簡(jiǎn)易早餐:一面包僵缺、一紫甘藍(lán)、一蛋

第 62 篇

早上起來給自己做一份早餐踩叭,作為一天的開始磕潮,那是極好極好的翠胰,都說一天之計(jì)在于晨嘛。

Tips:只需要一面包自脯,一西紅柿之景、一雞蛋、零星芝麻膏潮、散落香菜锻狗、鋪上紫甘藍(lán)就是一頓美味了。這里的面包要記得過吐司機(jī)焕参,干面包可使不得轻纪,破壞整個(gè)口感。沒有吐司機(jī)的親們可以用煎鍋小火加熱叠纷,也能達(dá)到面包酥軟的口感刻帚。蛋我喜歡溏心的,出鍋后加一點(diǎn)點(diǎn)醬油會(huì)很美味涩嚣,再來杯胡蘿卜汁崇众。恩~完美

擺盤是早餐很重要的一環(huán),因?yàn)樗鼤?huì)影響你一天的心情航厚。不要著急吃顷歌,出鍋后各種食材好好的擺弄一番,就像出門前都要好好打扮一樣阶淘。面包鋪底衙吩,西紅柿片壘邊互妓,芝麻溪窒、香菜,紅色綠色零星點(diǎn)綴冯勉,心情一下子就開朗了澈蚌。

同樣食材變換花樣來的還有下面這種做法

Tips:只需要一面包、一雞蛋灼狰、一紫甘藍(lán)宛瞄、一香蔥就是一頓健康的美味。紫甘藍(lán)和香蔥洗凈之后可以生吃交胚,胃大不夠吃的還可以多加幾片面包份汗,碳水化合物增加飽腹感。另外蝴簇,火腿杯活、cheese都是可選的。一般超市里面有賣方形的cheese熬词,不需要加熱旁钧,剛出鍋的雞蛋直接蓋在cheese上吸重,就能把cheese融化了,口感特別的好歪今。

Total:煎個(gè)蛋和2片面包只需要5分鐘嚎幸,擺盤3分鐘,就能給自己一個(gè)10分鐘的開心早餐寄猩。



WQ是一個(gè)生活自律非常強(qiáng)的一個(gè)人嫉晶,到點(diǎn)吃飯,每天瑜伽田篇,還有定期旅游车遂,生活井然有序。這自律多多少少受她媽媽的影響斯辰,Q媽媽好養(yǎng)生舶担,生活中特講究,雖然沒有特意教彬呻,但共同生活時(shí)間長(zhǎng)了衣陶,耳濡目染。兒時(shí)養(yǎng)成的好多習(xí)慣拿出來擺在臺(tái)上闸氮,放在爸媽的輿論里面剪况,那叫聽話,叫乖孩子蒲跨。放在叛逆年代的生活眼里译断,姑許會(huì)受到諸多的不屑。比如都癱睡在床上好一會(huì)后或悲,還一定要起來刷個(gè)牙孙咪;比如早起不管肚子里有沒有一定要去蹲個(gè)坑;比如早上賴床了巡语,11點(diǎn)了硬是還要吃個(gè)早餐翎蹈。


對(duì),早餐這件事上男公,好像沒有什么商量的余地荤堪。

WQ在巴黎上學(xué)的那段時(shí)間里,我有一年春節(jié)特地漂洋過海去看她枢赔。

異國(guó)他鄉(xiāng)澄阳,第一次踏出國(guó)門,時(shí)差把我的生物鐘搞得神魂顛倒了踏拜。一睡不好碎赢,睡覺的時(shí)間就會(huì)拉的更長(zhǎng)。好幾天的畫風(fēng)都是晚上我在睡执隧,早上我還在睡揩抡。只有下午户侥,和北京一樣的白天,我才能從昏睡中蘇醒峦嗤。

那段時(shí)間WQ白天還要上課蕊唐,每天早早就起床走∷干瑁看到我如此頹廢的樣子替梨,也不忍心叫醒我。只是在走之前會(huì)在我耳邊輕聲叮囑:“親愛的装黑,起來吃早餐再睡好嗎副瀑?不吃早餐對(duì)身體不好×堤罚”


我總是嗯嗯嗯糠睡,說再睡一會(huì)待會(huì)起來吃。

每次起床后疚颊,總能看到桌上擺著的三明治狈孔、微波爐里面的熱牛奶、亦或是電飯鍋里面保著溫的皮蛋粥材义。那時(shí)在國(guó)外也吃不到中國(guó)菜均抽,就覺得一碗熱粥特別暖胃暖人心。

