三伏，就是三次熱氣下降
第一次降就是到地面上腹纳，第二次降就是到地面痢掠，第三次降就是到地下了
所以初伏會感到頭面而熱，中伏會感覺到地面都熱了嘲恍，末伏就感到有點清涼了足画，就是熱氣已到地下之故，地面自然不熱了
這也是三伏天最熱的原因蛔钙，這是因為熱到地上锌云，而不是在天上呀
同時伏又是藏的意思，所以三伏天不要到戶外干活吁脱，就在家里呆著桑涎，以免被熱中暑生病，這也是避暑的由來兼贡，如果要戶外干活攻冷，選擇早上或者傍晚，這樣就不會那么熱
那么三伏是怎么來遍希？其實就是陽氣下降等曼，陰氣漸長的過渡
也就是夏至過后第三個“庚日”便開始入伏了，庚就是金（是礦物質(zhì)）重的東西就會下沉，沉就是降禁谦，降對應是秋胁黑，所以到末伏就是立秋處暑前后，老百姓說“七月秋風漸漸涼”州泊，意思就是到了秋天丧蘸，天氣就可以轉(zhuǎn)涼了，這也是陽氣下降的結(jié)果 遥皂。
