0106第五遍100%丫丫
今天寫分享稿，發(fā)現(xiàn)對高級心智模式的第四條設(shè)置沒有寫詳細的感悟吏口。
給說一個大家都很有感觸的事情吧奄容，比如選擇伴侶冰更，作者舉的例子哦。
作者的一位女同學(xué)是他們學(xué)生時代的系花昂勒，追求者甚多蜀细，但她快40歲了，仍然是單身戈盈。因為她缺乏放棄的能力奠衔。每個追求她的人都有讓她不舍的可取之處，她想找到一個可以達到她心中100分的那個人塘娶。
一路挑挑揀揀归斤，拒絕的那些人如今全成了別人的丈夫，過得也很幸福。
作者說倘若她當(dāng)初學(xué)會了放棄，不去苦等100分的完美對象屿衅，而是接受某位70分的男人，難說當(dāng)年的70分不會隨著歲月的砥礪而飆升得更高窜护。
我們選擇伴侶都希望選擇一個特別完美的人，但是人無完人，我們需要選擇的是適合的人，只有適合的人员淫，互相欣賞的人才能相伴走完很遠的路合蔽。
0105第四遍100%丫丫
今天終于寫完了課程設(shè)計击敌，下午上了最后一節(jié)課，然后我要該寫分享稿了拴事，但是有了一些懈怠沃斤，因為熬夜了好久，身體難受刃宵，心里還有點難受衡瓶，估計就是失戀的梗，公號上無數(shù)個《前任3》的文章鋪天蓋地牲证，讓我心如刀割哮针。
晚上采訪林教頭和虞法官，我看了前半段坦袍，沒想到兩個帥哥這么優(yōu)秀十厢，反觀我這段感情，覺得我視野還是太小捂齐，群里大牛這么多蛮放，我還是一個不起眼的姑娘，說到底自己沒有做到極度“自律”與“利他”奠宜。
在《這十年決定你的一生》中也講到在20-30歲這十年應(yīng)該讓自己多吃苦包颁，塑造高級心智模式瞻想，我想我已經(jīng)在吃苦了，但是還缺點什么娩嚼。
我想了好久蘑险，覺得可能是我忘記了向“人”學(xué)習(xí)的重要性。榜樣的力量是很大的岳悟。我是一個驕傲的人漠其，就需要向牛人學(xué)習(xí)謙卑，學(xué)習(xí)自律竿音，學(xué)習(xí)利他……
0104第四遍64.9%丫丫
有一種煩惱叫選擇
作者舉了一個點菜的例子和屎，“隨便”兩個字也成了每個人的口頭禪，并不是因為我們有多隨和春瞬，而是因為害怕面對選擇后所必須承擔(dān)的責(zé)任柴信。
比如吃飯，自己點的菜讓全座的人贊不絕口就罷了宽气，但是只要有一個人皺起眉頭就意味著自己的選擇失敗随常。所以我們會把點菜的權(quán)利交給別人。
除了不會受別人的埋怨外萄涯，我們還有了埋怨別人的權(quán)利绪氛。但是這樣做在推掉責(zé)任的同時，也放棄了成長的機會涝影。因為成長中要學(xué)會為自己的選擇負責(zé)枣察。
昨天我就請客了，因為我要搬出去長住燃逻，可能就只有這么一次全宿舍一起吃飯的機會了序目。
又到點菜時候，之前我從來都是隨便伯襟，這次我也想聽她們的意見猿涨，就問問她們想吃啥，隨便吃姆怪。結(jié)果支支吾吾了半天都沒定好叛赚，我就自己定了。
因為這次的菜是我定的稽揭，當(dāng)然是我喜歡吃的了俺附，所以我很開心，沒想到在我去端菜的空擋淀衣，一份份菜就空了昙读，原來這次定的菜她們都喜歡吃，而且價格才88膨桥，要是以往蛮浑，價錢必須在120唠叛，而且總有幾份菜廚師沒有炒好而浪費了。
嘗到了一次自己做選擇被夸贊的滋味沮稚。
0103第四遍43.7%丫丫
最近有點喪了艺沼，因為忙著學(xué)校的實習(xí)報告和課程設(shè)計，沒有去公司蕴掏，整天呆在學(xué)校障般，都忘記了拼的感覺了。
