8月29日 星期二 晴
學(xué)習(xí)易效能第53天
? ? 美好的一天從起床開(kāi)始碍现，一日之計(jì)在于晨士嚎，一晨之計(jì)在于起，其實(shí)一日之計(jì)在于昨师倔，可以在昨天晚上進(jìn)行反思构韵。早起與反思是一隊(duì)孿生兄弟，一事、一天疲恢、一生都要反思凶朗。
? ? ? 現(xiàn)代人太忙碌，沒(méi)有靜下來(lái)的時(shí)間显拳，諸葛亮說(shuō)寧?kù)o以致遠(yuǎn)棚愤，需要在一天的時(shí)間中找到可以靜下來(lái)思考的時(shí)間，早上是最好的杂数，你上最好比其他人早起一個(gè)小時(shí)宛畦。我5點(diǎn)起床，最重要的事情是寫(xiě)晨間日記耍休，三分鐘寫(xiě)晨間日記，10分鐘做計(jì)劃货矮，看日程表羊精，看清單，排出今天要做的事囚玫，與富蘭克林的問(wèn)句結(jié)合在一起喧锦，我今天要做什么。睡前也會(huì)反思抓督、冥想燃少，反思自己今天做了什么。如果你起不來(lái)铃在，至少你要找一個(gè)安靜的時(shí)間阵具，白天很難有安靜的時(shí)間。
? ? ?反思有有幾種軟件或工具定铜，寫(xiě)日記在手機(jī)上寫(xiě)阳液，或IPD上寫(xiě)，推薦用印象筆記揣炕，做計(jì)劃用紙筆帘皿，最好用手機(jī)上的軟件，可以用日歷或清單清單系統(tǒng)畸陡，清單系統(tǒng)更重要鹰溜，固定時(shí)間不過(guò)，用日歷的概念不是排在第一位的丁恭，筆記型的曹动，過(guò)去，清單或日歷牲览，日歷和清單做未來(lái)的計(jì)劃仁期，一天的反思要用清單類(lèi)的軟件，一定有收件箱，寫(xiě)在收件箱跛蛋，可以清空熬的。對(duì)一件事情的反思清空收件箱，排程到日歷和清單中赊级，人生的反思要用六個(gè)問(wèn)句押框，寫(xiě)下來(lái)，錄入到軟件中理逊。
