越努力越幸運曼追，管住嘴，邁開腿汉规，自律給我自由礼殊。
每天4個習(xí)慣（昨天復(fù)盤）
a.堅持寫簡書日更：?
b.健身：?（2023.5.31日減肥到67公斤以內(nèi)！Ｕ胧贰膏燕！）
c.早睡：?（不熬夜；刷手機浪費時間Ｎ蛎瘛０颖琛！）
d.早起：?（早起刷手機浪費時間Ｉ淇鳌＝Α！）
每天惜時
①不熬夜：?
②不浪費時間：×
③不拖延：×
自律智润，就是在固定的時間做固定的事情及舍，然后堅持，各自努力頂峰相遇窟绷。昨天晚上稱重69.60公斤锯玛，今天早上稱重68.05公斤，早上跑步1小時和晚上少食真的很有用，少吃零食攘残，保持饑餓感拙友，堅持5分鐘，易忘掉饑餓歼郭，找到自己喜歡的東西和興趣很重要遗契，還要控制好情緒，樂觀病曾，自信牍蜂，想贏又不怕輸，飲冰十年難涼熱血泰涂，不拋棄不放棄鲫竞，努力加油！
====減肥方法復(fù)盤：早上跑步+晚上控制飲食逼蒙，體重回到68公斤就獎勵自己1雙鞋贡茅。好習(xí)慣：早睡早起，管住嘴其做，邁開腿顶考，不要怕浪費東西，記住沉沒成本和墨菲定律妖泄，懂得斷舍離驹沿，自律給我自由，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生蹈胡。====
1.“你從80樓往下看渊季，全是美景，但你從2樓往下看罚渐，全是垃圾却汉。人若沒有高度，看到的全是問題荷并，人若沒有格局合砂，看到的全是雞毛蒜皮≡粗”翩伪；“大部分人沒辦法得到他們想要的東西，最大的原因是他們不知道自己想要什么谈息≡狄伲”只有當我們特別渴望，從潛意識里想要這個東西的時候侠仇，我們才可能得到轻姿。我到底想要什么。人生是自己的，我們要試著去掌握我們自己的人生互亮，去創(chuàng)造我們的人生犁享，而不是跟著別人走。
2.沒有定計劃效率就很低胳挎，做事沒目的饼疙，丟掉的習(xí)慣要找回來溺森，自律慕爬，就是在固定的時間做固定的事情，然后堅持去做就行屏积，吃飯時間外少吃零食医窿，堅持一下，要控制好情緒炊林，加油姥卢！
3. 體重復(fù)盤：晚上控制飲食+晚上跑步+早上跑步真的很有用，體重下來了8斤渣聚；堅持早睡早起独榴，自律。今天也要控制自己奕枝，管住嘴棺榔，邁開腿，自律給我自由隘道。不要怕浪費東西症歇，這個習(xí)慣不好，記住沉沒成本和墨菲定律谭梗，懂得斷舍離忘晤，自己的體重都控制不住怎么能控制自己的人生。
4.在發(fā)現(xiàn)問題的時候激捏，第一時間找專業(yè)的人來處理设塔；要出門，就預(yù)留多一點時間远舅。
5.每一個努力生活的今天壹置，都是為了更好的明天。
6.給自己做的事情多預(yù)留一點時間表谊，這樣遇到突發(fā)情況會有充足的時間來處理問題钞护。
7.不要總想著以后會怎樣，先過好當下爆办，說出去的話难咕，一定要做到，要賺錢，就要加倍努力余佃，你是什么樣的人暮刃，就會結(jié)交什么樣的朋友，一個習(xí)慣的培養(yǎng)爆土，確實困難椭懊，但正是因為有難度，才能讓我們得到進步步势，你要多和比你厲害的人相處氧猬。
8.莫言在《如何對待不喜歡你的人》里說過的一段話：“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上坏瘩，要為喜歡自己的人而活著盅抚。這才是最好的態(tài)度。
9.人生不是用來將就的倔矾，精神不是用來窮養(yǎng)的妄均，活著就要拼一把，別等老來回想時哪自，只有遺憾丰包，只有后悔，沒有寬心壤巷，沒有舒心邑彪。人生長短不一，多拼搏隙笆，多釋懷锌蓄，少留戀，多對自己好點撑柔，多心疼自己瘸爽，多珍惜自己，多富養(yǎng)自己铅忿，多為自己著想剪决，少操他人閑心，人生需要幸福檀训，生活需要優(yōu)雅柑潦，而你需要努力，對自己不要舍不得吃峻凫，舍不得花渗鬼，對自己要多舍得投資，學(xué)到的東西荧琼，學(xué)到的技能譬胎，總會在某個時候能用到差牛，人活一輩子，就要多點精彩日子堰乔，少點平庸生活偏化。
10.人要改變的時候，總是會發(fā)自內(nèi)心的想要拒絕的镐侯。
11.好記性不如爛筆頭侦讨，不要怕學(xué)習(xí)，那是你進步的機會苟翻，小孩子才做選擇韵卤，大人只會深思熟慮，這個世界上袜瞬，真的有人過著你羨慕的生活怜俐，你要努力身堡，而且要努力到極致邓尤。
12.每一個明天，都值得期待贴谎。前提是汞扎，你過好了今天。
13.要知道擅这，有十萬個浮粉都不如有100個支持你的鐵粉澈魄，一個人討厭你的原因就是另一個人喜歡你的原因，一個人討厭你的程度就是另一個人喜歡你的程度仲翎，因為只有真正做自己痹扇，你才會問心無愧，才能吸引來真正與你同頻的人溯香。
14.不要給自己負面的心理暗示鲫构，節(jié)約時間，遠離手機玫坛，看書永遠是最值得的投資结笨，一定要想辦法完成自己給自己定的目標。
15.民政局的標語都換了湿镀，婚姻不一定幸福炕吸，單身不一定不幸福，出生是一個人勉痴，離開時也不可能是兩個人赫模，愛情是奢侈品，沒有也行蒸矛。
16.無論什么時候瀑罗，都不要忘記把自己放在第一位扫外，能早一點完成的事情，就不要拖到最后廓脆，冷場是常有的事情筛谚，對于成年人來說，沒有什么比賺錢更重要的事情停忿，把你的時間和精力驾讲，花在值得的事情上。
17.斷舍離席赂，及時止損吮铭，珍惜時間。
18.生活不會自己變好颅停，你想要的一切谓晌，都需要自己好好努力,人生，就是一個漫長的旅程癞揉，在歲月的沉淀中纸肉，我們也能夠漸漸地明白生活的不易，每個人都在負重前行喊熟，每個人都是辛苦的柏肪，到了一定的年齡之后，我們也要明白這幾件事芥牌，只有這樣烦味，你才能夠安穩(wěn)的生活。
19.自律不是每天6點起床壁拉、7點學(xué)習(xí)8點出門谬俄，自律是有了一個目標很想達成，不管別人怎么說怎么看弃理，都會堅持下去不會動搖溃论，絕不打亂自己的節(jié)奏，只有自律才能自由案铺，永遠不要為自己的懶惰找借口蔬芥，自律的人生一定會慢慢跟別人拉開距離，一年控汉、五年笔诵、十年，堅持運動姑子、堅持讀書乎婿、堅持變得更好的人，真的會變得比別人好太多街佑，自律的內(nèi)在驅(qū)動力不是要做什么就列個清單谢翎，而是我們對目標的熱情捍靠，把感受過程比追求結(jié)果看的更重要。感受自律帶來的平靜和自信森逮，這種舒適的狀態(tài)才會幫你達成更多事榨婆，獲取更多驚喜。
20.生活中褒侧，一定要養(yǎng)成好習(xí)慣良风。比如堅持讀書、鍛煉身體闷供，在飲食上節(jié)制烟央，保持充足睡眠⊥嵩啵看似簡單的習(xí)慣疑俭，能堅持的人卻很少，因為大多數(shù)人是經(jīng)不起誘惑的婿失。
