,可能也是他渴望被人提到或問(wèn)起的東西,可以從這點(diǎn)出發(fā)來(lái)思考如何贊美他人蝗碎。

17 如果碰到對(duì)方愛(ài)憎分明振诬,而且要求你跟他站在同一陣線,你只能讓對(duì)方盡情宣泄他的不滿衍菱。但你要控制一下赶么,不要忘形地加油添醋,不要為了討好對(duì)方脊串,就夸張地攻擊別人辫呻。

18 一個(gè)人很難“了解另一個(gè)人所受的苦”當(dāng)事人向你傾訴的時(shí)候,她只需要你的傾聽(tīng)與建議琼锋。

19 開(kāi)口找人幫忙時(shí)的說(shuō)話放闺,不要顯得是你在求別人,而是要表現(xiàn)得在邀請(qǐng)別人一起做一件有益于雙方的事缕坎。

20 如果別人拒絕了你的提議或者邀約怖侦,不要僅憑字面意思做決定,可以繼續(xù)從他/她的話中尋找線索獲得更多信息。

21 用心待客匾寝,無(wú)非就是關(guān)心你的客人搬葬,給他吃喝,但也給他機(jī)會(huì)傾訴艳悔,他要傾訴什么急凰,他會(huì)自己找到機(jī)會(huì)說(shuō)出來(lái),只要你整晚三不五時(shí)給他這樣的機(jī)會(huì)猜年。

22 人們比較愛(ài)聽(tīng)具體的事而不是抽象的道理抡锈。口才流利的人不討人喜歡乔外,可能是因?yàn)樗麄冎v話很空洞床三,只在乎自己說(shuō)得爽,從來(lái)不在乎聽(tīng)的人是什么感受杨幼。

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