【健康】
* 早睡 于10:30前睡覺昼丑，只有7月16日 ?想廠里的事就就失眠了卵洗。直到三點鐘才睡覺涧窒。
* 早起整月都在5:00左右心肪。做得比較好，嘉許自己杀狡。
* 每天都有運功30分鐘以上蒙畴。跑步 ?快走 ?炫腹團運動、
【家庭】
* 跟老公孩子看了1次電影《站狼2》
.和兒子一起運動5次 ?
* 和老公又2次吵架 ?有待控制情緒
【學習】
* 閱讀《善用時間》聽樊登讀書會
*聽《陳永斌陪你吃出健康》
【效能】
完成秋裝所有的拍攝和修圖呜象。
【休閑]
在家休息了一天
【社交】
去溫州膳凝。海寧。海鹽恭陡〉乓簦柯橋。拜訪了老顧客
【8月下一步】
1休玩，保持早睡早起好習慣
2著淆，看2本書
3，聽《時間管理100講》及《10堂課》
4拴疤，客戶定時溝通和推廣永部。
5，附近旅游1次
6.每個月給自己休息一天呐矾。
7.參加1階段服務苔埋。
8.跑步班和孩子一起參加