昨天寫了一天的報告盛杰，回來高興的對舍友說：“終于又找回了學(xué)習(xí)的感覺挽荡。”但是今天又打回原形即供。
原因是舍友有分手的定拟，都在聊這事，我對此也有感覺逗嫡，竟然就又大哭了青自。然后就沒有心思寫課程設(shè)計了。
晚上讀書又看到“你有什么樣的朋友圈驱证，就容易成為什么樣的人”這句話有了感覺延窜，說到底自己逼不了自己就融入一個上進的圈子。
你的選擇是怎樣的抹锄，都決定了你的生活狀態(tài)逆瑞。你選擇了呆在原地，你就放棄了成長祈远，若你選擇走出去呆万，你就會收獲不一樣的風(fēng)景商源。
0102第四遍21.6%丫丫
晚上和媽媽說寒假不回家车份，學(xué)校不能住，只能搬到學(xué)校外面住牡彻，實際上我打算下學(xué)期也不回來學(xué)校住了扫沼。媽媽問了問房租然后對我說寒假還是回來吧。
然后我想起來大一學(xué)習(xí)英語的事情庄吼，想起來一篇公號“女人努力要趁早”缎除，想起來暑假在外租房打工的種種………我對媽媽說寒假需要在公司學(xué)習(xí)，所以不能回家总寻。
沒有和她說太多器罐，我已經(jīng)知道像爸爸媽媽年紀(jì)很大已經(jīng)折騰不起，我也知道爸爸媽媽能經(jīng)受起的能力有限渐行，但是我還是選擇租房學(xué)習(xí)轰坊，況且畢業(yè)之后留在太原也是需要租房的铸董，不能因為房租貴就選擇放棄在外地發(fā)展直接卷鋪蓋回家啊。
我知道錢對于我來說仍然是一個問題肴沫，但是還想做出這樣的選擇粟害，我不想再退縮，我想大不了失敗了就承認自己的選擇不對颤芬。
我知道我一直在成長中悲幅，現(xiàn)在的困難只是暫時的
0101第三遍100%丫丫
今天想講一下“真正的失敗，從責(zé)備別人開始”的感悟站蝠。
當(dāng)我們工作不順心時會說環(huán)境不好汰具，失戀時會罵對方不珍惜，心想換個工作環(huán)境就好了吧菱魔，或者下一個戀愛對象應(yīng)該就是適合自己的吧郁副。但是無論怎樣，自己身上的問題不改變豌习，就算外面環(huán)境再好存谎，總是會上演一樣的問題，或者更糟肥隆。
因為“相由心生”既荚，因為“吸引力法則”。
當(dāng)我們推卸責(zé)任栋艳，責(zé)備別人時恰聘，我們失去了自我成長的機會。
青春所有的磕碰除了讓我們體驗成長的疼痛吸占，更是為了將膨脹的我們打回原形晴叨，讓迷茫的我們變得清醒。
犯了錯就是給了我們一次成長的機會矾屯，告訴我們積極面對兼蕊，勇敢承擔(dān)，如果把錯推給別人件蚕，我們就已經(jīng)開始了逃避選擇的煩惱和自責(zé)的痛苦孙技。
1231第三遍60.6%丫丫
麻桿和麻繩同樣的材質(zhì)，但是麻桿在手中折一下排作，瞬間斷成好幾截牵啦，而麻繩無論如何也折不斷。
麻很脆弱妄痪，遇到風(fēng)會折斷哈雏，所以秋天收獲時，人們會用鐮刀貼根把麻割斷，綁成一捆一捆的放進池塘里浸泡裳瘪。因為麻很輕履因，因此還要在上面壓上石頭，使它們完全浸泡在水中盹愚。半個月后剝下麻皮栅迄，洗去淤泥和濁物，晾干之后就可以搓成麻繩了皆怕。
有時候好多事情不能如愿毅舆，并不是我們哪里不好，而是時機未到愈腾。我們要做的就是只管耕耘憋活，不問收獲。
我們要保有堅韌的心虱黄，向前沖悦即。
1230第三遍43.7%丫丫
發(fā)現(xiàn)昨天記錯進度了。
你想成為什么樣的人橱乱，就選擇和什么樣的人在一起辜梳。因為除了工資，我們說話的方式泳叠，思考的方式作瞄，心智模式，穿衣打扮的習(xí)慣都會與我們身邊最親近的5個朋友的相似危纫。
