這周最最大的收獲就是我突破了種種顧忌膳汪，成功語音分享了一次。上周就有分享的沖動访雪，我也想把自己的感受說出來详瑞，總感覺自己道行太淺，被大咖笑話臣缀。也覺得自己感悟的只是表面坝橡，深層次的東西并沒有挖掘出來。還有對自己的語言表達沒自信精置，怕分享的東西沒邏輯计寇，講不清楚……不管了，冉冉導師說了“做就是了”脂倦！前怕狼后怕虎番宁，什么事也做不了，先占個名額再說赖阻！
我從兩個方面分享：
第一贝淤，是14天堅持書寫療愈日記以來的感受，最大感受就是自己覺察能力提高了政供，更及時了播聪。舉了兩個事例，一個是去機場路上布隔，被老公的話逼迫出“我不是合格的媽媽”“我沒臉見兒子了”的臺詞离陶，到我在車上關掉音樂，靜心五分鐘衅檀，改變想法招刨，開開心心接到兒子。二個是兒子不配合睡午覺哀军，從不悅情緒出來沉眶，到看見自己潛在的一系列擔心打却，覺察到那是焦慮的連鎖反應模式，尊重孩子的身體意愿沒什么大不了的谎倔，就算這次書法考級不通過那也是孩子的一次失敗體驗柳击，這種挫折體驗難道不是越早越好嘛！
第二方面是在給老公做個案練習的時候破解了算是我的一個木馬程序片习，一直以來都覺得自己投入很多精力在兒子身上捌肴，其實老公也有他自己的育兒經(jīng)，我就分享了驚艷到我的馬達隱喻理論藕咏。我做的新選擇是借助塔羅牌状知，多和老公談孩子的培育，調(diào)整狀態(tài)孽查。
另外饥悴，沒分享的部分是這周發(fā)現(xiàn)在書寫自己的最高人生故事版本時，很保守盲再，不敢寫西设，覺得那個畫面不敢想，離自己好遠好遠……我告訴自己從堅持靜心書寫開始洲胖，且做且看吧济榨！我要試著向宇宙下訂單了坯沪！
還有個發(fā)現(xiàn)：原來我一直在默默地逃避痛苦绿映、羞愧，我選擇了眼不見心不煩的處理方式腐晾，讓自己擺脫困擾叉弦，我自己知道那些都沒過去，斷開的聯(lián)結不去面對藻糖，在死亡來臨前我會遺憾甚至后悔淹冰，怎么去面對我還沒足夠的自信和力量，我怕自己Hold不住巨柒，反而讓自己陷入困境樱拴。
繼續(xù)修行，尋找答案洋满！