21.遇到問題钞艇，不要想著逃避，先解決問題移怯，早起困難的主要原因香璃，還是因為早起之后这难，覺得自己沒事做或者不想去上班舟误，很多事情都是要有人陪伴，才能堅持下去姻乓，不要因為任何人的不認可嵌溢，而拋棄自己的夢想，提前規(guī)劃好你的明天蹋岩，你會過得更輕松赖草。
22.不要讓現(xiàn)在的不努力，成為你的遺憾剪个，能用錢解決的事情秧骑，千萬不要用人情。
23.逃離低俗的快樂扣囊，你的收獲會更多乎折。
24.確定了目標就去做，你要相信侵歇，永遠有更賺錢的主意骂澄，快速融入一個圈子的方法，就是找對圈子惕虑。
25.不要浪費時間在不相干的人身上坟冲，永遠都有人比你努力磨镶，你要多和那些比你努力的人混。
26.在網(wǎng)上看一些視頻的時候健提，要想一想這個視頻是誰拍的琳猫，目的是什么。
27.總有人過著你想要的生活私痹，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折沸移。
28.喜歡一件事情就馬上做，不要計劃侄榴。喜歡寫作就開始雹锣，寫的過程就是學(xué)習(xí)。在寫作中學(xué)習(xí)寫作癞蚕，寫多了自己就知道方法蕊爵。
29.許多人的誤區(qū)都是讀書太多，行動太少桦山，過度思考攒射，不如不思考。我們要更多地行動恒水，少一些思考会放。
30.人過度肥胖之后的壞處，是非常顯而易見的钉凌，學(xué)會拒絕讓你不舒服的事情咧最，不要把自己的時間規(guī)劃得太死，不然你會發(fā)現(xiàn)自己有很多事情都沒有做好,人都是在不斷的操作中御雕，一步步完善的矢沿。
31.人都是一點點變懶的，也是一點點變好的酸纲，這個世界上捣鲸，理念一致的人，更容易成為朋友闽坡。
32.你不努力栽惶，不管日子過到了哪年，你的生活都不會變好疾嗅，今天比明天更好外厂，這就是努力的意義。
33.在事情的發(fā)展不如自己想象的樂觀的時候宪迟，一定要把心態(tài)擺正酣衷，要練就一顆強大的內(nèi)心，不要因為時間來不及次泽，就放棄做某件事穿仪，即使不能按時完成今天的所有任務(wù)席爽，能完成一點還是一點。
34.①說話之前啊片，先深呼吸三秒鐘只锻；②不要試圖去改變別人，也許是你的問題紫谷；③真心地感謝對你好的人胰坟。
35.人不容易發(fā)現(xiàn)自己的問題击吱，如果沒有一個善于批評的旁觀者，想要優(yōu)秀很難。
36.活在當下茶没，有錯可以改尼变，有夢可以追但骨。
37.你是什么樣的人恋技，就會遇到什么樣的人；你有什么樣的靈魂崇裁，便會找到什么樣的靈魂匕坯。
38.沒有特別幸運，就要特別勤奮拔稳。
39.智者只告訴他葛峻，遇到讓他生氣的事情時，先退后幾步巴比，就能得到智慧术奖，有情緒是本能，而情緒穩(wěn)定匿辩，是本事腰耙。
40.不帶著負面情緒做事的時候，你的效率會高很多铲球。
41.如果可以，一定要給自己設(shè)置明確的目的晰赞，長期的堅持一件事稼病，不一定是為了得到別人的認可，也可以是記錄自己的心情掖鱼，一定不要讓自己過于頹廢然走。
42.很多事情，能夠堅持下來的人都很少戏挡，所以芍瑞，一旦做了，就要想辦法堅持下去褐墅。
42.做不到的事情拆檬，不要輕易答應(yīng)洪己。
43.珍惜自己的羽毛，不要在學(xué)習(xí)群里竟贯，發(fā)與學(xué)習(xí)無關(guān)的內(nèi)容答捕。
44.人一定要有危機感，要做一件事屑那，就要好好做拱镐，千萬不要半途而廢。
45.人和人之間持际，應(yīng)該是相互提要求的沃琅，提高工作效率最有效的方法，就是縮短工作時間蜘欲，每個人都可以在自己擅長的領(lǐng)域阵难，做出更多的成績，人總要有一個芒填，能夠讓你進步的興趣愛好呜叫。
46.出去玩，就要專心玩殿衰，不要想工作朱庆，只有出去做自己喜歡的事情，才會明白自己變了多少闷祥。
47.找到最適合自己的路娱颊，堅定的走下去。
48.不要因為一點點挫折凯砍，就懷疑自己箱硕。
49.真正的自由，是心中有著明確的目標悟衩，并且想辦法去實現(xiàn)剧罩。
50.朋友之間，不需要太客氣座泳。
51.意識到自己正在浪費時間的時候惠昔，應(yīng)該馬上結(jié)束浪費時間的事情；做事的時候一定要專心挑势，不要三心二意镇防；想要嘗試的事情，都可以試一遍潮饱，努力賺錢来氧，才還能過上自己想要的生活。
52.內(nèi)向的性格，并不是自己的錯啦扬，要善于找到自己性格當中的優(yōu)勢中狂。
53.要和自己喜歡的一切在一起，真的需要付出很多考传；永遠不要因為剛開始的熱情吃型，就忽略了之后可能會遇到的問題；任何時候僚楞，都不要因為一時的快樂勤晚，而放棄自我成長；不要試圖一下子就改變自己泉褐，需要一個過程赐写；
即使是做不到的事情，也要去努努力膜赃，知道自己前進的答案挺邀。
54.隨時記錄，真的是一個好習(xí)慣跳座。
55.不要把自己的時間浪費在不值得的事情上端铛。
56.在讀書的時候，一定要考慮變現(xiàn)疲眷，不然這件事堅持下去的概率會低很多禾蚕；任何時候，都應(yīng)該逼一逼自己狂丝；成年人保持快樂的秘訣换淆，就是有自己的興趣愛好；一定要把自己的時間几颜，花在更重要的事情上倍试；我們要清楚地了解，這個世界總是遺憾比較多蛋哭；看得再多县习，不付出實際的行動，就是在自我感動具壮，運動准颓，是成本最低，性價比最高的投資棺妓。如若你堅持到最后，就會明白運動于不運動炮赦，過的是截然相反的人生怜跑。所以讓我們養(yǎng)成愛運動，做一個堅持運動的人。因為只有擁有一個好的身體性芬，才能過好這一生峡眶。
57.后悔是沒有用的，不要用今天的觀念去衡量昨天植锉；能夠創(chuàng)造新思想的時候辫樱，你就是一個擁有豐富思想的人。抱持陳舊僵化的思想俊庇，不知道隨機應(yīng)變狮暑，等于沒有思想。沒有人可以真正幫助自己辉饱，能夠幫助自己的人只有自己搬男。不要對別人有任何期望，否則你一定會失望甚至絕望彭沼。
58.自律缔逛，是一個人最高級的修行。80%的人能堅持3天姓惑，50%的人能堅持1周褐奴，10%的人能堅持1月，只有3%的人于毙，能一年如一日堅持過自己想要的生活敦冬。自律，是修心望众。自我控制是強者的本能匪补，自我安慰是弱者的技能。真自律還是偽勤奮烂翰，拿結(jié)果來說話夯缺。
