近日，上海溫度攀升彪蓬，催開了各種花蕾寸莫，公園美的不可方物，天氣又好档冬，比較野的我巴不得每天帶著兒子出去玩膘茎，到了周末更亢奮桃纯。奈何資深宅的老公向往的生活是每天睡到自然醒，9點起床都是早的辽狈，然后就是玩游戲慈参，手機和電腦，還好幾個賬號一起刮萌；手游加英雄聯(lián)盟驮配，上午下午晚上無縫連接。
越是強烈的渴望得不到回應(yīng)着茸，負面情緒越重壮锻。會轉(zhuǎn)嫁到自己不喜歡的東西上，玩游戲涮阔，不帶娃變得罪大惡極猜绣，此時，婚姻需要經(jīng)營敬特，孩子需要陪伴掰邢，父親的缺位對兒子性格不好，不規(guī)律的作息對小孩成長不利伟阔，過度玩游戲娛樂難以讓小孩養(yǎng)成良好的習(xí)慣諸如此類的可以數(shù)出一籮筐辣之，愈加焦慮。
又念及皱炉，每天工作怀估、帶娃、做家務(wù)合搅；要改掉自己不好的習(xí)慣多搀，還要幫助小朋友養(yǎng)成好的性格，心力交瘁灾部。工作日的時候?qū)υ绯鐾須w的孩子爸沒什么要求康铭，周末的時候，竟然提出需要自己的時間赌髓，放飛自我４犹佟！春弥！what the fuck
憤怒呛哟、焦慮、委屈在需求沒滿足的加持下噴薄而出匿沛，于是又一個雞飛狗跳的周末扫责，sad ending.
然而，也有朋友老公常年出差逃呼，一個人7*24小時帶娃鳖孤；或者老公雖在者娱，周末照樣影兒都沒有的寶媽，過得也怡然自得苏揣。
所以沒那么糟糕黄鳍，起碼離開家門，娃就歸張先生帶了平匈；在家指揮干點小活兒也動地起來的框沟；喂娃吃飯越來越得心應(yīng)手，如此來看增炭，作用也是有些的忍燥，sometimes，會覺得超級幸福隙姿。
緣何梅垄，我情緒波動會如此之大，一時如五月艷陽天输玷，一時墜入冰洞队丝？張先生曾經(jīng)說過一句“你是通過外界的反饋來衡量自己”，他是個極聰明的人欲鹏，偶爾認真起來聊幾句會有種醍醐灌頂?shù)母杏X机久。
被戳的一點脾氣也沒，安靜想想確實如此貌虾，會通過別人的語言和反應(yīng)吞加，來總結(jié)自己是對是錯裙犹，好或不好尽狠，有無價值；通過別人的生活狀態(tài)來衡量自己是不是幸福叶圃。這樣的弊端就會情緒極端不穩(wěn)定袄膏，因為外界的反應(yīng)，每個人有自己的標(biāo)準掺冠，并且隨他的心情有所變動沉馆。而且，一旦得不到反饋或者比較標(biāo)的的信息會很茫然德崭，不知所措斥黑。
然后，需要不停的刷存在感眉厨，對外界呈現(xiàn)出討好型人格锌奴，以獲得別人的肯定來實現(xiàn)自我滿足；對內(nèi)憾股，也就是自己關(guān)系親密的人鹿蜀，釋放壓抑著的自己箕慧，語氣惡劣、面目猙獰茴恰、強勢鎮(zhèn)壓來獲得控制權(quán)颠焦，彌補面對外界的那個自己。
何其不幸往枣！自己和親密的人伐庭！
因為讀書少啊分冈！一點都不玩笑似忧，因為讀書少，思考少丈秩，自己的價值體系沒有建設(shè)完整盯捌，不穩(wěn)固，內(nèi)部沒有力量蘑秽，不能利用自己的價值觀判斷事情饺著，所以選擇一種表象的，不太費力氣的東西來做標(biāo)桿肠牲，但是后果很恐怖啊幼衰，不僅自己，連帶著親近的人都受牽連缀雳，自己就是這樣環(huán)境下長大出來的渡嚣，如今又成為施行者。
一個價值體系建設(shè)完整的人肥印，可以支撐自己的行為和決定识椰，表現(xiàn)出自己的個性，比較有趣深碱，了解自己真正的需求腹鹉，能夠帶給自己幸福感，外界的贊譽和肯定不過錦上添花敷硅，而不是延續(xù)精神的口糧功咒。
一旦意識開始覺醒，開始反思绞蹦，還是會比較痛苦力奋，不滿意現(xiàn)在的自己，急需改變幽七，重建價值觀景殷，同時帶著娃，一邊挑戰(zhàn)著自己的耐性，一邊保護著他不受不健全人格的傷害滨彻。這么說吧藕届，就像一座斷壁殘垣的土樓，一邊重建這些墻壁亭饵，一邊承受外來的猛烈沖擊休偶，還要保護掉下來的磚瓦不要砸到他，與此同時需要協(xié)助他自己建堅固的壁壘辜羊。嗯踏兜，還要承受隊友時不時的指手劃腳，呼～
多讀書八秃，多思考吧碱妆！不壓抑天性。
