你排出來型诚，這個時候，因?yàn)樾睦镞吥莻€狠勁鸳劳，狠不起來了狰贯。但是容易傷心，容易悲哀赏廓，它雖然不無聊涵紊，但是覺得很多事情太悲哀了。

它跟那個氣是相吻合的楚昭，還容易沒有力量栖袋，心沒有以前那么有力了，很多事抚太。又狠不住了，它那個狠的勁要翻出來了昔案。

排完這段時間尿贫，大概持續(xù)幾天，十幾天踏揣。這段時間一排完你庆亡，你過去所有的負(fù)面的那些信息，給你帶來的陰影捞稿，就全部消失了又谋。

就是新的新花會誕生拼缝，舊的新花會消失，但是新的新花有個適應(yīng)過程彰亥。排完以后呢咧七，你會發(fā)現(xiàn)，你做事反而沒有以前那么有角度了任斋，什么都可以了继阻，就成了個老好人了，就是沒有個性跟角度废酷，會失去個性跟角度瘟檩，而且會狠不住。事情就提不起心勁來澈蟆，那個心力不夠了墨辛。

這是好的一個現(xiàn)象，就是先轉(zhuǎn)過來趴俘，轉(zhuǎn)過來以后呢背蟆，你要迅速的補(bǔ)充一些東西，你就學(xué)習(xí)哮幢，學(xué)習(xí)一些這個世界的東西带膀，或者是各種角度，你重新再再去武裝自己橙垢，重新學(xué)習(xí)垛叨。然后你會慢慢就開始適應(yīng)了。

有些東西的力量柜某，不是來自于那種狠勁了嗽元，而是來自于你的智慧，跟你的愛喂击，或者是愛心剂癌，或者是很多東西，都有力量的翰绊，不一定來自于那個狠勁佩谷。

一個男子漢的力量，有時候不是來自于內(nèi)心那個监嗜，狠起來那個勁的谐檀，是來自于那種責(zé)任、義務(wù)裁奇，還有那種寬容桐猬，跟廣博的愛，包括自己的刽肠，在世界法上的掌握的很多東西溃肪，給予的幫助免胃，善巧方便那些，都是力量來的惫撰。

你會轉(zhuǎn)化到一個新的狀態(tài)羔沙。但現(xiàn)在正在這個過程。

這兩天你轉(zhuǎn)化的過程润绎，沒有以前那么無聊撬碟，沒有前一陣子無聊，但是會傷心莉撇，會悲哀呢蛤。哀。

這一塊棍郎，心脈這一塊東西往出排其障。而且還有些負(fù)面的信息可能會出現(xiàn)在夢中，或者你的頭腦里邊涂佃。有一些不好的這場面励翼，戰(zhàn)爭場面，或者殺人辜荠，或者什么汽抚，可能會出現(xiàn)在你的夢境里邊，因?yàn)槟切〇|西要排出來伯病。

我們在每轉(zhuǎn)化一點(diǎn)東西的時候造烁，往出排一些東西的時候，其實(shí)我們是不想讓它出去的午笛。你會壓住惭蟋，人潛意識里會想控制，想回到那種力量里药磺，因?yàn)槟欠N力量是一種狠勁叔锐，控制住的力量午绳。

但這種排的過程恐似，是一種散秃励，散亂的狀態(tài)，就是讓自己沒有力驼卖，失去那種控制力氨肌。就讓它離開，讓身體上的某一個東西排出來酌畜，那身體是控制不住的。

你會發(fā)現(xiàn)卿叽，沒有自控力的那種狀態(tài)桥胞，其實(shí)不舒服的恳守。你拿狠勁，現(xiàn)在也控制不住贩虾，你那個狠勁催烘，跟它這個排的東西，正好是一缎罢，不是二伊群。

假如我看你氣脈里邊，有黑黑的一條線策精，那這個黑黑的東西舰始，要翻出來，就像一個深溝咽袜，一下子翻出來丸卷。那種狠勁起來，就定住了询刹，就心很硬的那種谜嫉。

我這樣說的話，好像是有相的這種東西凹联，好像看上去就是排出一些東西沐兰。但是，那恰恰是要你失去自我的一個過程蔽挠。

以前發(fā)生的所有的東西住闯，你突然會發(fā)現(xiàn)，一點(diǎn)點(diǎn)不再影響你了象泵。你現(xiàn)在也認(rèn)為沒有影響寞秃，但是呢，它影響你的思維角度偶惠，跟做事習(xí)慣春寿。

