第一次寫書評(píng)逗鸣，是因?yàn)椤丁都{瓦爾寶典》合住，我愿稱之為神作绰精。偶然間在地鐵上讀到這本書有一種醍醐灌頂?shù)母杏X，仿佛進(jìn)行了一場(chǎng)精神瑜伽透葛。信息密集笨使、簡(jiǎn)潔有力，看完對(duì)于金錢僚害、杠桿硫椰、商業(yè)體系、退休萨蚕、冥想等有了全新的認(rèn)識(shí)靶草，感謝書籍的存在，讓我們可以以書為媒岳遥，有幸聆聽到這樣的智慧箴言奕翔。
欲望即痛苦
納瓦爾說，欲望就是你跟自己的約定浩蓉，約定的內(nèi)容是：不得到我想要的東西派继，我不會(huì)快樂的。大部分人都沒有意識(shí)到妻往，這就是欲望的本質(zhì)互艾。
是的，我們?cè)谏钪谐３８杏X痛苦讯泣，而這痛苦的誘因正是對(duì)許多事情的求而不得。有時(shí)候想想阅悍，這些求而不得的事好渠，真的是自己非要不可的嗎？也未盡然节视，但是籠罩在痛苦的情緒里的時(shí)候拳锚，我們從沒有思考過這個(gè)問題。
當(dāng)我有了這種認(rèn)知后寻行，我發(fā)現(xiàn)我有了很神奇的微小變化霍掺。有的時(shí)候生氣或難受了，覺得控制不住壞情緒的時(shí)候拌蜘，我在有意觀察自己的內(nèi)心的想法杆烁。為什么別人的評(píng)價(jià)讓我這么不開心，他說的話就是真的嗎简卧？他對(duì)我那么重要嗎兔魂？我已經(jīng)生了一個(gè)小時(shí)的氣了，這個(gè)想讓他人認(rèn)可的欲望值嗎举娩？好像另一個(gè)人格在勸慰自己析校，幫自己分析內(nèi)心的想法构罗，勸著勸著然后情緒就像泄了氣的氣球，不再飽滿了智玻。
我們經(jīng)常說工作中躺平遂唧，其實(shí)不是指徹底的擺爛，而只是讓自己欲望變小吊奢，顧慮就越少蠢箩，執(zhí)念就越少，順其自然事甜。但是相信我們?nèi)匀粫?huì)以自己擅長(zhǎng)的方式谬泌，始終不渝地做下去，只是過濾了一些被欲望糾纏的痛苦逻谦。
人生要義：活在當(dāng)下掌实。
納瓦爾說，我們的頭腦在一刻不停地設(shè)計(jì)未來或者追憶過去邦马。很多超級(jí)富豪幸福感極低贱鼻，大多數(shù)時(shí)候，為了賺到錢滋将，他們必須承受極大的身心壓力邻悬，毫不懈怠地努力工作，拼命保持自己的競(jìng)爭(zhēng)力随闽。即使這樣堅(jiān)持20年父丰、30年、40年掘宪、50年蛾扇，突然有一天財(cái)務(wù)自由了，但是你已經(jīng)把自己磨煉成一個(gè)極度焦慮的人了魏滚。
小孩子通常很快樂镀首，那是因?yàn)樗麄冋娴臅?huì)沉浸在周圍的環(huán)境里，沉浸在當(dāng)下鼠次，而不是期待環(huán)境來契合自己的喜好和欲望更哄。大人們都太著急了，但是大自然的法則是春播秋收腥寇，極少有事情是立竿見影的成翩。
感覺自己就是一個(gè)沒有活在當(dāng)下的人，為未來憂心花颗，為過去悔恨捕传，甚至有時(shí)候影響了自己的睡眠。很羨慕那些一覺可以到天亮的人扩劝，也很羨慕那些可以開心追完一部劇的人庸论，因?yàn)檫@些最簡(jiǎn)單的事情我有時(shí)候都不能心安理得的做到职辅，簡(jiǎn)單的娛樂都不能帶來全身心的快樂。
但是想想聂示，現(xiàn)在的狀態(tài)也是最好的時(shí)光域携，有工作，有家庭生活鱼喉，有自己的愛好秀鞭，身體健康，還有什么好焦慮的呢扛禽。即便失去了眼前的事情锋边，還有未來的遠(yuǎn)方，即便變化來了编曼，那就擁抱它吧豆巨。
感受陽光，感受清新的空氣掐场，感受休閑的時(shí)光往扔，感受生活中的小歡喜，再也不沉溺于對(duì)未來或過去的思考熊户，擁抱現(xiàn)實(shí)的一切萍膛。停止追問，學(xué)會(huì)欣賞嚷堡。
感謝《納瓦爾寶典》蝗罗，思考的間隙即開悟，精神的洗禮讓心靈更加清澈麦到，認(rèn)真領(lǐng)悟绿饵，相信自己會(huì)越來越好。
