打破童年創(chuàng)傷的陰霾
重獲自信勇敢的人生
本書的作者是原生家庭及童年創(chuàng)傷療愈專家-唐明剛老師。
榮格說“你的潛意識(shí)指引著你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。”
榮格的另一句話：“你潛意識(shí)被呈現(xiàn)疼邀，命運(yùn)就被改寫了≌傩猓”
我想這兩句話正合適來解釋這本書在講述的內(nèi)容旁振。
為什么明明可以優(yōu)秀，最后卻選擇了平庸
「限制和影響你走向成功的，從來不是外在表象的這個(gè)你拐袜，而是深層次的童年創(chuàng)傷吉嚣。童年創(chuàng)傷導(dǎo)致的自卑情緒，限制了我們的發(fā)展蹬铺，讓富有才華的人錯(cuò)過了成功的機(jī)會(huì)尝哆。」
「童年創(chuàng)傷是一種長(zhǎng)期在不良養(yǎng)育環(huán)境下形成的心理創(chuàng)傷甜攀，表現(xiàn)出缺乏自信秋泄、自我評(píng)價(jià)偏低、缺乏自我認(rèn)同感等心理狀況规阀『阈颍」
成年跌的跤，都是童年創(chuàng)傷給你挖的坑
「沒有無緣無故的愛谁撼，也沒有無緣無故的恨歧胁。同樣，也沒有無緣無故的自卑彤敛∮敕」
「童年受傷的我們了赌，即無力反抗養(yǎng)育者的權(quán)威墨榄，因?yàn)榉纯箍赡軙?huì)招致更加嚴(yán)厲的懲罰；也無力擺脫現(xiàn)實(shí)的厄運(yùn)勿她，因?yàn)槟暧椎暮⒆痈緵]有獨(dú)立生存的能力袄秩。自卑就成了我們的保護(hù)色》瓴ⅲ」
「童年創(chuàng)傷引發(fā)了強(qiáng)烈的自卑心理之剧。我們只有看到自卑反應(yīng)對(duì)我們起到的保護(hù)作用，才能真正地與自卑和解砍聊。認(rèn)識(shí)“內(nèi)在小孩”背稼，理解其存在的價(jià)值和意義〔ｒ颍」
每個(gè)委屈的孩子蟹肘，內(nèi)心里都住著一個(gè)“恐嚇者“
「每個(gè)自卑的人，內(nèi)心里都有兩個(gè)自我的沖突：一個(gè)批評(píng)的自我俯树，一個(gè)被批評(píng)的自我帘腹。批評(píng)的自我，就來自于被內(nèi)化了的”養(yǎng)育者“许饿；被批評(píng)的自我阳欲，就是你的”內(nèi)在小孩“。」
「當(dāng)他接受了”養(yǎng)育者“給予他的定義球化，接受了那些原本不屬于他自己的不良”標(biāo)簽“秽晚。比如：不好的、不配的筒愚、不行的爆惧，這個(gè)委屈的小孩，就被封印起來無法再長(zhǎng)大了锨能。
因?yàn)樗麊适Я顺砷L(zhǎng)所必需的養(yǎng)分：肯定扯再、鼓勵(lì)、支持址遇、接納熄阻、愛、和安全感倔约⊥貉常」
救救”內(nèi)在小孩“，他曾是保護(hù)你的“暗黑天使”浸剩。
「我們可以將命運(yùn)理解為內(nèi)在的經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)钾军，那些集體無意識(shí)，以及成長(zhǎng)中留下來的印記绢要，都構(gòu)成我們的經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)吏恭，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)引導(dǎo)我們?cè)谌松年P(guān)鍵時(shí)刻，做出某些“指向性”的選擇和判斷重罪，推動(dòng)我們的人生朝著某一個(gè)方向發(fā)展樱哼。」
因此剿配，我們只能夠通過改變情緒運(yùn)行的路徑搅幅，形成一個(gè)新的自動(dòng)化情緒反應(yīng)。當(dāng)我們?cè)俅斡龅筋愃频膭?chuàng)傷情景時(shí)呼胚，那些老的“自動(dòng)化情緒反應(yīng)”茄唐，就不會(huì)再運(yùn)行了，取而代之的是一種適宜的蝇更、安全的沪编、積極的反應(yīng)模式。這時(shí)候簿寂，我們的童年創(chuàng)傷漾抬，就會(huì)被真正地解除了。