你覺得他沒影響了，你覺得我不在乎了忽孽，過去那些绑改，小時候那些信息我不在乎了，但是兄一，你做事厘线，思維角度，做事的習(xí)慣出革，還有你的情緒狀態(tài)造壮，它還是在影響你。

當(dāng)那些東西排出來以后，你小時候經(jīng)歷過什么耳璧，那些東西一點(diǎn)不影響了成箫，真的是，徹底從你的生命中消失了旨枯。才開始消失蹬昌。而這種過程，是從這個脈里邊排出攀隔。

你的頭腦皂贩，頭腦永遠(yuǎn)是要控制的，我們的頭腦是很累的其實(shí)昆汹，它是好的也要壞的也要明刷，只要拿到碟子里，它就不要放的那種筹煮。我們的頭腦遮精，完全就是那種控制欲，我什么東西败潦，我都抓住就不放本冲，這樣我就覺得我很富有，哪怕是不好的東西劫扒，我抓進(jìn)來我也控制住檬洞。我不要失去，失去我會覺得......

它這個頭腦就是這樣的一種想法沟饥。頭腦是個系統(tǒng)來著添怔。放松，放松自己的頭腦贤旷。頭腦里邊亂七八糟那些想广料，讓它停下來，讓它定下幼驶，不要管它艾杏。然后身體有些東西就會...

因?yàn)樵谀壳埃阈拮C到這個程度盅藻，你雖然說在這個場购桑，到一定時候，你的頭腦已經(jīng)控制不住你這個狀態(tài)了氏淑。它一定會翻出來勃蜘，把它清理出去。因?yàn)檫@個場里面有功德的光假残。它會把負(fù)面的東西缭贡，唰，就給你清洗出去。它排那些東西的匀归。

你的頭腦的力量是不夠的坑资，控制它是不夠的耗帕。所以你最后是穆端，會解體。待在這個場里邊仿便，你就會解體体啰，被解散，里邊有些負(fù)面的就清理出去了嗽仪。

但是你會體驗(yàn)一些覺受荒勇，會有一些什么都抓不住的覺受。有時候會像太空里飄啊闻坚，無依沽翔，就好像失去一切的那種感覺，或者在水里邊窿凤，或者在太空里仅偎，跳下來，連個樹枝也夠不著雳殊，無依無靠的那種橘沥，抓不住一根救命稻草。

放手夯秃，不怕的座咆，懸崖撒手這就是。在懸崖上仓洼，你放手介陶，完全地把自己交出去。

我們很難的色建，尤其對一個男孩子哺呜，從小自己很獨(dú)立的這種男孩子，很獨(dú)立的人镀岛，他要是想放手把自己完全交出去弦牡，你不知道有多難，他總要手里邊攥緊漂羊，攥緊驾锰，我就不交出去。

放手走越、放手椭豫、放手，當(dāng)你體驗(yàn)?zāi)且豢谭潘傻臅r候，你知道那一刻赏酥，那是體驗(yàn)愛的感覺喳整，而且這種愛來自于無私的，一般小孩子來自于母愛裸扶，就是最小的母愛框都，那個母親懷里的感覺。

但是呵晨，如果從小很獨(dú)立的魏保，是所有長大的孩子，所有的人都忘記了那種無私的愛的感覺摸屠，因?yàn)樵絹碓阶晕椅铰蓿絹碓阶运剑腥硕及炎约壕瓦镁o緊的季二，不撒手檩咱，說把你交給佛菩薩，交給佛菩薩胯舷，放松了刻蚯、放松了、你交出去了需纳，你飄下來了就芦倒，怎么掉下來無依無靠了？

你心打不開不翩，你知道吧兵扬，不是身體，心跟身體是一體的口蝠，心一旦打開器钟，你的氣脈就會流通，然后你的氣脈就放松了妙蔗，身體會柔軟放松傲霸。

就這個心啊，不敢放眉反，不敢放昙啄，總覺得會被傷害 。因?yàn)樗^腦會告訴你寸五，你不能放梳凛，你要保護(hù)自己，會受傷梳杏， 或者是被人拋棄韧拒，被傷害淹接，然后你翻開，你一無所有叛溢，說你一無所有塑悼，你會失去一切......就全是這種信息。

你放手楷掉，你就會失去一切厢蒜，你會一無所有，你會被傷害靖诗，你會碰到障礙郭怪，所有的一切負(fù)面的那些......

