20170306-28/100
三件事
1.中提
2.轉(zhuǎn)染
3.寫(xiě)作
小確幸
中午午休
感悟
最近知識(shí)焦慮有些嚴(yán)重

20170305-27/100
三件事
1.洗衣服
2.鋪板
3.給家里打電話
小確幸
幸福夜宵
感悟
有兩個(gè)東西是錢(qián)買(mǎi)不到的对扶，時(shí)間和愛(ài)

20170304-26/100
三件事
1.鑒定
2.中提
3.逛超市
小確幸
快遞
感悟
進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域可以嘗試從史開(kāi)始

20170303-25/100
三件事
1.保菌
2.重連
3.鋪板
小確幸
洗澡
感悟
看待人時(shí)候保持善意卖词，同時(shí)明白對(duì)方只是凡人

20170302-24/100
三件事
1.重切PX330
2.鋪板
3.保菌
小確幸
丁鏟老師講座
感悟
科研書(shū)籍無(wú)聊是因?yàn)槿歉韶浥羟铮瑳](méi)有情緒和故事

20170301-23/100
三件事
1.看熒光
2.測(cè)序gRNA
3.重新合成gRNA
小確幸
PCR驗(yàn)證gRNA是否連接成功的方法可行
感悟
權(quán)力的大小取決于多少人信任你，就像路飛。

20170228-22/100
三件事
1.看熒光
2.鋪板
3.保菌
小確幸
熒光變大
感悟
現(xiàn)實(shí)生活中不存在最優(yōu)周拐，每個(gè)人生活在世界上涡戳，求的是存活。

20170227-21/100
三件事
1.看熒光
2.傳細(xì)胞
3.測(cè)序質(zhì)粒
小確幸
新的谷歌登錄方
感悟
讀書(shū)的目標(biāo)不是讀或听，不是記住探孝，是解決現(xiàn)實(shí)中遇到的問(wèn)題，或者思維的困惑誉裆，這需要將書(shū)中的內(nèi)容整合到現(xiàn)有思維框架之中再姑。

20170226-20/100
三件事
1.洗衣服
2.看病毒
3.做飯
小確幸
黑暗料理新產(chǎn)品
感悟
情商是硬傷

20170225-19/100
三件事
1.修手機(jī)
2.看病毒
3.聯(lián)系家里
小確幸
修好手機(jī)
感悟
時(shí)間積累的優(yōu)勢(shì)難以超越

20170224-18/100
三件事
1.看熒光
2.對(duì)比序列
3.觀察毒
小確幸
逛超市
感悟
高質(zhì)量的輸出需要大量輸入

20170223-17/100
三件事
1.gRAN測(cè)序
2.細(xì)胞毒
3.照熒光
小確幸
有熒光
感悟
在奇葩說(shuō)高曉松說(shuō)，年輕人自以為有一套價(jià)值觀可以解釋今后遇到的所有情況找御，結(jié)果總把自己搞得很狼狽元镀。

20170222-16/100
三件事
1.重構(gòu)gRNA
2.提交檢測(cè)方法
3.歸納試驗(yàn)過(guò)程
小確幸
找到問(wèn)題原因
感悟
昨天例會(huì)羅胖說(shuō)要去奇葩說(shuō)绍填，一時(shí)興起看了兩集第一期奇葩說(shuō)，發(fā)現(xiàn)海選的都是有個(gè)性的選手栖疑。溝通的藝術(shù)不僅僅在于說(shuō)什么讨永，還需要有自己的特點(diǎn)。

20170221-15/100
三件事
1.瓊脂鋪板
2.比對(duì)測(cè)序
3.得到例會(huì)
小確幸
得到例會(huì)
感悟
認(rèn)知是對(duì)世界和人的看法遇革，思維是一些思考框架卿闹。有些書(shū)是在拓寬認(rèn)知，是道萝快；有些書(shū)在教授思考套路锻霎，是術(shù)。

20170220-14/100
三件事
1.修孵化器-公共事務(wù)
2.傳代-重組毒
3.查風(fēng)箏
小確幸
DIY風(fēng)箏
感悟
嘗試一下揪漩，總會(huì)有驚喜旋恼。

20170219-13/100
三件事
1.手抓餅
2.洗衣服
3.周總結(jié)
小確幸
休息一天
感悟
行動(dòng)破除困惑

20170218-12/100
三件事
1.燉排骨-溝通感情
2.洗衣服-維持日常生活
3.對(duì)比序列-重組病毒
小確幸
中午美食
感悟
1.結(jié)果思維。感覺(jué)每日三件事無(wú)聊時(shí)候奄容，反過(guò)來(lái)再回味一下三件事的初衷冰更，不斷調(diào)整。
2.老板交代的具體事情昂勒，不是為了讓把事情做完蜀细，而且想解決某個(gè)問(wèn)題。此路不通戈盈，它路也行奠衔。