要想變強宗挥，就需要和比我們優(yōu)秀的人在一起。和比我們要強的人在一起种蝶，仰視他們會讓我們內(nèi)心產(chǎn)生自卑感契耿，若和比自己弱的人在一起，我們會很自得螃征。
但是和比我們?nèi)醯娜嗽谝黄鹛鹿穑覀円矔絹碓饺酰捅任覀儚姷娜嗽谝黄鸹岚粒畛跷覀儠茏员肮兀蔷枚弥覀円矔儚娞噬剑乙恢弊咴谧兊酶鼜姼玫穆飞稀?/p>
1229第三遍47.1%丫丫
今天看第二章沒有看完。
巴菲特說：“做你沒做過的事情叫成長顾瞻，做你不愿做的事情叫改變泼疑，做你不敢做的事情叫突破『苫纾”
蛻變是在疼痛中獲得力量的過程退渗，每一次蛻變移稳，也都會變成成長的驚喜。
世界上沒有一件事情是絕對安全的会油，每一件事情里都蘊藏著成長的機會个粱。
1228第三遍第二章27.7% 丫丫
碎碎念：今天看第二章的時候特意拿了一支筆在本子上抄寫了許多話，用了將近一個半小時翻翩。但是我覺得這是一個必要的過程都许，要想總結(jié)一本書，就得把書中認為重要的點寫出來再提煉整合嫂冻。
沒有什么事情是一蹴而就的胶征。
感悟：當(dāng)你被毒蛇咬傷，你會怎么做桨仿？
1感覺被毒蛇咬傷太可怕了睛低，然后對自己說以后要遠離一切叢林。
2要當(dāng)心毒蛇服傍，學(xué)會辯識毒蛇钱雷，學(xué)會應(yīng)付咬傷事件，學(xué)會急救術(shù)吹零。
如果你選擇了1急波，當(dāng)你習(xí)慣之后你會形成遇到挫折就覺得可怕的反應(yīng)模式，會漸漸喪失勇氣瘪校，活動空間越來越小澄暮，恐懼增加。
如果選擇了2阱扬，恭喜你泣懊，你是一個積極面對挫折的人，不因為受傷而放棄目標(biāo)麻惶，樂于接受挑戰(zhàn)馍刮，會總結(jié)教訓(xùn)，你戰(zhàn)勝的是藏有毒蛇的叢林和曾以為不能逾越的困難窃蹋，獲得的卻是闖過叢林的喜悅與無限的勇氣和寶貴的經(jīng)驗卡啰。
你是愿意做一個讓自己越活越開心的人還是越活越膽戰(zhàn)的人，我想聰明的你應(yīng)該已經(jīng)有了答案警没。
1227第三遍13.9%丫丫
今天抽空讀完了第一章匈辱，對20多歲的人熱衷于算命有很大的感悟。
20多歲的我們對自己認識不清杀迹，就希望通過某種力量來提前知道自己未來的走向亡脸。比如為了的財運，婚姻狀況，會不會嫁個高富帥或者娶個白富美等等浅碾。但這些都是向外求大州。當(dāng)你用盡力氣去追求這些身外物時你會覺得越來越累。但是當(dāng)你轉(zhuǎn)而向內(nèi)求時垂谢，你會越來越快樂厦画，因為取悅自己是一件很開心的事情，也只有取悅自己才能有更好的精力去實現(xiàn)自己的價值滥朱。
當(dāng)你改變根暑，你的周圍也會發(fā)生改變，這就是相由心生焚虱。
1226第三遍? ? 3.4%? 丫丫
感悟與心得：現(xiàn)在我站在大四的當(dāng)口购裙，回顧四年點滴，才發(fā)現(xiàn)有些選擇真的會影響到現(xiàn)在鹃栽，而放棄了也會有許多遺憾躏率。
大一下學(xué)期我曾經(jīng)想過要學(xué)習(xí)英語，因為我聽力不好民鼓，比較喜歡一對一地教薇芝，但當(dāng)時我和爸爸媽媽說過之后，他們對我說8000元太貴了丰嘉，當(dāng)時自己也是太弱了夯到，不會想到自己去打工掙錢。而現(xiàn)在看到許多人因為英語學(xué)的好用兩年掙了幾十萬饮亏，看到自己也因為懂事開始打工掙錢養(yǎng)活自己耍贾，才發(fā)現(xiàn)選擇的權(quán)利一直在自己手里，選的好了你就會成長更快路幸，而放棄了荐开，你只能后悔當(dāng)初為什么會放棄。