你放一次看看。就是那種狀態(tài)刊橘，在夢里邊也不敢放，真的不敢颂鸿，在夢里邊你也不敢從懸崖跳下來促绵，展開手，啊——擁抱嘴纺，你是不敢的败晴，你敢嗎？

其實(shí)心就是那種狀態(tài)栽渴，永遠(yuǎn)攥著尖坤，永遠(yuǎn)攥著，現(xiàn)在你就是在放手的過程中闲擦。你是不知不覺的慢味，這個不是讓你從懸崖上跳下去，是你不知不覺你在放手墅冷。

完全的信任纯路，這種完全的信任，人類是達(dá)不到的寞忿。如果一個人能夠達(dá)到那種完全的信任驰唬，這個人就很厲害。

就像密宗里邊有些弟子的信任上師腔彰，師傅說從這樓上跳下去叫编，他就跳下去了。他肯定沒死嘛霹抛，上師敢叫他跳搓逾，肯定是能救活他。

但是那種完全的信任上炎，比如信任上帝恃逻，或者他們那種雏搂，他就可以在水上走，從空中跳下來就給飄起來寇损。你知道那種來自哪兒凸郑？他的身心完全地打開，敞開矛市。

信就得度芙沥，信就可以達(dá)到，但是我們信不到那么深浊吏。我們很難的而昨，所以這個法門不適合所有人。不適合大部分人找田，我們放不開歌憨。腦子里一念，信到一念不生墩衙。你完全地就是那種务嫡，一絲懷疑也沒有了。

就是那種漆改，你從樓上往下跳心铃，你媽在下邊說，下來我接住你挫剑，然后你一點(diǎn)也不懷疑去扣，她會放手。完全地掉下來樊破，你會相信這個世界愉棱，所有的愛都在那兒，等著擁抱你捶码。一切都在那兒羽氮，你走到哪兒都是，你的心在哪兒惫恼，都會碰觸到愛档押，而不是痛跟傷害。

就算是有傷害祈纯，也是你眼睛令宿、頭腦的感覺，心是永遠(yuǎn)碰到的是愛腕窥。痛苦跟傷害來自于愛粒没，因?yàn)樗貌坏剑驗(yàn)樗杏X到被欺騙簇爆、被拋棄癞松，才會覺得受傷爽撒，那是頭腦的東西。

心在任何一個角落响蓉，你都會看到愛硕勿。所有人都在愛著。用所有的文字去說枫甲，都是一種理解源武。

說這些東西都太矯情了，都沒啥意義想幻，但是你的心會打開粱栖，你的心會排，慢慢的會清理出來脏毯。

當(dāng)負(fù)面的闹究，那所有的信息離開以后，然后你安坐在那抄沮。你富貴得像跋核，真的是富貴得像佛子，因?yàn)槟阃蝗痪涂吹搅伺崖颍闶呛芨挥校銚碛械乃械臇|西蹋订。

否則率挣，如果那些信息在的話，如果你怕露戒，攥的緊緊的話椒功，你覺得自己什么都沒有，一無所有智什。所以就會恐懼动漾，就會失去一切，覺得恐懼荠锭。

當(dāng)那些信息不在的時候旱眯，坐在那兒，你突然發(fā)現(xiàn)证九，從頭到腳删豺，你尊貴得像個太子。每個人都是愧怜，就非常珍貴呀页。

因?yàn)槿耸翘斓氐暮芫邆潇`氣的動物，就是說有思想拥坛，有感情蓬蝶，有靈氣尘分，就是在天地之間很尊貴。在萬物里邊丸氛，人是很尊貴的培愁。

你坐在那，你活著雪位，你在呼吸竭钝，一呼一吸，有感情雹洗，有思想香罐，還能控制自己的欲望，還能用你的手时肿，你的智慧去創(chuàng)造很多東西庇茫，然后利益別人，其實(shí)這是一個很尊貴的事情螃成。

你活著旦签，你已經(jīng)很尊貴了。在萬物那寸宏，我們具備的能力宁炫，真的像這個地球上的神。對動物來說氮凝，我們真的是來自外太空的神啊羔巢。對它們來說，因?yàn)槲覀兣e手之勞就做了很多事情罩阵，你動動你的手竿秆，動動你的腦，動動你的什么稿壁，你就可以利益到很多幽钢。