59.合理規(guī)劃好自己的時間、衡量好自己的身體狀態(tài)甘耿、精神狀態(tài)踊兜，仔細想想你渴望的生活狀態(tài)是什么樣子，慢慢地佳恬，循序漸進開始你的自律人生吧捏境。網(wǎng)上有句話：“最實用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的自律是健身毁葱，最健康的自律是早睡垫言，最改變氣質(zhì)的自律是看書，最好的自律是經(jīng)濟獨立 倾剿】昶担”如果你不知道如何開始蚌成，不如從這幾點，重塑你的生活凛捏。祝你担忧，從渺小啟程，以偉大結(jié)局坯癣。終其一生瓶盛，活出最渴望的閃光人生。
60.自律的前提示罗，是你要愛上這個目標惩猫。只有熱愛，才能在之后的日子里勇敢和各種人性欲望做抗爭鹉勒。否則帆锋，為了自律而自律，為了忙而忙禽额，只是畫地為牢锯厢，越努力越焦慮，越拼命越喪氣脯倒。
61.不管什么事情实辑，都有一個從陌生到熟悉的過程;一定要有時間觀念；不要被短暫的快樂所迷惑藻丢；任何事情剪撬，想要做好的第一訣竅，就是堅持悠反；不管在什么時候残黑，都要保持自己的初心。
62.只要你想做某件事的欲望夠強烈斋否，就一定能完成梨水；任何事情，都要學(xué)會獨自面對茵臭；一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒疫诽；不要因為別人，打亂自己的節(jié)奏旦委；做事一定要認真仔細奇徒；有問題，一定要及時溝通缨硝；加油摩钙！
63.千萬不要為了眼前暫時的利益，而忘記了自己最初選擇這條路的夢想查辩；不要拖延腺律！不要拖延奕短！不要拖延宜肉！
64.不要有感性的煩惱匀钧，比如擔心還沒有發(fā)生的事情；任何時候谬返，其實都是雙向的選擇之斯；一定要給自己危機感，不然到了無法挽回的地步遣铝，真的會很慘佑刷；很多事情，說開了就好酿炸，沒有開口之前瘫絮，是最難的；不要和資本家談感情填硕；不管什么事情麦萤，都不要往最悲觀的方向想；要足夠努力扁眯，才對得起曾經(jīng)努力的自己壮莹；不管什么時候，身體健康第一位姻檀。
65.要保護好自己的眼睛命满，少玩手機，尤其是關(guān)燈了之后绣版；做自己想做的事情胶台，然后多向別人學(xué)習(xí)；適時地止住自己的炫耀欲杂抽；不要為了別人诈唬，而委屈自己；遠離讓自己不開心的人默怨、事讯榕、物；說出口的事情匙睹，一定要做到愚屁。
66.做一件事，千萬不要中斷痕檬；任何時候霎槐，都不要發(fā)表過激的言論；寧愿一步到位梦谜，也不要買便宜的東西丘跌，畢竟要用很久很久袭景；正是因為日復(fù)一日的重復(fù)，很多付出才看得到回報闭树； 一個人好不好耸棒，要接觸了才知道；被動和主動的區(qū)別报辱，真的很大与殃；和志同道合的人一起，你能走得更遠更高碍现；任何時候幅疼，都要記得自己的初衷；不要對未來抱有不切實際的妄想昼接，人應(yīng)該多努力爽篷；任何事情，只要掌握了技巧慢睡，都不難逐工。
67.自己才是陪自己時間最長的人，所以任何時候都不能忘記要善待自己一睁。
68.不值得為別人的看法而傷钻弄，每個人都獨一無二，如人飲水者吁，冷暖自知;給了別人承諾窘俺，至少要負責到底，而不是成為不會善后的人;轟轟烈烈是你复凳，細水長流是你瘤泪，也只能是你;沒有你我也會很好，但有了你我會更好;只剩下痛苦的感情也沒必要繼續(xù)了育八，至少不要因為別人的不好去自我傷害;你不能讓所有人都喜歡对途，但你也要喜歡自己;不可能得到所有，但最重要的一定要把握住;必要的時候為愛妥協(xié)沒什么不好意思的髓棋，會讓人后悔的是擁有的時候不懂得珍惜实檀。
69.早起真的會讓人神清氣爽，提高時間的利用率按声。（早上看書學(xué)習(xí)玩籃球后剛過中午12點）
70.不要因為不相干的人膳犹，而打亂自己的計劃；察覺到自己的身體不舒服的時候签则，一定要立刻準備去休息须床；不要因為一時的不舒坦，就耽誤了自己的計劃渐裂；千萬要小心小人豺旬；任何事情中斷了之后想要重頭再來钠惩，都是比較困難的；要足夠努力族阅，去滿足自己的欲望篓跛；做事不要拖延。
71.一段路耘分，走了很久举塔，依然看不到希望，那就改變方向求泰；一件事，想了很久计盒，依然糾結(jié)于心渴频，那就選擇放下；一些人北启，交了很久卜朗，卻感覺不到真誠，那就選擇離開咕村。一種活法场钉，堅持了很久，依然感覺不到快樂懈涛，那就選擇改變逛万。放下過去，讓心歸零……
72.好事正釀批钠，萬物復(fù)蘇宇植，愿時光不負所有努力，生活多一些明媚燦爛埋心。愿我們指郁，都能以更樂觀的心態(tài)過好生活。
73.只有做你喜歡的事情拷呆，才能讓你長期堅持闲坎；哪怕一天只能寫一千字，你也必須寫起來茬斧；有的時候逼一逼自己腰懂，你會發(fā)現(xiàn)比想象中更優(yōu)秀；早睡的前提啥供，一定是早起悯恍；不要把時間浪費在觀望上；不管做什么事情伙狐，都要先保證自己的時間充裕涮毫。
74.失敗了之后瞬欧，要總結(jié)經(jīng)驗和原因，不然下次還是會失敯辗馈艘虎；任何人付出的努力，都是會有回報的咒吐；別等真正失去的時候野建，才知道珍惜；要學(xué)會拒絕恬叹；不要同時給自己設(shè)定太多的目標候生。
75.早起了之后，一天確實多了很多的時間绽昼；不要在不值得的人和事上浪費時間和精力唯鸭。
76.很多事情開始了之后，你會發(fā)現(xiàn)并不難硅确；只有感受到了做一件事的快樂目溉，你才能長期堅持下去；不要因為暫時的失敗菱农，而放棄缭付；很多事情，沒有到最后一刻循未，不能下定論陷猫。
77.如果自己討厭某個人，也要想想只厘，她身上令你討厭的點烙丛，你身上有沒有。
78.讀書羔味、運動河咽、掙錢、存錢赋元，努力并堅持忘蟹，一樣都不能少，窮則思變搁凸，愿2022年沉淀不一樣的自己媚值，改變突破自己。
79.改變你的慣性思維模式护糖，讓自己多多練習(xí)運用逆向思維去思考解決問題褥芒。你就會發(fā)現(xiàn)無論我們的生活有多么的糟糕，逆向思維都可以快速幫我們走出險境最終絕處逢生。
80.不計較锰扶，善待所有遇見的人;花的使命是綻放献酗，而不是殘花敗柳；動物的使命是繁衍生息坷牛，而不是等著被屠殺罕偎；人的使命是幸福快樂京闰，而不是悲痛欲絕颜及。那個會在乎自己的人，你永遠是贏家蹂楣。
81.投資自己俏站，是這個世界唯一穩(wěn)賺不賠的生意。投資健康捐迫，便助力你在長跑的路上提供能量乾翔；投資能力，可磨練出施戴，面對變幻莫測的未來的利器；投資愛好萌丈，給忙碌的生活增添樂趣赞哗；投資圈子，與優(yōu)秀的人為伍辆雾，遇見更好的自己肪笋。
82.改變自己最快的方法就是做你自己最害怕的事情。
83.樂于給予他人肯定和贊揚的人度迂，在對待自己的想法上也會比較堅定藤乙，因為肯定他人就是在肯定自我；認可別人也是在認可自己惭墓。
