誰說學(xué)了兒童心理學(xué)就會母慈子孝孟岛?照樣也有雞飛狗跳瓶竭!
今天就莫名上演一場大戲,暫且取名《互不相認(rèn)》吧渠羞。
開學(xué)幾周時間斤贰,Simba同學(xué)時間概念還停留在假期的節(jié)奏里,學(xué)習(xí)和寫作業(yè)的質(zhì)量也是非常的差次询,用爸爸的話叫做“心碎成肉餡兒了”荧恍!
于是我們?nèi)俗劙才艑W(xué)習(xí)時間,談妥后就由媽媽負(fù)責(zé)監(jiān)督提醒屯吊。于是近期就常常聽到我說“作業(yè)寫完了嗎送巡?”,“練琴了嗎盒卸?”“讀英語了嗎骗爆?”……
哎呀呀,瞧瞧蔽介,這神催的節(jié)奏摘投,現(xiàn)在的我看看自己都覺得煩,Simba同學(xué)當(dāng)然也受不了啦虹蓄!于是今天就爆發(fā)了犀呼,起因是他的磨磨嘰嘰和我的煩煩躁躁,兩點一碰撞薇组,立刻激發(fā)雙方情緒外臂。
開始的時候一陣媽媽式叨叨與指責(zé),和Simba版的抵抗與嘰歪律胀。一陣子你來我往后宋光,對話滿滿變成互不相認(rèn)局。
Simba說:“哼炭菌!我討厭你跃须!”
我回:“Likewise!”
Simba說:“哼娃兽!你不是我媽媽了菇民!”
我回:“嗯!你是花仔路邊認(rèn)識的陌生哥哥投储!”
Simba說:“你是一個歐巴桑第练,四層肚皮!”
我回:“你是愛生氣的小刺豚玛荞,小名豚豚娇掏!”
……
接著花仔跑出來開始神干擾,然后我們這不著四六的母子大戰(zhàn)就不了了之了勋眯。
很快就把這事忘光了婴梧,Simba又開始跟我講他的學(xué)校趣事下梢,讀書趣事等等等等。
總結(jié):
1. 永遠(yuǎn)不要在有壞情緒的時候處理事情塞蹭,這樣是不會得出好結(jié)果的孽江,所以,做決定番电,商討學(xué)習(xí)安排等等都需要心平氣和的狀態(tài)下進(jìn)行岗屏。那么,雞飛狗跳了漱办,就先把“正經(jīng)事”擱置一下吧这刷!
2. 吵架也不要總是正經(jīng)八百,該胡鬧的時候也可以胡鬧一下娩井,本也不是仇敵暇屋,何必面紅耳赤。
3. 沒有永遠(yuǎn)的母慈子孝洞辣,時不時也會有雞飛狗跳的條件率碾,接納雞飛狗跳,沖關(guān)游戲中的小狀況而言屋彪,蹦蹦跳跳地沖過去所宰,后面繼續(xù)打游戲,別被小狀況攪了玩全局的興致畜挥。
中秋將至仔粥,祝節(jié)日快樂!
下文摘自《正念:此刻是一枝花》
現(xiàn)在告訴你如何用正念改變命運蟹但。在靜坐的時候躯泰,不要任由自己的沖動轉(zhuǎn)變成行為。至少暫時地华糖,只靜靜觀察它們麦向。通過觀察,你很快會發(fā)現(xiàn)客叉,這各種沖動有起有滅诵竭,它們有自己的生命,它們與你并不等同兼搏,它們只不過是一些念頭而已卵慰,你并不必受它們的擺布。不再給它們提供給養(yǎng)佛呻,不再對它們做出反應(yīng)裳朋,你就會漸漸開始直接將它們當(dāng)成想法來理解。這一過程實際上令那些破壞性的沖動在定力吓著、寧靜和無為之火中被燒成灰燼鲤嫡。同時送挑,它們就不會再對我們心中的創(chuàng)造性洞見和沖動造成威脅。你會感知那些創(chuàng)造性洞見和沖動暖眼,你會清醒地意識到它們惕耕,從而為它們提供給養(yǎng)。于是正念就改造了行和果之間的聯(lián)系罢荡,并由是解放了我們赡突,還我們以自由对扶,并為我們開啟了新的人生方向区赵。如果沒有正念,我們很容易陷入過去形成的慣性中浪南,壓根意識不到自己遭受的禁錮笼才,自然也就無法從中解脫。我們就會覺得自己深陷困境總是別人的錯络凿、世界的錯骡送,而我們自己的觀念和感受好像總是合情合理。而如果我們總是阻撓加以阻撓絮记,那么此刻永遠(yuǎn)也無法成為新的開始摔踱。