1须教、
今天重翻張德芬老師的《遇見(jiàn)未知的自己》，看到幾年前開(kāi)篇自己給自己寫(xiě)的寄語(yǔ)：親愛(ài)的Leo斩芭，好好的愛(ài)自己轻腺，活在每一個(gè)當(dāng)下乐疆，感恩生命中的發(fā)生。遇見(jiàn)自己贬养，擁抱生命中的真我挤土。
忽然有一種好溫暖、好熟悉的感覺(jué)煤蚌，就像重遇多年的好友耕挨，親切又溫暖。
今晚重新翻閱這本書(shū) 滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖尉桩、感動(dòng)和回憶：書(shū)中看到自己去年去美國(guó)芝加哥給天使帶的楓葉，想到去年一起經(jīng)歷的很多溫馨贪庙、甜美的畫(huà)面蜘犁；
2、
本書(shū)的核心觀點(diǎn)：親愛(ài)的止邮，外面沒(méi)有別人这橙，所有的外在事物都是你內(nèi)在投射的結(jié)果。你內(nèi)心喜悅导披，會(huì)通過(guò)微笑感染和傳遞給身邊的人屈扎；你內(nèi)心孤獨(dú)、郁悶撩匕、彷徨鹰晨，呈現(xiàn)出就是面無(wú)表情、無(wú)精打采的情況止毕。
我們不知道一切問(wèn)題都出在自己身上模蜡，只要改變自己，改變自己的心境扁凛，所有的外境忍疾，包括 人、事谨朝、物都會(huì)境由心轉(zhuǎn)的隨之改變卤妒。
能量都是流動(dòng)的，而且會(huì)相互傳染的字币，所以 少抱怨则披，多學(xué)習(xí)身邊人 向上向善的方面，這樣自己才會(huì)擁有積極纬朝、健康收叶、樂(lè)觀、陽(yáng)光的心態(tài)共苛，同時(shí)能讓自己成長(zhǎng)的更好 判没，成為自己想要的樣子 蜓萄。
3、
世間所有事 都可以分成三類(lèi) ：自己的事澄峰、他人的事嫉沽、老天爺?shù)氖隆?/b>
我們都積極關(guān)注他人的事、討論天下事俏竞，不曾想 自己還沒(méi)把自己整明白绸硕、自己還沒(méi)有把自己的事情弄好。
所以作者建議我們魂毁，把注意力放回自己身上玻佩，聚焦在自己的內(nèi)在，不斷的去“觀”席楚∫Т蓿【觀】是 又? 見(jiàn) 的意思，并且去觀察自己的狀態(tài)烦秩。畢竟垮斯，生活就是我們最好的上師。
4只祠、
其實(shí)我一直覺(jué)得生命中有兩個(gè)我兜蠕，一個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的我，一個(gè)在生命的任何一個(gè)角落里時(shí)刻關(guān)注現(xiàn)實(shí)世界我的那個(gè)我抛寝。所以熊杨，當(dāng)工作中，生活中墩剖，情緒中猴凹，產(chǎn)生迷茫的時(shí)候，特別需要自己能夠靜下心來(lái)岭皂，聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音郊霎，聽(tīng)聽(tīng)真我的指引。
人其實(shí)是活在現(xiàn)實(shí)世界爷绘，同時(shí)又都活在虛幻的世界书劝，兩個(gè)世界組成色彩斑斕的人生。其實(shí)內(nèi)心波瀾壯闊的世界遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于大千世界的海市蜃樓土至。心靈永遠(yuǎn)是生命的歸宿和依托购对。
突然想到繪畫(huà)和創(chuàng)造力。都說(shuō)這個(gè)世紀(jì)是不再是依托知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的時(shí)代了陶因，而是靠人的想象力和創(chuàng)意的時(shí)代骡苞，所以培養(yǎng)孩子的方式也需要徹底改變，如果只教孩子死記硬背，會(huì)扼殺了孩子的創(chuàng)造力解幽。從小根據(jù)孩子的興趣愛(ài)好來(lái)培養(yǎng)贴见，在繪畫(huà)、美術(shù)躲株、音樂(lè)方面給孩子一些指引和引導(dǎo)片部，或許孩子長(zhǎng)大以后會(huì)有波瀾壯闊的世界。
5霜定、
人一輩子要處理好三層關(guān)系：和大自然的關(guān)系档悠，經(jīng)常走進(jìn)大自然；人和社會(huì)的關(guān)系望浩，人和自己的關(guān)系辖所。
處理好和大自然的關(guān)系，世界會(huì)更和諧更美好曾雕；處理好和社會(huì)的關(guān)系奴烙，讓自己的人際關(guān)系更和諧；處理好和自己的關(guān)系剖张，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心真實(shí)的自己，與自己和平相處揩环。
發(fā)現(xiàn)自己搔弄，接納自己，找到自己生命的價(jià)值丰滑，遇見(jiàn)未知的自己
