張玉梅～幸福實(shí)修覺察日記36/300 20200328 瑜伽練習(xí)輸出 這幾天一直低頻戴涝，而且越走越低抒蚜。我知道前方有高能禮物在等我痛侍。 果然今天下午開...

實(shí)修功課： 1、每日早晨靜心20分鐘，連接夢(mèng)想 2、書寫成功日記 1）帶著覺知守護(hù)好自己，也沒(méi)有讓女兒當(dāng)炮灰 2）靜靜的陪著低頻無(wú)力的自己昼汗，就是...

張玉梅家業(yè)同修實(shí)修營(yíng)期中復(fù)盤: 在前面10天，我做了什么了不起的幾件事（至少三件）: 1鬼雀、報(bào)名志愿者在陪伴組與大家更深的連接 2顷窒、在兩次的創(chuàng)玩中...

瑜伽練習(xí)輸出 早上起床晚，因?yàn)樵顼埍容^簡(jiǎn)單源哩，于是邀請(qǐng)老公自己做飯我來(lái)練習(xí)瑜伽鞋吉，此刻璇兒正好送來(lái)了今天的微課突然有一個(gè)想法一邊聽課一邊練習(xí)，看看課...

張玉梅～幸福實(shí)修覺察日記30/300 20200322 瑜伽練習(xí)輸出 從有志愿者開始帶領(lǐng)以來(lái)我是第一次在大群里接龍励烦，其實(shí)也不知道為什么就接了谓着。練...

張玉梅～幸福實(shí)修覺察日記27/300 20200319 瑜伽練習(xí)輸出 今天隨心選擇做好早飯開啟練習(xí)。到唱誦環(huán)節(jié)結(jié)束時(shí)有電話打進(jìn)了坛掠，心里一陣反感赊锚，...

幸福實(shí)修家業(yè)同修訓(xùn)練營(yíng)打卡D3 梳理你為什么要家業(yè)同修，內(nèi)外富足的十個(gè)目標(biāo)屉栓、理由 我要修業(yè)舷蒲，因?yàn)槲抑罉I(yè)可以讓流經(jīng)我的愛和能量有了著落點(diǎn)，業(yè)越大...

瑜伽練習(xí)輸出 早上因?yàn)橛袝?huì)所以沒(méi)來(lái)得及練習(xí)友多，本來(lái)晚上10點(diǎn)以后就可以練了牲平，可我實(shí)在是受不了家里的地太臟了，于是十點(diǎn)多開始擦地域滥。本來(lái)昨天就讓老公擦...

張玉梅～幸福實(shí)修覺察日記24/300 20200316 瑜伽練習(xí)輸出 今天早上醒來(lái)就給了自己一個(gè)念今天要有創(chuàng)新纵柿，于是決定做好早飯先練習(xí)再吃飯，那...