運動鍛煉身體務(wù)必每天優(yōu)先安排捌蚊，否則很容易因為各種各樣的原因就懈怠不做了。從長遠來看近弟，身體健康是第一重要的事情缅糟。
晚上下班后先吃晚飯，然后聽寫《財務(wù)自由之路》上的一則播音祷愉，朗讀《新概念英語》20分鐘窗宦。然后換好跑鞋、運動衣褲二鳄，在家適當(dāng)放松休息赴涵。8點準(zhǔn)時出門，9點準(zhǔn)時到家订讼，跑得快慢句占，跑走結(jié)合均可。9點~9點半完成洗漱躯嫉，并適當(dāng)休息。
晚 9：30~12：00兩個半小時專注讀書
? ? 12：00~7：00杨拐，高質(zhì)量睡眠
早 7：00~8：00祈餐，洗漱后定定心心地吃個高質(zhì)量的早飯
? ?? 8：00~8：15，上班
今日任務(wù)：
1 寫日記并更新簡書哄陶；
2 聽寫《財務(wù)自由之路》上的一則播音帆阳；
3 朗讀《新概念英語》20分鐘
4 慢跑1小時
5 讀1頁《曾文正公全集》，P685
6 晚9：30~12：00，專注讀書蜒谤，12點準(zhǔn)時睡覺
今日事今日畢山宾，決不向未來賒欠！在不拼搏鳍徽，就要老了资锰！