84.斷更了也沒事坛梁，第二天繼續(xù)恢復(fù)更新就可以了。
85.除了生死其它都是小事腊凶，不要太過在意划咐。
86.如果你想成為某個領(lǐng)域拔尖的人物，那你最好不要和自己身邊的人比钧萍，而是和已經(jīng)在這個領(lǐng)域發(fā)展得很好的人比褐缠；不要在自甘墮落的人身上浪費時間；不要因為一時的失敗风瘦，就放棄做某件事情队魏；對未來抱有美好的幻想是好事，但是一定要行動起來万搔。
87.較少刷手機和電腦的時間胡桨。
88.做事情官帘，專注的時候，效率最高；多和積極向上的人溝通和聯(lián)系袄友；人這一生掩缓，就是一趟列車，山上山下状婶，走走停停，不同的是擦肩的過客馅巷，久伴的身邊執(zhí)愛膛虫，你要知道孰輕孰重。
89.不要過于責怪自己钓猬，要相信自己身上有很多閃光點稍刀；學(xué)會向別人求助，能幫你節(jié)約很多的時間和精力敞曹；先做最重要的事情账月。
90.要想成事，必須得堅信這件事能成澳迫。我們經(jīng)常說的一句話叫“因為相信局齿，所以看見”；就是因為他不相信這事能成橄登，就算是看到了別人能成他也會想：“人家那么優(yōu)秀抓歼，人家條件那么好，自然是能成的拢锹∫テ蓿可是我啥都沒有，我感覺自己一點都不優(yōu)秀卒稳√０耄”如果不改變一個人的認知，你就不可能讓他的人生發(fā)生任何變化展哭。跟丫死磕湃窍，堅持住。
91.害怕什么就去做什么匪傍，害怕是一時的您市，如果不去做，會害怕一輩子役衡，做了之后茵休，其實也就那樣，隨它去，害怕它就去解決它榕莺，別怕俐芯，做過之后會有很大的成就感，就算失敗也是經(jīng)歷钉鸯，成功了就是精彩吧史，做害怕的事情才能成長，才能變得更好唠雕。
92.日跑一小時贸营，跑完就快樂；《每天寫千字岩睁，寫完就開心》钞脂。如同把一件事情做到只是簡單的重復(fù)，沒有堅持的感覺捕儒，恭喜你冰啃，這是你一生中又一個大的進步；理論上講刘莹，那些我們重復(fù)做的事情阎毅，我們一點也不覺得自己在堅持。
93.吃就是活著的樂趣点弯，運動是放縱吃的底氣净薛，因此，我鄭重告訴廣大簡友們蒲拉，跑步、運動不會必然讓你減肥痴腌，只有加上對飲食的控制雌团，才能保持身體。邁開向前的步子士聪，跑過春天秋冬锦援，把風霜雨雪跑在身后，本身就戰(zhàn)勝了生活剥悟。跑下去灵寺，就是贏家！
94.不要去試圖改變別人区岗，你只需要管好自己就好了略板；生活，是用來快樂的慈缔，而不是用來計較的叮称；感情，是用來珍惜的，而不是用來考驗的瓤檐；金錢赂韵，是用來服務(wù)的，而不是用來衡量的挠蛉；信任祭示，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的谴古。
95.要做那些质涛，自己從內(nèi)心深處就認可的事情；不管做什么事情讥电，都要有始有終蹂窖；年少時候總是喜歡熱鬧，喜歡那些華而不實的東西;現(xiàn)在明白了恩敌，平凡的陪伴最可貴瞬测，日子是清淡最享受。
96.早起難以堅持的原因纠炮，是你找不到需要做的事情月趟；出門前，一定要看天氣預(yù)報恢口；很多時候孝宗，自律能解決大部分問題；不管做什么事情耕肩，首先應(yīng)該考慮的是自己因妇；在和人聊天的時候，發(fā)現(xiàn)對方思想消極猿诸，就不要深入聊天了婚被；任何時候，有人堅定不移的站在你的身邊梳虽，就是對你最大的信任和鼓勵址芯；改變并非一朝一夕的事情，所以窜觉，不管從何時開始谷炸，都不算晚.
97.不要做思想上的巨人，行動上的矮子;不帶手機進臥室禀挫，晚上會更容易入睡旬陡；學(xué)會控制，是成年人需要學(xué)會的事情之一特咆；運動季惩，能夠增強人的身體素質(zhì)录粱；期待越大，失望也就越大画拾。
98.有句箴言說：“前半生不要怕啥繁，后半生不要悔:這里有一堵墻，有人告訴你不要翻過去青抛，但你需要翻旗闽，那就盡管大膽試一下。最終人家還是不讓翻怎么辦蜜另？無非就是再回來嘛适室。那里有一家店，據(jù)說貨物十分昂貴举瑰，但你就是想進去看看捣辆，那就大步踏進去。最終發(fā)現(xiàn)真的買不起怎么辦此迅？無非就是就逛逛嘛汽畴。隔壁有個姑娘，很漂亮耸序，據(jù)說十個人九個都被拒絕了忍些，你若喜歡她，大可以試著追一下坎怪。最終真的追不到怎么辦罢坝？無非就是再換個嘛。
99.一個人如果早起找不到事情做搅窿，那么就無法堅持早起嘁酿；喜歡的地方，就盡量多去男应；不要在短視頻和游戲上痹仙，花費大量的時間和精力；去成為自己想成為的人殉了，而不是別人期待中的你。
100.在早午晚飯外拟枚，不吃零食薪铜，這樣真的能控制體重。
101.生命的質(zhì)量比生命的長度更重要恩溅；沒必要和以后沒有交集的人隔箍，說太多知根知底的話；這個世界上多的是和我們志不同道不合的人脚乡，沒有必要非得和這些人做朋友蜒滩；要永遠相信滨达，一分價格一分貨；想做的事情俯艰，一定要想辦法做到捡遍。
102.第一次是在發(fā)現(xiàn)自己不是世界中心的時候；第二次是在發(fā)現(xiàn)即使再怎么努力竹握，終究還是有些事令人無能為力的時候画株；第三次是在明知道有些事可能會無能為力，但還是會盡力爭取的時候啦辐！
103.努力奮斗谓传。
104.諸葛亮曾對劉備說:主公有多大膽略，亮便有多少謀略芹关。前提是膽略续挟，后果是謀略。換成當代簡單點的說法侥衬，就是立大志诗祸，眼界要開，行能事浇冰，思想要靈贬媒，方能取得成功。因為相信所以看見肘习，財富和目標成正比际乘，要相信相信的力量！
105.刷視頻漂佩，確實是比較浪費時間了脖含。
106.讀再多的書，不去實踐投蝉，都是沒用的养葵。
107.不要因為別人，影響了自己原本的計劃瘩缆。
108.任何事情关拒，只要邁出了第一步，剩下的就不難看庸娱；不管做什么事情着绊，都不要荒廢太久了不然重新拾起要付出的，遠比之前付出的多熟尉。
109.人與人之間的相處归露，還是要以舒服為主；不要購買使用率太低的東西斤儿。
110.人一定要經(jīng)常鍛煉剧包，不僅僅是為了減肥恐锦，還為了身心健康，健康比什么都重要疆液。
111.讀書這件事一铅，有空就可以進行；做一件事的時候枚粘，就不要想著別的事情馅闽。
112.自律和不自律，都得吃苦馍迄。但前者吃的苦福也，會讓你越變越好。而不自律吃的苦攀圈，會讓你的人生走向越來越無助且無奈的邊緣暴凑。自律，不是靠逼的赘来，是自己心甘情愿的付出现喳。