20170217-11/100
三件事
1.國(guó)標(biāo)
2.測(cè)序結(jié)果
3.購(gòu)物
小確幸
購(gòu)物
感悟
1.破除一切麻煩的咒語(yǔ):誰(shuí)掏錢(qián)

20170216-10/100
三件事
1.轉(zhuǎn)染
2.測(cè)序
3.查健身
小確幸
晚上洗澡
感悟
1.昨天除了轉(zhuǎn)染，其他任務(wù)都完成塘娶。
2.當(dāng)下遇到的所有問(wèn)題涣觉，歷史上肯定有不止一個(gè)人遇到過(guò)，并且肯定也有不錯(cuò)的解決方法血柳。多學(xué)習(xí)一些套路官册，應(yīng)對(duì)會(huì)更加從容。
3.對(duì)“什么是真的”有不同的看法难捌，會(huì)產(chǎn)生不同的觀念

20170215-9/100
三件事
1.gRNA
2.轉(zhuǎn)染
3.GFP
小確幸
修好半路掉鏈子的自行車(chē)
感悟
1.已經(jīng)中提并測(cè)序膝宁，當(dāng)前有兩個(gè)基因可用于轉(zhuǎn)染
2.鋪板了，但是有點(diǎn)兒稀疏根吁，還需要練習(xí)把握量
3.好的開(kāi)頭员淫，糟糕的結(jié)尾，需要學(xué)會(huì)讀懂對(duì)方愛(ài)的語(yǔ)言击敌。增加情感賬戶(hù)額度需要投其所好介返，而非投己所要。

20170214-8/100
三件事
1.中提
2.細(xì)胞鋪板
3.情人節(jié)
小確幸
情人節(jié)驚喜
感悟
1.構(gòu)建的UL0-GFP還需要重新確認(rèn)測(cè)序結(jié)果都是什么
2.還是沒(méi)清楚禽結(jié)核桿菌和其他結(jié)核桿菌的區(qū)別，需要繼續(xù)查圣蝎，最好有細(xì)菌方面圖書(shū)
3.未看刃宵，應(yīng)該了解都做了哪些嘗試
4.親人、朋友之間都有情感賬戶(hù)徘公，賬戶(hù)沒(méi)有了儲(chǔ)蓄關(guān)系就變得很緊張牲证。

20170213-7/100
三件事
1.查看重新構(gòu)建質(zhì)粒的材料
2.國(guó)標(biāo)下一步計(jì)劃
3.看工作
小確幸
午休
感悟
每周的回顧很有必要

20170212-6/100
三件事
1.繼續(xù)洗衣服
2.中提
3.周計(jì)劃
小確幸
洗完衣服
感悟
一開(kāi)始就不會(huì)拖得太久

20170211-5/100
三件事
1.做飯-魚(yú)香肉絲 紅燒肉 西芹炒肉
2.洗衣服
3.周工作總結(jié)和下周計(jì)劃
小確幸
黑暗料理重出江湖 哈哈哈
感悟
1.帶人還需要摸索
2.質(zhì)粒已經(jīng)送測(cè)序
3.未大搖，活化后使用更好关面，只活化坦袍。
4.嘗試讓節(jié)日有些儀式感

20170210-4/100
三件事
1.qPCR -帶人
2.質(zhì)粒-重?cái)U(kuò)或者重PCR
3.大搖
小確幸
超市搞起了俗套的積分抽獎(jiǎng)，晚上能抽到神馬
感悟
1.年前工作回顧完畢等太，年后工作已經(jīng)慢慢鋪開(kāi)捂齐。
2.補(bǔ)上記賬還未開(kāi)始，看什么時(shí)候受不了自己缩抡。
3.工作計(jì)劃還未寫(xiě)奠宜。這明天晚上交一份本周工作內(nèi)容和下周工作計(jì)劃
4.很多文章都在講要有耐心
5.桶底、長(zhǎng)板缝其、短板挎塌、桶箍∨橇現(xiàn)在看的很多文章和學(xué)習(xí)的東西是在擴(kuò)充桶底内边，也是做很多工作時(shí)候的通用能力。