1225第二遍第七章100%丫丫
第七章的題目是“你要學(xué)會追求简肴，更要學(xué)會放棄”晃听。
我們都喜歡擁有更多東西，卻忘記了舍棄我們不該要的砰识。不該要的不僅占地方能扒，還沾灰塵，更給我們心情帶來負面影響辫狼。
《斷舍離》越來越流行初斑，就是因為東西越少，人也越輕松了予借。
喬布斯的房間兩百平米越平，最重要的東西卻是坐墊频蛔。而就是這個坐墊讓他越來越智慧灵迫。
學(xué)會放棄秦叛，才能擁有更多。
1224第六章 86.6%? ? 丫丫
第六章的主題是“知道自己是誰瀑粥，才知道該如何選擇”挣跋。
青春時的磕碰除了讓我們體會成長的疼痛，更是為了將膨脹的我們打回原形狞换，將迷茫的我們變得清醒避咆。一次次的打擊才會讓我們認識真實的自己，看清自己的未來修噪。
認識自己的過程很痛苦卻很有必要查库。
我的簡書名稱是“一只正在成長的獅子”，說到獅子黄琼，你們想到的肯定是“王”樊销，有能力，不懼強敵脏款，但我卻相反围苫。去年11月22日，姐姐對我說：“你內(nèi)心很狂躁自大撤师，認為自己自命不凡剂府，不接納自己傻逼綏逼，所以做事急躁剃盾，不腳踏實地腺占，不愿意承認自己不如別人，不容易瞧得起別人痒谴，哪怕別人確實比自己強衰伯，因為自認為很牛逼，感恩心也比較低闰歪，你高估了自己的能力和命運嚎研，”最后還加了句“你是獅子，但是卻是一只連羊都打不過的小獅子库倘，所以必須認清事實临扮，接納現(xiàn)實〗挑妫”
當(dāng)時看到這些話杆勇，我全身都在抖，有一種被人戳中痛處的感覺饱亿，有一種從高處摔落下去的感覺蚜退。但是當(dāng)時我對自己認識不清闰靴，沒有在意姐姐的話。
在大學(xué)钻注，我們都是對未來充滿著無限憧憬蚂且，對自己有著很大的期待。但是對自己認識太模糊幅恋，錯過許多精彩杏死。
今年因為加入小灶群，認識了許多優(yōu)秀的人捆交，看到了他們身上的謙卑淑翼，也認識到了自己的不足。然后開始了踏踏實實地學(xué)習(xí)一門技術(shù)的旅程品追。我相信在以后我對自己的認識會更加清晰玄括。
1223第五章73.6%丫丫
這章的內(nèi)容都在闡述為自己的選擇負責(zé)。
點菜時我們習(xí)慣了說“隨便”肉瓦，因為我們很在意別人對我們選擇的評價遭京。所以我們把選擇權(quán)交給了別人。
找工作時我們心胸狹隘～也習(xí)慣了妥協(xié)父母风宁，因為失敗了洁墙，我們可以把責(zé)任推給他們，埋怨他們戒财。
但）是真的是因為他們的選擇錯了嗎热监？我們就沒有責(zé)任嗎？當(dāng)我們把選擇權(quán)交給別人時我們應(yīng)該意識到我們被控制了饮寞，因為我們沒有選擇的意識孝扛。
所以我們還需要歷練，需要去承擔(dān)幽崩，需要去培養(yǎng)我們的選擇能力苦始。
1222第四章60.6% 丫丫
這一章講的是推遲滿足感。
我們有一種本能慌申，就是喜歡簡單不喜歡復(fù)雜陌选，喜歡甜不喜歡苦。但是生活中總是會有許多困難蹄溉，需要我們?nèi)リJ咨油。
有人說，生活就是打怪升級柒爵，只有你一級一級往上走役电，你才能越來越剽悍，把許多困難踩在腳底棉胀，你也就不會有太多恐懼了法瑟。但是如果面對困難冀膝，你選擇了逃避，你只能被其他更強大的對手打敗或者吞噬霎挟。因為這個世界的規(guī)則由強者來定窝剖。
所以遇到困難我們要看清楚自己的心，如果逃避了就及時停止逃避轉(zhuǎn)而去面對氓扛。
1221第三章46.7%