學(xué)校離住的地方很近其掂,中午休息WQ都會(huì)回家和我待待油挥。回來第一件事肯定是問我有沒有吃早餐款熬。有時(shí)候回來看到我還在嗜睡深寥,牛奶燕麥粥都涼在一邊,想說我华烟,但好幾次看到我碩大的黑眼圈又忍了回去翩迈。然后接著強(qiáng)行把我拉起來持灰,把重新熱好的早餐再送到我嘴邊盔夜。

有一次WQ開玩笑說:“要不你過來陪讀吧,來照顧我堤魁。我好希望早上一起來就能吃到美味的早餐啊喂链。額...我想喝皮蛋粥、我想吃肉包子妥泉,要不你學(xué)包餃子吧…你會(huì)炸油條嗎椭微?你應(yīng)該不會(huì),要不你每天早上起來給我煮個(gè)雞蛋好不好盲链?還有還有蝇率,你學(xué)做做腸粉好不好迟杂,想起來我就流口水”灸剑”


呵呵排拷,我總是苦笑應(yīng)付了事。

那時(shí)候是2012年锅尘,廚房對(duì)我來說還是一個(gè)陌生的地方监氢。只認(rèn)識(shí)吃的,不懂得做藤违,鍋碗瓢盆都認(rèn)不全浪腐,別說包餃子、皮蛋粥了顿乒,還腸粉议街?說了腦袋大,但看到那雙期待的眼睛璧榄,我總是不忍拒絕傍睹。

回國(guó)后,我慢慢的學(xué)會(huì)了每天早起給自己來一餐簡(jiǎn)餐犹菱,不求饕餮拾稳,只為生活小情,還有那一份想給予的關(guān)愛腊脱。愛情是種催化劑访得,化學(xué)作用微小到互相虛寒微暖,厲害到胸口碎大石陕凹。早餐的習(xí)慣就是愛情催化劑的結(jié)果悍抑。為了挑剔的唇齒,我變著花樣來滿足杜耙,生活技能逐項(xiàng)get搜骡。


答應(yīng)要給WQ做早餐的,距離2012年已經(jīng)過去了4年佑女,現(xiàn)在終于算拿得出手了记靡,餃子、皮蛋粥团驱、肉包子摸吠、酥油條(除了腸粉)。這些遲遲未到的味道嚎花,也是見證了4年愛情長(zhǎng)跑的寸痢,得來不易。

吃著早餐的WQ總是會(huì)笑紊选,從她的雙眼里面啼止,看到了一種的東西道逗,叫幸福。

~~End~~


喜歡吃著早餐的清晨献烦,寫下這篇文章憔辫。下次還要做各種各樣的早餐攻略給大家。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末仿荆,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市贰您,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌拢操,老刑警劉巖锦亦,帶你破解...
    沈念sama閱讀 210,978評(píng)論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異令境,居然都是意外死亡杠园,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,954評(píng)論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門舔庶,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來抛蚁,“玉大人,你說我怎么就攤上這事惕橙∏扑Γ” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,623評(píng)論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵弥鹦,是天一觀的道長(zhǎng)肚逸。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)彬坏,這世上最難降的妖魔是什么朦促? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,324評(píng)論 1 282
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮栓始,結(jié)果婚禮上务冕,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己幻赚,他們只是感情好禀忆,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,390評(píng)論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著坯屿,像睡著了一般油湖。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上领跛,一...
    開封第一講書人閱讀 49,741評(píng)論 1 289
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音撤奸,去河邊找鬼吠昭。 笑死喊括,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的矢棚。 我是一名探鬼主播郑什,決...
    沈念sama閱讀 38,892評(píng)論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼蒲肋!你這毒婦竟也來了蘑拯?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,655評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤兜粘,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎申窘,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體孔轴,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,104評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡剃法,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,451評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了路鹰。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片贷洲。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,569評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖晋柱,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出优构,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤雁竞,帶...
    沈念sama閱讀 34,254評(píng)論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布俩块,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響浓领,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏玉凯。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,834評(píng)論 3 312
  • 文/蒙蒙 一联贩、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望漫仆。 院中可真熱鬧,春花似錦泪幌、人聲如沸盲厌。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,725評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽吗浩。三九已至,卻和暖如春没隘,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間懂扼,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,950評(píng)論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留阀湿,地道東北人赶熟。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,260評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像陷嘴,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親映砖。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,446評(píng)論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容