113.很喜歡一句話：“別貪心，你不可能什么都有犬辰；也別灰心嗦篱，你不可能什么都沒有』戏欤”有些事本身沒有那么糟糕灸促，只因我們的心態(tài)太糟糕，才患得患失涵卵。愿往后余生浴栽，你我都能不念過往，不畏將來轿偎，看淡得失典鸡，活好每一個現(xiàn)在。
114.人一定要有危機意識坏晦，居安思危萝玷，人無遠慮必有近憂。
115.不要在不值得的事物上浪費時間昆婿；有自己的計劃间护，每天都會變得很充實；人的底線挖诸，確實是不斷被拉低的；重要的事情法精，一定要早點完成多律。
116.不管成不成功痴突，一定要多去嘗試，多去做狼荞；任何時候辽装，都要將自己的安全放在第一位。
117.無論我們想要靠努力最終得到什么相味，其實都是在不斷打磨和變成更好的自己拾积。許多時候，不是成功了才有意義丰涉，而是努力本身就是最大的意義拓巧；不是失敗了就毫無意義，而是你并未竭盡全力才是最大的遺憾和失敗一死。也許我們做不到別人心目中的滿分肛度，但我們可以努力做到自己心中的第一。人這一生投慈，無論跟誰比輸贏承耿，最后都是在跟自己比。一個真正優(yōu)秀的人伪煤，從來不是方方面面都要超過他人加袋，而是不斷超越自己。當你努力過后發(fā)現(xiàn)每一天的自己都比過去的自己有進步時抱既，你就已經(jīng)獲得了真正的成功职烧。所以，永遠不要懷疑努力的意義蝙砌，因為你的每一點努力都在不斷雕刻一個更好的自己阳堕。與朋友們共勉。
118.別無選擇的時候择克，最明智的做法恬总，就是不做選擇。
119.行動之前肚邢，第一考慮風險壹堰，第二考慮成本，第三考慮收益骡湖，很多人往往只看到了第三點贱纠。
120.好好睡覺、按時吃飯响蕴、堅持運動谆焊，是支撐一個人走出困境的最基本的東西；大多數(shù)狀態(tài)浦夷、心理辖试、情緒問題辜王，其實都是健康出了問題。
121.不要挖空心思去琢磨哪份工作自己能干一輩子罐孝，而要確定的是自己想過什么樣的生活狀態(tài)呐馆。
123.永遠不要想著從明天開始，現(xiàn)在開始不了的莲兢，明天也很難付出行動汹来。
124.真正的貴人，要么直接給你資源改艇，要么直接給你引路收班，而不是只有一嘴的道理和空話。
125.臉皮厚一點遣耍，遇到優(yōu)秀的人闺阱，一定要想辦法把他的本領(lǐng)都學(xué)過來而不是單純的只做朋友，高強的見識與本領(lǐng)永遠是社會上最稀缺的東西舵变，該舔就舔沒啥不好意思的酣溃。
126.做自己喜歡的事，不懂得欣賞自己的人纪隙，永遠無法得到他人的欣賞赊豌；不懂得愛自己的人，得不到他人的愛绵咱；討好他人的人碘饼，只能一輩子低人一等，就像寄人籬下的孤兒悲伶；與其不停地討好別人艾恼，不如展現(xiàn)個性的自己，讓別人來討好你麸锉，那些真的能欣賞你的人钠绍，欣賞的是你意氣風發(fā)的樣子，而不是你故作謙卑的樣子花沉。
127.為什么別人把你不當回事柳爽？因為你不懂得拒絕，任何事情一找你碱屁，就答應(yīng)磷脯，什么東西別人一給你就當寶；久而久之娩脾，就會接二連三的麻煩你赵誓，看到你脾氣好，就會變本加厲的為難你；看到你不會拒絕俩功，就會得寸進尺的要求你隘冲，因為他習(xí)慣了你的順從。
128.一個好人往往喜歡說自己是壞人绑雄，一個壞人往往喜歡說自己是好人，一個各方面都完美無缺的人一定有問題奥邮，缺點一定是被他刻意隱藏了万牺，一個看上去有明顯缺點的人，相對會更真實洽腺；要擦亮眼睛脚粟，這個世界說真話的人往往看起來像個小人，很多小人卻把自己偽裝的像個君子蘸朋。
129.除了你父母核无，沒有人會希望你過的好，特別是你最親近的人藕坯，表面客氣的不得了团南，嘴上說著恭喜，心里拿著刀炼彪；最可悲的是吐根，你戰(zhàn)勝了外界的一切困難，卻被最親近的人捅了一刀辐马，人生最大的對手不是敵人的明槍而是身邊人的暗箭拷橘。
130.知足常樂呀寶貝，我們不可能什么都有喜爷，也不可能什么都沒有!首先希望我自己抱著一種正念的心態(tài)冗疮。我所有的一切都是我自己的選擇，而不是被世俗所裹挾的被迫選擇檩帐。我所做的一切都是為了愛自己术幔，都是為了讓自己變得更好。不管將來的我會是怎么樣的轿塔，我都希望我能開心的過好當下的每一天特愿。衡量一切的維度應(yīng)該是自己開心與否吧。我說我希望自己多多思考勾缭，挺喜歡自己一個人獨處揍障，但是凡事都得有個度。如果我過度的去想俩由，可能就會陷入一種精神內(nèi)耗而不自知毒嫡。希望自己張弛有度，不要逼自己去做一件事情，而是要發(fā)自內(nèi)心的去追求一些美好的事情!活在當下兜畸，努力讓每一天都有意義努释，努力每天都夸夸自己!“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)咬摇》サ伲”《掌控習(xí)慣》里有一段話：“人們很容易高估某個決定性時刻的重要性，也很容易低估每天進行微小改進的價值肛鹏。只要你愿意堅持下去逸邦，起初看似微小和不起眼的變化，會隨著歲月的積累在扰，將復(fù)合成顯著的結(jié)果缕减。”做什么事情都講究持之以恒芒珠，一步一個腳印桥狡，別嫌慢，別浮躁皱卓」ィ”
131.過去是歷史，不管受到了多大的挫折好爬、打擊局雄，這些都不重要，關(guān)鍵是你對未來是否充滿希望存炮。任何時候都可以開始做自己想做的事炬搭，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限穆桂，除非你自己拿來為難自己宫盔。一個人，一生中會經(jīng)歷很多事情享完，有的會刻骨銘心灼芭，有的會很快忘記。而難以忘懷的般又，或者是讓你心靈承受煎熬的彼绷，卻是教你成熟的經(jīng)歷。一個人茴迁，如果經(jīng)歷不豐富寄悯，就難以知道很多道理，也更不能懂得人生真諦堕义，而惟有經(jīng)歷才會讓我們真正地明白這個世界猜旬，認識自己。
132.我的人生是我的，你的人生是你的洒擦。只要你清楚自己在尋求什么椿争，那就盡管按自己的意愿去生活。別人怎么說與你無關(guān)熟嫩。害怕你的付出沒有回報秦踪，其實你每一次努力生活的樣子，都被記錄在時間的碩果里掸茅，日復(fù)一日洋侨，年復(fù)一年，在時間的打撈與沉淀中倦蚪，它最終會變成你想要得到的禮物。下定決心要做的事边苹，只管安安靜靜去做陵且，不聲張，不埋怨个束，不動聲色慕购。把熱情留給自己，默默積蓄力量茬底，熬過一些日子沪悲，悄悄變得厲害。千萬不要對任何事感到后悔阱表，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的殿如。后悔沒用，要么忘記最爬，要么努力涉馁。在某個年紀之前，你可以靠透支身體爱致，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地活著烤送，然而到了某個年紀之后，真正能讓你走遠的糠悯，都是自律，積極和勤奮。千萬別用年輕時的安穩(wěn)吐句，和放縱猜嘱，換來一生的卑微和底層。你現(xiàn)在的焦慮和努力里忘朝，藏著你十年后的樣子灰署。