20170209-3/100
三件事
1.繼續(xù)回顧面前進(jìn)展-有哪些質(zhì)粒
2.國(guó)標(biāo)繼續(xù)查詢(xún)-
3.做下周計(jì)劃
小確幸
下雪
感悟
1.繼續(xù)回顧待锈。落下時(shí)間長(zhǎng)漠其，年前收尾不夠詳細(xì)具體。
2.未補(bǔ)上記賬竿音。感覺(jué)任務(wù)巨大和屎，可以嘗試從現(xiàn)在往過(guò)去補(bǔ)記，先記錄一周的春瞬。
3.回顧了柴信，沒(méi)評(píng)測(cè)。沒(méi)找到合適的時(shí)間和空間宽气，動(dòng)機(jī)不夠強(qiáng)随常。
4.每周碰頭感覺(jué)安排的不錯(cuò)。
5.任何不知道都是推脫萄涯，思考總會(huì)有痕跡绪氛。
6.銀行卡的短信提醒加上年費(fèi)總共有46元，存錢(qián)一年的利息可能都沒(méi)這么多涝影，短信提醒近兩天取消掉枣察。

20170208-2/100
三件事
1.回顧年前進(jìn)展-質(zhì)粒結(jié)果
2.補(bǔ)上記賬
3.回顧專(zhuān)題，一個(gè)小時(shí)測(cè)評(píng)
小確幸
又添新卡
感悟
1.一用力洗了20+，耗費(fèi)了一整天時(shí)間
2.沒(méi)有執(zhí)行序目，今天整理
3.回去已經(jīng)整理好臂痕，暖暖
4.手機(jī)好不好要先看自己需要什么，內(nèi)省后再查找宛琅，更高效刻蟹。

20170207-1/100
三件事
1.清洗隔離器10+
2.回顧年前進(jìn)展-質(zhì)粒結(jié)果
3.歸位生活，整理房間
小確幸
確定買(mǎi)哪個(gè)手機(jī)
感悟
已經(jīng)有兩周沒(méi)有記錄三件事嘿辟，一周時(shí)間慢慢歸位舆瘪。

20170125
三件事
1.陪發(fā)小買(mǎi)衣服
2.買(mǎi)晚上禮品
3.看望女朋友父母
小確幸
見(jiàn)丈人，有些忐忑
感悟
公司喝酒難受之后红伦，三件事幾乎就斷了英古。三件事過(guò)年幾天可能會(huì)有一部分變成每日總結(jié)三件事。

20170124
1.早起洗澡
2.鹽店莊做為孝子吊孝
3.小學(xué)同學(xué)聚會(huì)
感悟

20170123
1.到鄭州龍子湖附近給檔案蓋戳
2.送到新鄉(xiāng)人社局
3.逛街
感悟

20170122
1.早起收拾行李趕地鐵
2.轉(zhuǎn)車(chē)到新鄉(xiāng)東
3.新鄉(xiāng)東回家
感悟

**20170121

20170118
三件事
1.測(cè)序gRNA
2.凍存細(xì)胞
3.凍存菌液

小確幸
下午年會(huì)

感悟
1.gRNA已經(jīng)做好昙读，今天下午測(cè)序
2.昨天細(xì)胞沒(méi)長(zhǎng)滿召调，時(shí)間也不允許，今天上午凍存
3.凍存菌液最好是1:100加入后搖7小時(shí)蛮浑，有一個(gè)OD值范圍唠叛，今天下午凍存。
4.買(mǎi)東西爽的不僅僅是花錢(qián)的一剎那沮稚，還有買(mǎi)完之后對(duì)生活有所期待的那幾天

20170117
三件事
1.六個(gè)gRNA
2.凍存細(xì)胞
3.擴(kuò)菌-凍菌

小確幸
收快遞

感悟
1.都有連接成功的表達(dá)核艺沼，重?fù)u凍存。
2.細(xì)胞已經(jīng)傳代蕴掏，今天或者明天凍存障般。
3.步驟整理完善，今天能盡快做完盛杰。
4.差不多了就先邁出去一步挽荡，走出一步之后第二步就自然知道往哪走了。

20170116
三件事
1.比對(duì)序列即供，看是否都已經(jīng)連接成功定拟，為進(jìn)一步試驗(yàn)做準(zhǔn)備。
2.處理細(xì)胞逗嫡，近兩天停止培養(yǎng)細(xì)胞青自，進(jìn)入收尾階段。
3.整理gRNA合成步驟和材料祸穷，明天重組性穿。

小確幸
芒果

感悟
1.已提交每周碎碎念，更多是認(rèn)知方面雷滚，工作上的碎碎念有些少需曾。
2.已經(jīng)掃描，一旦出發(fā)，總會(huì)到達(dá)呆万。
3.預(yù)定量的家務(wù)已經(jīng)完成商源。嘗試做一個(gè)對(duì)自己言而有信的人。同時(shí)谋减，精力不佳時(shí)行動(dòng)力會(huì)變差牡彻，可以考慮吃點(diǎn)兒東西或者睡一覺(jué)。
4.需要盡快請(qǐng)HC吃個(gè)飯出爹。當(dāng)成任務(wù)很別扭庄吼，想法需要轉(zhuǎn)變。