第三章的題目是“人生唯一的安全感枯芬，來自充分體驗人生的不安全”论笔。
感悟：人生沒有絕對的安全感采郎，舒適區(qū)里的安全和安逸是虛假的，他們是夢想的埋葬品狂魔。你要是有夢想蒜埋，你就需要走出舒適區(qū)，體驗不安全最楷，沖出恐懼整份，戰(zhàn)勝懶惰，做自己不敢做的事情籽孙，與優(yōu)秀的人相處烈评，傾聽自己內(nèi)心真實的聲音，不要被別人的評價影響犯建，努力奔跑讲冠。
1220第二章27.7%丫丫
人的命運可以用一張圖畫出來，最下面的是生存線适瓦，中間是困難線竿开，最上面是極限。由困難線和生存線之間的區(qū)域是心理舒適區(qū)玻熙，困難線和極限間是卓越區(qū)否彩。
當(dāng)我們突破困難線，就會迎來陽光嗦随，但我們大多數(shù)人習(xí)慣了逃避列荔，躲在舒適區(qū)，在生存和困難間掙扎枚尼。
當(dāng)我們習(xí)慣了逃避贴浙，我們的大腦接收了這樣的模式，以后碰到非常簡單的事情也會逃避姑原，讓小困難變大悬而。
所以還是一件事發(fā)生就勇敢面對，讓我們的心智模式成熟起來锭汛。
1219第一章13.8%丫丫
心得：每一條路都是自己選擇的笨奠，就是累袭蝗，也要跪著走下去。珍惜20-30這10年時間去經(jīng)歷更多事情般婆，構(gòu)建自己的心智模式到腥，遇事不逃避，勇敢面對蔚袍。
這10年你可以不成功乡范，但不能不成長。
1218? 100%丫丫
今天構(gòu)建框架啤咽，因為之前做過一次晋辆，所以這次比較省事。
本書圍繞高級心智模式的設(shè)置提出了四點宇整，有圍繞各自的點寫了些例子瓶佳。
001推遲滿足感
1人生要先苦后甜
2發(fā)現(xiàn)問題都要學(xué)會忍受著去解決
3要學(xué)會堅韌與磨礪自己
2為自己的選擇負責(zé)
1做出選擇就要承擔(dān)后果
2放棄選擇同樣要承擔(dān)后果，而且會喪失選擇力
3推卸責(zé)任會讓自己逐漸失敗
3自我確認
找到真實的自己鳞青，誠實面對自己霸饲。
4學(xué)會放棄
1放棄對完美的執(zhí)念
2放棄對結(jié)局的篤定
3只剩下自己
2017-12-17 第一遍100%
大致翻看了全書，這本書前三章講選擇力臂拓，后面四章講塑造高級心智的四個方法厚脉。
01推遲滿足感
甘蔗根部和頭部味道不一樣，你是先吃甜的胶惰，還是苦的傻工？
吃法不同，折射出你的人生態(tài)度童番。
02為自己的選擇負責(zé)
選擇是一種能力精钮，凡是能力，長久不用就會退化剃斧。不選擇的人會逐漸喪失自己的選擇力轨香。
03自我確認
人是集體動物，在什么位置幼东，做什么事臂容。對自己認識不足，你做什么事情都是白搭根蟹。
04學(xué)會放棄
有選擇脓杉，就會有放棄。你不能獨占所有的好處简逮。
今天就寫這么多了球散。明天繼續(xù)。
2017-12-16 第一遍6.1%
我制定的計劃是今天和明天讀完《這十年決定你的一生》的第一遍散庶。今天時間很緊我邊看邊輸出十條清單蕉堰，才讀到14頁凌净。
這14頁內(nèi)容主要是從大學(xué)畢業(yè)后的同學(xué)聚會說起，作者提出“什么影響了一生”的問題屋讶。
再經(jīng)由旅行中遇到的石頭和石頭下面破土而出的小草有感冰寻，提出選擇力這個詞。
從石頭皿渗，植物斩芭，動物，人類選擇力的不同乐疆，命運不同告訴我們選擇力的重要性以及擁有更多選擇力的意味划乖。人類擁有了選擇力，卻也需要承擔(dān)背后的不確定性诀拭，畢竟魚與熊掌不可兼得迁筛。
有生命，才有渴望耕挨，才會有選擇力。