那只貓，你吃剩的一骨頭施舍給它傅是，它也覺得幸福的不得了匪燕，我們是神啊，所以你多么的富有跟尊貴落午。你怎么會覺得一無所有呢谎懦？

但是，必須把頭腦里那些信息清理掉溃斋，不管在哪兒界拦，你都是神。

你們都轉(zhuǎn)得挺快的梗劫，你的氣脈也在轉(zhuǎn)享甸，都轉(zhuǎn)得好快截碴。男的轉(zhuǎn)得更快，我發(fā)現(xiàn)蛉威。

氣脈轉(zhuǎn)日丹，心態(tài)一定在轉(zhuǎn)，但是你在轉(zhuǎn)的過程蚯嫌，不是一下子你就解脫哲虾，只是你不斷地轉(zhuǎn)，在不同的維度择示，不斷地束凑，一層一層在轉(zhuǎn)的過程中，你提高了一個等級栅盲，你提高了一個等級的時候汪诉，你又體驗(yàn)這個等級的快樂跟辛苦。

你還沒有徹底解脫谈秫，它不是說提高了扒寄，你就不煩了，但你的煩的東西不一樣拟烫，就是從煩小汽車该编，煩成法拉利了，換了硕淑。你的等級提升了上渴。修行就是這樣的。

其實(shí)你不是在改變自己喜颁，修行不是改變自己，佛不是說曹阔，哎呀半开，你這樣不好，我改變你赃份，不是這樣的寂拆，他的教育是提升你的。

佛法是逐漸地把這個人的等級抓韩，一層一層往上提纠永，他不改變你在每一個維度的所行，只是讓你等級不斷地提谒拴，只要你自己提升到那個等級尝江，你自然不做這個等級的事。你自己不會做英上。

它不是在某一個維度不斷地調(diào)整你炭序，改變你啤覆，所以它有時候跟儒家的東西還不一樣，它不是說在人道不斷地改你惭聂，不斷地調(diào)整你窗声，讓你做君子，讓你去盡孝辜纲，讓你去做個好人笨觅。

它是提升你的等級，它讓你出去耕腾，出人道见剩，慢慢提升。所以它有時候會去屏蔽你的一些欲望幽邓，讓你離情去欲炮温，離開自己的一些欲望。對你是真實(shí)的嘛牵舵，它也是為了提升柒啤。

因?yàn)樘烊耸侵挥星榈模瑳]有欲的畸颅，它只是為了提升你担巩，才這樣子。它不是想改變你没炒，變成一個沒情沒義的人涛癌，它不是。是你必須那樣子送火，才能開始提升拳话。

打坐，可以修身體种吸，但是呢弃衍，聽開示，不斷地聽坚俗，不斷地熏陶镜盯，它心性上的東西轉(zhuǎn)，心轉(zhuǎn)猖败，氣脈一定轉(zhuǎn)速缆，心是最快的轉(zhuǎn)得。

你一定是心態(tài)恩闻，有些東西不斷的在轉(zhuǎn)艺糜。還有場，它這個場最快的就是清理你那些，有些信息它是達(dá)到共振倦踢，它這個場里邊送滞，有些信息是這樣振動，它的振動頻率是正向的辱挥。

那個能量很強(qiáng)犁嗅，它一定把你那些負(fù)面的很多東西，慢慢地清洗出去晤碘，然后帶到這個場褂微。它會共鳴、共振园爷。這種場很強(qiáng)宠蚂，它不斷地清洗，不斷地帶著你共振童社，不斷地帶著你共振求厕，這等于是打坐。

你定的時候扰楼，你那個場也開始是有序化的呀癣，你開始散亂的。它開始有秩序共振弦赖。你自己定的時候项栏，你打坐的時候，你那種場只是有序地共振蹬竖，有時候跟法界的某一個高頻率在共振沼沈。

但是你這種是指什么？它直接跟高能量的達(dá)到共振币厕，直接往過帶你列另，直接達(dá)到一個共頻，頻率旦装。但是你的光不夠访递，它就像太陽一樣，直接帶你這個場同辣，就直接提升你的能量等級。

所以這個時候惭载，你在排一些東西的時候旱函，你自己都察覺不到。說我也沒干啥描滔，為什么在清理這些東西棒妨？說明它這個場里面，有很強(qiáng)能量的共振的東西，帶動你在往上證券腔，在帶著你伏穆。