20170115
三件事
1.完整總結(jié)-每周
2.掃描-報(bào)名
3.洗衣服-整修

小確幸
華師交大游

感悟
1.未掃描严就，因?yàn)橛行┞闊┳苎埃⑶乙饬x瞬時(shí)丟失，懶惰贏了一次梢为。
2.P出來(lái)?xiàng)l帶有些偏差渐行，六個(gè)測(cè)序下。不只是有條帶就可以铸董，需要確認(rèn)目的前段大小祟印。
3.雛形已經(jīng)有，需要整理通順粟害。

20170114
三件事
1.掃描-報(bào)名
2.挑菌蕴忆，鑒定，測(cè)序-同源臂
3.雛形-每周提交

小確幸
陽(yáng)光下散步

感悟
1.回收成功并完成了轉(zhuǎn)化涂板我磁，目前看結(jié)果還不錯(cuò)
2.比對(duì)結(jié)果后發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)堅(jiān)持為特異性的高通量測(cè)序結(jié)果孽文，其實(shí)只是J的序列驻襟。大有大的缺陷夺艰，因?yàn)榇螅豢赡苊婷婢愕匠烈拢杪┲帟?huì)很多郁副；小有小的優(yōu)勢(shì)，會(huì)在某一個(gè)方面突出一下豌习。
3.未準(zhǔn)備今日試驗(yàn)用品存谎。太著急反而會(huì)出亂子，特別在自己不熟悉的領(lǐng)域肥隆。前期慢慢穩(wěn)扎穩(wěn)打既荚，之后再考慮高效安排時(shí)間。

20170113
1.膠回收
2.比對(duì)測(cè)序結(jié)果
3.準(zhǔn)備明天試驗(yàn)用品

小確幸
晚上洗澡

感悟
1.為什么人們討厭干巴巴的道理栋艳？因?yàn)闆](méi)有具體的使用場(chǎng)景恰聘。使用場(chǎng)景描述出來(lái)是什么樣子？其實(shí)就是故事。做讀書(shū)筆記時(shí)候晴叨，單純記住一個(gè)結(jié)論遠(yuǎn)不如記住這個(gè)結(jié)論的場(chǎng)景形象生動(dòng)印象深刻凿宾。
2.已經(jīng)擴(kuò)增，沒(méi)看生長(zhǎng)情況
3.沒(méi)有酶切兼蕊，根本原因是我不知道東西在哪又不想問(wèn)人初厚，做這件事情我需要付出自認(rèn)為較大的精力，其實(shí)只需要三步：?jiǎn)栐趺醋鏊锛迹瑔?wèn)在哪产禾，做。
4.由于試劑公司頭一天晚上年會(huì)牵啦，應(yīng)該中午送過(guò)來(lái)的東西到晚上五點(diǎn)才送過(guò)來(lái)下愈。所有東西都準(zhǔn)備好了就差引物，送試劑的應(yīng)該提前告知會(huì)晚送蕾久。我也該考慮換HJ势似，因?yàn)樗麄児苌w上還有標(biāo)記，更加方便使用僧著。

20170112
三件事
1.擴(kuò)增DMEM細(xì)胞和F12細(xì)胞
2.酶切GFP
3.膠回收同源重新片段

小確幸
羅輯思維更新

感悟
1.引物都送去合成履因，但是量貌似有點(diǎn)兒太多，這些引物只用一次盹愚，外加合成很及時(shí)栅迄，沒(méi)必要做雙份的，今后需要注意皆怕。
2.沒(méi)有切毅舆，覺(jué)得不著急，一直在拖延愈腾。
3.耗材都沒(méi)有了憋活，今天耗材到了再進(jìn)行傳代。

20170111
三件事
1.再構(gòu)建兩個(gè)缺失位點(diǎn)虱黄，共計(jì)5個(gè)悦即，今天提交合成。
2.再多切點(diǎn)兒GFP和質(zhì)粒
3.傳出四瓶更多LMH橱乱，凍存16管辜梳。

小確幸

感悟
1.方法可用，靈敏性欠佳泳叠，需要重新調(diào)整
2.16細(xì)胞不可用作瞄，17細(xì)胞存活率低，試著用20血清危纫，13DMSO宗挥，67培養(yǎng)液节预，先四度后八十凍存。
3.工作內(nèi)容已經(jīng)確定：構(gòu)建并提出五組質(zhì)粒属韧；池qPCR驗(yàn)證安拟；凍存兩種類(lèi)型細(xì)胞。