133.努力也許不等于成功，可是那段追逐夢想的努力，會讓你找到一個更好的自己溉箕，一個沉默努力充實安靜的自己晦墙。做不了決定的時候，讓時間幫你決定肴茄，如果還是沒辦法決定晌畅，做了再說，寧可犯錯寡痰，不留遺憾抗楔。不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成拦坠。自己肚子里沒有料连躏，手上沒本事，認識再多人也沒用贞滨。人脈只會給你機會入热，但抓住機會還是要靠真本事。改變晓铆，永遠不嫌晚勺良。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟骄噪，只要立定目標尚困、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性链蕊。人能真正堅持一輩子的東西太少了事甜。世上的路有千萬條，能夠讓我們選擇的只有一條滔韵，你不可能同時在兩條路上行走讳侨，選擇合適自己走的就好，別人走的不一定永遠平坦奏属，而你走的也不會永遠曲折跨跨。
134.先努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎著光而來囱皿。競爭頗似打網(wǎng)球勇婴，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平嘱腥。失敗所能帶給你的只應(yīng)是一些教訓(xùn)耕渴，一些冷靜地思考，而不該有絕望齿兔、頹廢橱脸、不知所措础米。有一句話：“人生就是一個見天地，見他人添诉，見自己的過程屁桑。”人生中所有的經(jīng)歷栏赴，無論是好蘑斧，還是壞，都是生命最好的饋贈和禮物须眷。人生中所有的經(jīng)歷竖瘾，無論是好，還是壞花颗，都是生命最好的饋贈和禮物捕传。也許一個擁有豐富人生經(jīng)歷的人，會吃更多的苦扩劝，受更多的累乐横，乃至體嘗到人生中更多辛酸的事。但也恰恰因為在大風大雨中今野，經(jīng)受住了磨礪和磨煉，我們才能以更好的狀態(tài)罐农，去面對更多的未知和挑戰(zhàn)条霜。
135.珍惜少年的時光，人生不只是一個又一個的關(guān)卡涵亏，也是一場馬拉松宰睡。跑下來不是靠那么一兩次的沖刺，你需要時刻保持緊張气筋，認真的過好每一天拆内，為自己的選擇和目標向前出發(fā)，只有這樣你所想要得到的才會順遂心意宠默。
136.很多時候選擇比努力更重要麸恍，選擇做性價比更高的事，才會讓你加速變好搀矫。
137.做你一直沒有做過的事抹沪，叫成長；做你不愿意去做的事瓤球，叫改變融欧；做你不敢做的事，叫突破卦羡；做你做不到的事噪馏，叫挑戰(zhàn)麦到。要想改變自己，就要從現(xiàn)在開始欠肾，從做事開始瓶颠，逼自己不斷成長、改變董济、突破步清、挑戰(zhàn)。堅持不斷成長虏肾，在學(xué)習(xí)中不斷豐富自己廓啊；主動改變自己，走積極正向的人生封豪，讓自己朝更好的方向發(fā)展谴轮；不斷突破自己，往更高處努力攀登吹埠，讓自己得更優(yōu)秀第步；迎接挑戰(zhàn)，讓自己更有勇氣缘琅，更強大粘都。人生只有一次，要好好把握刷袍，給自己一次變好的機會翩隧。
138.你的起點或許會影響你一時，但不會決定你的人生呻纹，生如螻蟻堆生，當有鴻鵠之志，命如紙薄雷酪，應(yīng)有不屈之心淑仆，你的高度要靠自己爭取哥力！請記住蔗怠，除了自己沒有人能把你打倒，懂得堅持才會懂得爭取吩跋，人生也定不會負你蟀淮，努力可能追不上別人，但可以盡量地縮小差距钞澳，想要站得高怠惶，你必須付諸行動，堅持下去轧粟，總有一天策治，你會感謝當時的那個自己脓魏。
139.讀書的意義：一腳步丈量不到的地方，文字可以通惫。二茂翔、讀書的意義是使人虛心較通達，不固執(zhí)不偏執(zhí)履腋。讀書越少的人珊燎，越容易過的痛苦。讀書越多遵湖，才會越通透悔政。三、書中未必有黃金屋延旧，但一定有更好的自己谋国。四、讀書讓你哪怕深陷泥濘迁沫，也依然可以仰望星空芦瘾。五、書或許不能解決眼下的難題集畅，但他會給你沖破困難的力量近弟。六、讀書挺智，就是讓自己變得遼闊的過程祷愉。七、當你愛上圖書逃贝，獨處就成為一個人的狂歡。八迫摔、別抱怨讀書的苦沐扳，那是你去看世界的路。
140.年輕就沒有失敗句占，本來就一無所有沪摄，失去也別在乎，年輕時拼搏和不怕失敗的經(jīng)歷是無比珍貴的纱烘。 稻盛和夫說：敬天愛人杨拐。稻盛和夫的六項精進：①付出不亞于任何人的努力。努力鉆研擂啥，比誰都刻苦哄陶。而且鍥而不舍，持續(xù)不斷哺壶，精益求精屋吨。有閑工夫發(fā)牢騷蜒谤，不如前進一步，哪怕只是一寸至扰，努力向上提升鳍徽； ②謙虛戒驕「铱危“謙受益”是中國的古話阶祭，意思是謙虛之心喚來幸福，還能凈化靈魂直秆； ③天天反省濒募。每天檢點自己的思想和行為，是不是自私自利切厘，有沒有卑怯的舉止萨咳，自我反省，有錯即改疫稿； ④活著就要感謝培他。活著就已經(jīng)是幸福遗座，培育感恩之心舀凛，滴水之恩也不忘相報； ⑤積善行途蒋、思利他猛遍。“積善之家号坡，必有余慶”懊烤。行善利他，言行之間留意關(guān)愛別人宽堆。行善積德有好報腌紧； ⑥不要有感性的煩惱。不要老是忿忿不平畜隶，不要讓憂愁支配自己的情緒壁肋，不要煩惱焦躁。為此籽慢，要全力以赴浸遗、全神貫注投入工作，以免事后懊悔箱亿。我經(jīng)常將這“六項精進”掛在嘴上跛锌，提醒自己實行。雖然字面上平凡之極届惋，都是理所當然的事情察净，但必須一點一滴去實踐驾茴，融入每天的生活之中。不是把這些道理當成擺設(shè)氢卡，關(guān)鍵是在日常生活中貫徹落實锈至。