你沒有跟它抗衡的那種力，它不斷地在清洗纷纫，不斷地在做枕扫。

你這兩天，如果有機(jī)會打坐的話辱魁，修一下寶瓶氣烟瞧，會對你幫助很快的。

第一是染簇，清理那些東西参滴，會清理出去，但修寶瓶氣锻弓，會在清理完以后砾赔，迅速地具備定力，你的氣會凝住青灼，然后不動暴心，情欲啊那些東西就不會影響到你，就是對你的損聚至。

我看大家其實(shí)這見地上基本到位酷勺，但是你看到里邊的氣在晃動，一般都是情欲在在困扳躬。我們在欲界天脆诉，還是情欲的東西在里邊晃動，定不住啊贷币，這個是很辛苦的击胜，你知道。

情緒干擾是很辛苦的一件事役纹，如果你再碰到有緣的人偶摔，再一執(zhí)著，完了促脉，那真的是苦不堪言辰斋，就是你會下地獄的。

所以一定要先修瘸味，再清理宫仗，凈化，邊凈化旁仿，邊修定力藕夫。

修寶瓶氣就是，你坐在那兒，然后你就吸毅贮，吸滿吸到這個臍輪办悟，以臍輪為瓶底，切進(jìn)來滩褥，吸到這兒病蛉，把肚子脹起來，不要動铸题，然后一直到忍無可忍的時候铡恕，慢慢慢慢，把它再放出來丢间。然后再吸滿探熔，然后再不要動......

這樣把身體氣脈，用這種很粗重的呼吸來清理烘挫。其實(shí)是一個方法诀艰，因?yàn)檫@樣子關(guān)注在呼吸上，第一饮六，你的頭腦不會亂想其垄。然后這樣呢，迅速地就去除喘相卤橄。

因?yàn)槲覀冏谶@绿满，那個欲念導(dǎo)致的身體的那個氣，很微細(xì)地在晃動窟扑，很微細(xì)的喇颁，就像兩個陽焰，在不停地在晃嚎货。然后你雜念就會很多橘霎，貪嗔癡慢疑，因?yàn)橛星橛呈簦庞胸澿涟V慢疑這些小的習(xí)氣姐叁，不斷地在里邊，真的就像個妖怪在里邊晃來晃去洗显。

修寶瓶氣也挺好的外潜，你就吸進(jìn)去，然后把它呼出來挠唆。至于中間說橡卤，你會出現(xiàn)暖，熱损搬，或者是定，或者是能夠生起拙火，那個因人而異巧勤。你先就這樣子修嵌灰。這樣呼吸沒那么喘，呼吸就不會很微弱地坐在那兒晃颅悉，晃沽瞭，只在喉嚨里邊晃。

而這只是一個方法剩瓶。吸滿驹溃，吸滿，然后把它出來延曙，吸滿豌鹤，吸得滿滿的。有為法枝缔，然后憋滿布疙，然后等憋不住的時候，把它噴出來愿卸。

有時候?qū)毱繗饬榱伲€有捂著這個鼻子，從另一個鼻孔趴荸。它這個是調(diào)整這邊的氣脈儒溉。它有分左脈右脈，有時候他會發(fā)現(xiàn)他這邊氣脈不通发钝，他就憋氣顿涣，然后沖擊這邊的氣脈。修粗重的這種呼吸笼平。

然后累了园骆，你就坐在那，坐一會兒寓调。不要動锌唾，然后靜靜地，讓呼吸貫穿整個身心夺英。它就會很通暢晌涕。

所有的法門，到最后還是在見地上一定要打開痛悯，心性見地余黎，方法只是輔助。但是方法有時候也很重要载萌。

摘自子歸家（ziguijia.com）

楊寧老師隨緣開示《閑話轉(zhuǎn)化》? #31506@2014-07-09

楊寧老師說：因?yàn)槭请S意聊天惧财，故視頻中有些說法只是個人角度巡扇，而且有些措辭欠精準(zhǔn)。還有一些聊天內(nèi)容只是為了調(diào)整提問者目前的身心狀態(tài)垮衷，無法重視見地闡述上的條理與圓滿厅翔。再加上視頻剪輯后的去頭掐尾等，故視頻存在諸多不足之處搀突。愿智者聞之刀闷，能明辨初衷。