20170110
三件事
1.qPCR Lee病毒宵喂，建立檢測(cè)方法
2.預(yù)熱營(yíng)養(yǎng)液后復(fù)蘇細(xì)胞糠赦，再看是否能成功
3.確定回家前的工作內(nèi)容進(jìn)度

小確幸
去園區(qū)健身房看看

感悟
1.分工和減少任務(wù)切換會(huì)提高效率；有那么一點(diǎn)兒摳搜锅棕。
2.測(cè)序結(jié)果今晚才能出來(lái)拙泽，晚上還是把菌搖上吧，否則又推后一天裸燎。
3.還是不由自主想追求閱讀速度而不是理解度顾瞻。

20170109
三件事
1.清洗隔離器
2.菌液測(cè)序
3.下班后一個(gè)小時(shí)看二篇文章

小確幸
多了點(diǎn)兒收入

感悟
1.文章成了，但是缺了點(diǎn)兒味兒德绿，不接地氣
2.沒(méi)有安排本周工作荷荤，拖延和偷懶造成，小事情可以用GTD
3.菌液出來(lái)了移稳，測(cè)序公司今天卻不收樣蕴纳，又得往后推兩天。
4.跟父母妥協(xié)一次可能就需要妥協(xié)第二次个粱，怎么不破感情地化解父母以愛(ài)之名造成的脅迫古毛？也許就是兩難全

20170108
三件事
1.整理素材，成為通順的文章
2.安排下周工作都许，使不那么混亂
3.挑菌測(cè)序稻薇，為中提做準(zhǔn)備

小確幸
向母親大人報(bào)喜

感悟
1.文章碎片已近集齊，還需要拼裝胶征。
說(shuō)明白一件事兒也是挺費(fèi)心的塞椎，需要繼續(xù)練習(xí)。
思考用碎片時(shí)間弧烤，行動(dòng)用整塊兒時(shí)間忱屑。
2.婚禮很圓滿蹬敲，又少了一個(gè)單身汪
3.沒(méi)去實(shí)驗(yàn)室加班暇昂。下雨天實(shí)在不愿意動(dòng)彈，降低行動(dòng)成本能更加可能地促成事情開(kāi)始伴嗡，比如買(mǎi)個(gè)雨衣急波，買(mǎi)個(gè)電動(dòng)車(chē)……怎么全是買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)！瘪校？
4.每當(dāng)超市打折時(shí)候澄暮，內(nèi)心都有兩個(gè)小人在打架名段，一個(gè)小人說(shuō)這么便宜快買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，另一個(gè)小人說(shuō)理性消費(fèi)泣懊，只買(mǎi)自己需要的伸辟。

20170107
三件事
1.輸出文章，第一周
2.給家里打電話馍刮，問(wèn)昨天婚禮情況
3.挑菌

小確幸
去超市

感悟
1.質(zhì)粒構(gòu)建完成信夫。再多的提前準(zhǔn)備都是不充分的，第一次嘗試肯定有很多不充分的地方卡啰，需要在過(guò)程中再見(jiàn)招拆招静稻。做完后需要及時(shí)總結(jié)實(shí)驗(yàn)所用試劑和步驟。
2.錐形瓶已壓上
3.寫(xiě)東西分為思考和輸出兩個(gè)過(guò)程匈辱，隨時(shí)隨地記錄思考的碎碎念振湾，之后花整塊兒時(shí)間整理輸出。

20170106
三件事
1.重組質(zhì)粒構(gòu)建亡脸，所有原件齊備
2.準(zhǔn)備錐形瓶押搪，確保明天晚上準(zhǔn)備中提
3.準(zhǔn)備本周文章

小確幸
晚上可以買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)

感悟
1.細(xì)胞順利交接。兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)準(zhǔn)備細(xì)胞很有必要浅碾，多手準(zhǔn)備嵌言。
2.SX引物能P出條帶，更加懷疑尿囊液中有東西及穗。今后策略是先用SX引物多試幾個(gè)尿囊液摧茴，陰性尿囊液的用于稀釋病毒。
3.細(xì)胞已經(jīng)凍存埂陆，及時(shí)轉(zhuǎn)移到液氮中苛白。

20170105
三件事
1.確保細(xì)胞順利交接
2.SX引物試昨天尿囊液cDNA
3.凍存細(xì)胞

小確幸
堂哥結(jié)婚

感悟
制止從想法到想法，生活是具體的焚虱。