141.最近看完了《新潮職業(yè)》這本書。如果你也想從事自由職業(yè)译秦，我給你分享這本書中的10句關(guān)于自由職業(yè)者的真相峡捡，希望對你有幫助！1筑悴、做有意義的工作们拙，而不是被迫謀生。2阁吝、我們太習(xí)慣于盯住自己的短板砚婆，卻忽略了一個事實：只有優(yōu)勢才會讓我們成功。3突勇、永遠不要期待所有人都理解和支持你装盯，誤解本是常態(tài)，理解才是稀缺甲馋。4埂奈、自由職業(yè)，職業(yè)是前提定躏，自由是結(jié)果账磺。5、自由職業(yè)的基礎(chǔ)邏輯就是有個技能可以變現(xiàn)痊远。6垮抗、自由職業(yè)就是一個需要不斷調(diào)整職業(yè)方向的工作形式。7碧聪、看得見的資金支持和看不見的人際關(guān)系資源都是財富冒版，只是后者比較隱蔽罷了。8矾削、堅持是普通人最容易做到的一件事壤玫。9豁护、人無我有哼凯，人有我優(yōu)。10楚里、勇敢點断部，去做，錯了也不怕班缎，失敗了也沒關(guān)系蝴光。人生她渴，經(jīng)歷最寶貴。最后蔑祟，希望每一個想要從事自由職業(yè)趁耗、或者想要一份副業(yè)的人，看看這本書疆虚。走進自由職業(yè)者的世界里苛败，才能更清楚這個行業(yè)到底是什么樣的，以及自己要不要從事這個行業(yè)径簿。鏈接：最近讀書-《新潮職業(yè)》
142.身處低谷時罢屈，怎么走都是向上的路。
楊絳說:“這個世界上沒有不帶傷的人篇亭，無論什么時候缠捌，你都要相信，真正治愈自己的译蒂，只有自己曼月。”
有些人工作不順心蹂随，失眠到半夜十嘿，在朋友圈編輯了一大段牢騷話，最后卻一個字一個字刪除了;感情遇到考驗岳锁，猶豫再三撥通了朋友的電話绩衷，脫口而出的卻是離題萬里的日常寒暄。因為他們明白激率，自己的苦痛別人或許可以理解咳燕，但很難感同身受。與其沉溺于憂傷中乒躺，不如沉住氣招盲，默默前行。真正的強者不是不流淚的人嘉冒，而是含著淚奔跑的人曹货。
有句話是這樣說的:順境考驗德行，逆境考驗格局讳推。高低起伏才是生活的常態(tài)顶籽，得到是經(jīng)驗，得不到是經(jīng)歷银觅。 -任何一段上升趨勢的開始礼饱，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的。所以，從某種意義上說镊绪，一個人所跌落的谷底匀伏，往往也是他成功的起點。
人生不可能是一馬平川蝴韭，如果你正處在低谷期够颠，請保持定力、繼續(xù)努力榄鉴，因為此時你走的每一步摧找，都是上坡路。
143.你是想要單調(diào)的重復(fù)牢硅，還是想要收獲一個20蹬耘、30、40减余。综苔。。80歲不一樣的人生位岔。
144.飲冰十年難涼熱血如筛。
145.不拋棄不放棄，遇事要不恥下問抒抬。
146.盡人事聽天命杨刨，控制好情緒,遇事情要冷靜一會。
147.不斷學(xué)習(xí)擦剑，各自努力頂峰相遇妖胀。
148.越努力越幸運，自己的人生自己負責惠勒。
149.一縷陽光把夢想照亮赚抡。
150.每一個選擇都是一種命運，猶豫和糾結(jié)最浪費時間纠屋，積極的成長行為:暫停3秒鐘讓自有時間去選擇有助成長的反應(yīng)涂臣。
151.《圍城》的社會意義不在于讓我們知道不同的時代有同樣的人生困境而在于讓我們思考如何更好的面對圍城，如何在圍城內(nèi)或圍城外更好的生話售担。人活著就應(yīng)該不斷得去追求赁遗，在追球中充實,在充實中幸獻，保持清醒的大腦族铆、樂觀的心態(tài)岩四，這樣才能生活的幸福和快樂。
152.奮的意義:讓父母不在操心骑素，過上開心快樂的幸福生活炫乓。
153.人生所有煩惱會不多不少永遠追隨，但是學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題献丑。人生沒有白走的路末捣，每一路都算數(shù)。長時間的學(xué)習(xí)需要的不是毅力创橄，而是讓人能夠長時間持續(xù)的方法箩做。讀書讓人擁有富足的心靈，無可比擬的氣質(zhì)妥畏。
154.人到中年才明白邦邦，需要丟到四樣?xùn)|西：沒有意義的酒局；不愛你的人醉蚁；看不起你的親戚燃辖；虛情假意的朋友；如果自己不請打网棍，那些社交其實沒有什么用黔龟，只有等價的交換，才能得到合理的幫助滥玷。楊絳先生說：世界是自己的氏身，與他人無關(guān)。學(xué)會獨處惑畴，是人生的最大課題蛋欣。讓我們靜下心來，獨處時多與自己相處如贷，借助書籍作為階梯陷虎，勇攀心靈世界的高峰。
155.起不來的早晨杠袱，有人能起泻红，吃不了的苦，有人能吃霞掺，如果我選擇繼續(xù)差的話谊路，沒人會在原地等我。情緒是個豪無用處的東西菩彬，擺爛也幫助不了我解決問題缠劝。因此當我煩躁時運動，焦慮是行動骗灶，得意時淡然惨恭；清醒時做事，迷茫時讀書耙旦，獨處時思考脱羡；失意時坦然，忙碌時專注，閑暇時蓄力锉罐。只有熬過無人問津的日子帆竹，才能擁有詩和遠方，風雨人生路脓规，學(xué)會承受栽连，學(xué)會看透，人生侨舆，就是一場自己與自己的旅行秒紧。世上沒有走不通的路，只有邁不開的心挨下，累的熬不住的時候熔恢，告訴自己，再堅持一下臭笆，世界上沒有最好只有更好绩聘，只要努力。因為奮斗沒有終點耗啦，任何時候都是起點凿菩，狀態(tài)是干出來的，不是想或等出來的帜讲。當你覺得這條路很難走時衅谷，這一定是上坡路。努力追上那個曾經(jīng)被賦予厚望的自己似将。人間一趟获黔，不念過往，積極向上在验，不畏將來玷氏。當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣腋舌，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力盏触。有些事情既然已經(jīng)成為事實，就嘗試著去接受块饺，去面對赞辩。一個人不可能改變世界，世界也不會因和而改變授艰，所能做的辨嗽，就是適應(yīng)世界，不鉆牛角尖淮腾，不要和別人攀比糟需。我的生活屉佳，應(yīng)該有我自己的精彩。
156.最小后悔原則洲押，在做關(guān)鍵性選擇或面對一些猶豫不決的選擇時武花，可以問自己一個問題，這個選擇多年以后自己是否會后悔诅诱，這樣在面對猶豫不決和左右為難時，就會找到答案送朱。
157.最好的投資就是投資自己娘荡，獲得財富的基礎(chǔ)是先擁有駕馭這筆財富的能力，德不配位必有災(zāi)驶沼，財不配位也是一樣炮沐。
158.如果不主動去掌控自己的注意力，那么工作和生活很可能就會被別的注意力所掌控回怜。何謂真正的強者大年，就是無論命運把你拋到什么地方，你都在努力地展開搜索玉雾，盡可能地做到最好翔试，盡可能地找到最高的高點。做一件事复旬，只要足夠認真垦缅，就肯定會有收獲，只要是真正的竭盡全力之后驹碍，事情一般都會遇到轉(zhuǎn)機壁涎，只要抱著純粹的動機、強烈的愿望志秃，付出不亞于任何人的努力怔球，就能感動上帝，獲得天助浮还，這就是天道酬勤竟坛。
