本文涉及的一點認(rèn)知
? ? ? ? “遺忘”有助于“學(xué)習(xí)”右锨，作用之一是“過濾器”括堤，作用之二是“被動地強化再次學(xué)習(xí)時的記憶”，作用之三是“促進(jìn)解決問題時的創(chuàng)造性思維”绍移。（from 《how we learn》）
遺忘的威力
? ? ? ?在我的印象中悄窃，除了張無忌之外，沒有人從遺忘中獲益蹂窖；所以可能對于絕大多數(shù)人而言轧抗，遺忘絕對是學(xué)習(xí)的最大敵人。特別是在考試中我們因為忘記了一個關(guān)鍵的信息瞬测，而急的抓耳撓腮的時候横媚，我們恨不得把學(xué)到的信息都能真正的烙印在腦海里。
? ? ? ?今天是一個特別的日子（4月1日）月趟，不過講真灯蝴，遺忘是對學(xué)習(xí)有幫助的。正如我在《學(xué)習(xí)狮斗，你必須知道的一些事（1）》提到的“?記憶的能力分為兩種绽乔，一種是存儲能力，另一種是提取能力碳褒。”折砸；而遺忘就是通過降低我們的提取能力，幫助我們進(jìn)行學(xué)習(xí)的沙峻。
? ? ? ?首先睦授，我們每天都要接收海量的信息，其中有一部分是對我們有用的摔寨，更大一部分是對我們沒有用的去枷。這是遺忘就像一個辛勤的園丁一樣，日復(fù)一日的來幫我們降低對存量信息的提取能力是复，這樣對于那些對于我們沒有意義的信息删顶，我們就會遠(yuǎn)遠(yuǎn)的將它“拋在腦后”，從而降低無效信息對我們的干擾淑廊。同樣逗余，在人生的道路中，我們有時需要放下一些東西季惩，才能輕裝前行录粱，這個時候我們同樣需要遺忘的幫助腻格。
? ? ? ?其次，對于那些對我們有效的信息啥繁，正是因為有了遺忘菜职，我們才會多次的復(fù)習(xí)；而每一次的復(fù)習(xí)過程中旗闽，那些已經(jīng)被記住的知識的存儲能力得到了提升酬核，那些被遺忘的信息則更會引起我們的重視，我們會將更多的信息與被遺忘的信息建立關(guān)系宪睹，使其存儲和提取能力都得到增強愁茁。
? ? ? ?第三，我們遇到難題的時候亭病，總是會感覺很頭疼鹅很，嘗試了無數(shù)的可能性和方法，總是無法找到解題的關(guān)鍵罪帖。這個時候促煮，往往休息一下，切換一下思考的內(nèi)容整袁，再回來的時候菠齿，常常會豁然開朗，就像捅破了一層窗戶紙一樣坐昙。很多人覺得這個過程是大腦得到了休息绳匀，然后就能想到解題的方法了，但實際上在這個切換的過程中炸客，是遺忘幫助我們清理掉了那些“錯誤的”或者對我們解題存在“限制”的觀點和信念疾棵，這才讓我們重新回到了正確的道路上，促進(jìn)了創(chuàng)造性思維的出現(xiàn)痹仙。
? ? ? ? 基于遺忘的巨大威力是尔，我覺得在讀書和學(xué)習(xí)的過程之中可以采取以下方法：
? ? ? ? 1、同時閱讀多本書籍开仰；
? ? ? ? 2拟枚、快速閱讀，建立知識的基本印象众弓，如果獲取的信息已經(jīng)飽和恩溅，就換下一本書；
? ? ? ? 3谓娃、如果已經(jīng)把某本書前面看過的內(nèi)容忘得差不多了脚乡，就可以再選擇開始看；
? ? ? ? 4傻粘、當(dāng)一本書經(jīng)過多次反復(fù)遺忘和再閱讀每窖，并最終完成之后，通過思維導(dǎo)圖重新梳理書中的知識結(jié)構(gòu)框架弦悉；
? ? ? ? 5窒典、積極應(yīng)用梳理出來的知識結(jié)構(gòu)框架，持續(xù)總結(jié)案例稽莉，補充進(jìn)去瀑志。
? ? ? ?以上這種方法污秆，算是一種“遺忘式閱讀”吧劈猪，屬于個人觀點，不作為任何學(xué)習(xí)建議良拼，請謹(jǐn)慎思考后行動战得。
? ? ? ?第20篇（20/1000），2018年4月1日庸推，于北京常侦。
