夫妻之間不會溝通,不存在的重绷,我給你分享一個情感溝通的小技巧

溝通就是我們想讓對方知道我們心里面的想法沸停,也是想對方把他心里面的想法告訴我們,這是我們想溝通最重要的事昭卓。

兩個人能夠互相敞開心扉進行交流愤钾,走到共同的精神層次的成長瘟滨,心與心在一起,這樣才是一對夫妻能颁。

但是不是每次的溝通都能夠很順暢地進行呢杂瘸?畢竟兩個人在一起,不僅僅是精神或者心靈層面的事情劲装,更多的是在家庭生活中的柴米油鹽醬醋茶胧沫,孩子放學誰接回家;工作上各種奇形怪狀的事情占业,同事之間的各種吐槽绒怨,還有來自生活瑣事上的雞皮蒜毛小事。

在這種種的事情上谦疾,又分與人之間的關系南蹂,工作上的老板,同事念恍,生活上的閨蜜六剥,同事,朋友峰伙,親戚等等這些產生了事情疗疟。

而這些統(tǒng)一在溝通的范疇內,就是我們平時所說的話說的瞳氓,都是圍繞的事策彤,情,理三大方面進行匣摘。


如果我們在三大個層面上去討論問題店诗。

先講我們就應該從發(fā)生的事情或者未來的事情上進行溝通,會有時間音榜,地點庞瘸,人物,事情起因赠叼、經過擦囊、發(fā)展,從一個完整的事情關系里面去找到其中的平衡點梅割,才能夠找到這個事情核心的問題所在霜第,才能夠讓聊天對話變得有意義,才能切實有效的解決兩個人在事層面上的真正問題户辞。

我們知道溝通需要頻道,同頻共振癞谒,只有頻道相同底燎,我們才能達成有效的溝通刃榨。

當我們分享事情的時候,每一件事情的分享和交流背后双仍,都會有他的一些想法枢希,他的一些情緒,他的一些感受在里面朱沃,所以我們怎么樣通過事情去捕捉對方對這個事情的一些感受苞轿,內心的一些想法,這個非常關鍵逗物,決定你有沒有跟他在同樣一個頻道上去交流搬卒,有沒有可以跟他一起去對當前所討論這個問題有在一個點上,在一條線上翎卓。

而每一個事情的背后更多的是個人的感受和感覺契邀,或者他內心的一個情緒,這些我們能不能感受得到對方的感受和感覺失暴,決定了對方愿不愿意繼續(xù)跟你說下去坯门。比方說,老公上班受到了委屈逗扒,被老板責罵古戴,回到家里面,他心里面很不舒服矩肩,他就說了一下今天上班的時候那個客戶還是老板现恼,怎么樣對他,如果這個時候你也是站在事情的角度上去給他去分析蛮拔,給他講道理述暂,讓他怎么樣去看待這個事情,那很明顯你這溝通的方式是錯誤的建炫,因為這個時候他背后的都是那些情緒和感受在里面畦韭,你沒有關注到他這些情緒和感受,他就覺得你根本不懂他一個內心肛跌,因為他說這個事情出來的時候艺配,并不希望你能夠給出什么樣一個答案的結果,他只希望你可以看懂我內心衍慎,知道我想要你關注到我的情緒转唉。

真正富有情感意義上的溝通時,這個時候我們需要更多地關注對方的內心稳捆,關注他的情緒和感受每個人的內心赠法,都會有渴望,渴望著對方乔夯,能夠看見自己砖织,這樣才有人讀懂自己款侵,才能夠彌補自己在外面得不到的。而只有我們看到他對方的內心的感受侧纯,看到對方內心的情緒新锈,他因為得不到滿足需求,得不到滿足而產生的情緒眶熬,最后我們了解他內心的一個需求妹笆。


看到他因為內心的需求沒有得到滿足,內心產生這種失落失望這樣的一個感受娜氏,我們就可以跟對方在情緒上合一拳缠,只有在情緒上合一對方才會跟我們同共同站在一起,我們才能夠共同站在一起一個陣線上一起來面對這個事情牍白。

更多經營感情脊凰,經營婚姻家庭的干貨,在接下來的系列文章中茂腥,我會為大家一一道來狸涌。歡迎關注,留言點贊最岗,評論帕胆,我是和順情感的光明老師。

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