159.健康是1，有了健康才會有后面的0钧舌，沒有了健康流码，后面有再多的0也都沒有了價值。人和人的差異延刘，總是先于思想漫试、經(jīng)歷和教養(yǎng)，呈現(xiàn)于人前碘赖，銘寫于身體之上驾荣。很多時候外构，試圖了解一個人的人生，只需要閱讀他的身體播掷，因為他的身體忠實記載了他的命運审编。
160.《斷舍離》里面有句話我很喜歡：無能無力的事，當斷歧匈；生命中無緣的人垒酬，當舍；心中煩欲執(zhí)念件炉，當離勘究；目之所及，皆是回憶；心之所想，皆是過往伐坏，放下執(zhí)念缕坎，才能回歸安寧。
161.稻盛和夫的六項精進：1.付出不亞于任何人的努力；2.要謙虛，不要驕傲；3.要每天反食住；4.活著呵燕，就要感謝说搅；5.積善行、思利他虏等；6.忘卻感性的煩惱弄唧。
162.有句話說：“樂觀本身就是一種成功』羯溃”一個人在自己的人生路上能夠保持樂觀候引，才是最有遠見、有智慧的表現(xiàn)敦跌。讓自己在生活的歷練中變得越來越強大澄干，也不會讓自己在紛繁復(fù)雜的瑣事中輕易迷失，而是永遠保持一份清醒柠傍，保持一份自在麸俘。擁有了樂觀，就會以“世界以痛吻我惧笛，我要報之以歌”的欣然姿態(tài)从媚，坦然接受人生路上的嚴寒、黑暗患整、狂風拜效、荒蕪喷众；讓自己在孜孜不倦的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造中，追求本真的快樂紧憾、進取的力量到千，一心向陽，吃過的苦便成了向上的路赴穗。
163.只要你能接受可能失敗的后果憔四，你會發(fā)現(xiàn)這件事并沒那么難，甚至大概率會成功般眉。
164.很多時候了赵，當我們處在碎片化時間里的時候，會覺得眼前的事就是天大的事煤篙，會帶來很大的影響斟览，但其實毁腿，除了當下的那幾個人知道之外辑奈，并沒有多少人會在意你們“大過天”的事，所以放輕松已烤，你沒那么多觀眾鸠窗。
165.別太善良了，別太大方了胯究，別太能干了稍计，時間久了會讓別人覺得，你做的一切都是理所應(yīng)當?shù)脑Ｑ＜词褂幸惶炷銚尾蛔×顺枷哿丝蘖耍矝]多少人會心疼你剥哑，因為在他們眼里硅则，這些都是你自愿的，別人才不會時刻想你的感受和種種不易株婴。脆弱的人才會四處游說自己的不幸怎虫，堅強的人只會不動聲色地變強大，記住困介，能讓人閉嘴的從來都不是道理大审，而是身份。
166.種一棵樹最好的時間是十年前座哩，其次是現(xiàn)在徒扶。
167.任何時候，都要將“時間就是金錢”這句話牢記在心里根穷。
168.將世間的磨難看作考驗酷愧，將其視為磨煉自身靈魂的大好機會驾诈。在對前途感到不安、對現(xiàn)狀感到不滿之際溶浴，我們不應(yīng)該抑郁消沉乍迄，而應(yīng)該以 “極度認真” 的態(tài)度面對每一天闯两，這一點非常重要谅将。越是 “極度認真” 地投入工作或?qū)W習(xí)漾狼，人生就會越快好轉(zhuǎn)。未來的自己應(yīng)該可以做到——要用“將來進行時”思考問題饥臂。要相信我們潛藏著還沒有發(fā)揮出來的巨大能量逊躁。
169.不要隨隨便便地度過當下這一刻。如何拼命過好當下這一刻隅熙，將決定人生的下一個瞬間稽煤。要想度過充實美好的人生，就不能無謂地擔心沒有發(fā)生的事囚戚，也無須對將來感到不安酵熙，而是要拼命努力，全神貫注地活好當下這個瞬間驰坊，這才是關(guān)鍵匾二。度過美好人生的六項教誨：付出不亞于任何人的努力；要謙虛拳芙，不要驕傲察藐；要每天反省舟扎；活著就要感謝分飞；積善行，思利他浆竭；不要有感性的煩惱（事業(yè)失敗時浸须，人難免悶悶不樂，猶豫煩惱邦泄。與其一味地懊惱删窒、煩惱，還不如思考失敗的原因顺囊，下定決定不再犯相同的錯誤，朝著新的事物邁進诚亚，這才更為重要）
170.《格局決定你的人生上限》：接受自己愛自己，自己都不愛別人怎么會愛自己呢闸准；最大的失敗是放棄，最大的敵人是自己库快，最大的對手是時間义屏；
171.紐約時間比加州時間早三個小時
但加州時間并沒有變慢
有人22歲就畢業(yè)了 但等了5年才找到好工作
有人25歲就當上了CEO 卻在50歲去世了
有人50歲當上了CEO 卻活到90歲
有人依然單身 同時也有人已婚
奧巴馬55歲退休 川普70歲才開始當總統(tǒng)
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)
身邊有些人看似走在你前面
也有人看似走在你后面
但其實每個人在自己的時區(qū)有自己的步程
不用嫉妒或嘲笑他們 他們都在自己的時區(qū)
你也是 生命就是等待正確的行動時機
所以 請放松
你沒有落后 你沒有領(lǐng)先
在命運為你安排的屬于自己的時區(qū)里
一切都準時
讀書清單：
《世界不曾虧欠每一個努力的人》2023.3.1
《別讓不好意思害了你》2023.3.1
《你有多強大世界就有多溫柔》2023.3.1
《再輸?shù)闷鸬哪昙o，遇見不服輸?shù)淖约骸?023.3.1
1.【20220509】今日十點感悟
2.生活不在別處阳啥，腳下即是前方
3.聰明人，一輩子耳高，三不問泌枪！
4.積極心態(tài)or消極心態(tài)
5.從現(xiàn)在開始碌燕，這幾個好習(xí)慣請逼自己養(yǎng)成
6.每天三件事：第二十七天
7.【100件想做的事】‖第六件
8.當你焦慮時，你就行動
9.無問西東慈鸠，不懼明天
10.你不是因為很厲害才能開始青团，而是因為你開始了才變得厲害
11.寫給平凡人的18條自律微習(xí)慣
12.36條人生經(jīng)驗之談
13.今日感悟（二十三）
14.重啟不花錢減肥之旅
15.日更500天芦昔，教我學(xué)會了什么烟零？
16.自律與不自律之間锨阿，差的是一整個人生
17.請停止這浪費你時間的17種行為
18.學(xué)心理：10條人性規(guī)則墅诡，一針見血
19.35條有用的心理學(xué)識人術(shù)
20.不是所有的努力都會有結(jié)果，但這并不代表你不優(yōu)秀然磷！
21.韓大爺?shù)碾s貨鋪
22.你心煩姿搜，只是因為你太閑舅柜。
23.總是期盼生活重新開始
24.vivid曉慧
25.學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
26.你的心態(tài)氮块，決定你的狀態(tài)
27.人生必須要培養(yǎng)的40個好習(xí)慣
28.不知道自律只會陷入到偽勤奮怪圈滔蝉，效率越來越差锰提，拿不到任何結(jié)果
29.100條給認真生活的你
30.有哪些讓你走出低谷的句子?
31.想不明白的時候边坤，不妨看看這幾句話
