當(dāng)你想健身時(shí)候采郎，不要想著我今天要做30分鐘或者1小時(shí)千所，就想我想做一個(gè)俯臥撐，然后當(dāng)你做一個(gè)俯臥撐以后蒜埋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己做一個(gè)太少淫痰，還能做幾個(gè)，慢慢發(fā)現(xiàn)整份，不知不覺就做了半小時(shí)運(yùn)動(dòng)待错，結(jié)果目標(biāo)就實(shí)現(xiàn)了。
讀《微習(xí)慣》感悟
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