要經(jīng)常微笑辜妓，微笑會給別人帶來親切的感受载绿，而且愛笑的女生運氣不會太差症概；
說話的時候要記得常用“我們”吼砂；
能站著就不坐著，能走路能不打車，不要彎腰駝背渤滞；
不要蹺二郎腿，腿會變形榴嗅；
堅持運動妄呕，健身是革命的本錢；
早起的一杯溫水給皮膚補充水分嗽测，皮膚狀態(tài)白水潤绪励，氣質(zhì)干凈
每天都要讀書，哪怕是一頁唠粥；
畫個淡妝讓自己更加自信疏魏，學習穿衣搭配看起來更有氣質(zhì)；
堅持涂護手霜晤愧，手是女生的第二張臉大莫。養(yǎng)成習慣，每次洗完手都涂點護手霜官份，護手霜隨身攜帶只厘。
每天晚上抽時間思考，最好的思考時間我覺得就在晚上入睡之前舅巷，躺在床上思考羔味，全身心放松，周邊不要放電子設備钠右，這感覺不能太酸爽赋元；
晚上堅持涂眼霜，眼部的抗初老要從年輕的時候開始飒房；
要有自信搁凸，自信的女孩子總是更受別人的喜歡；
做個理智的女生情屹，不作也不慫坪仇，不與人攀比也不低到塵埃里；
修個合適的眉毛垃你；
飯后靠墻站立15min椅文；
早晚認真刷牙；
說話輕聲細語有邏輯惜颇；
記住別人的名字皆刺；
原處放回；
借其他人的東西要說一下凌摄，即使當事人不在身邊也要通過微信說聲羡蛾；
多吃水果蔬菜，最好做到每天都吃一些锨亏；
一個月收瘦出十斤痴怨；
兩個月練出馬甲線忙干；
每天微信步數(shù)至少一萬+；
認真學習化妝浪藻；
睡前30min不玩手機捐迫，睡覺前晚讀半個小時；
一天背20個單詞爱葵；
拍一套寫真施戴，尤其在一些重要的時刻給自己拍一套寫真，比如升學前萌丈，碩士赞哗，博士等；
每天十一點入睡辆雾，七點半起床肪笋；
早起喝一杯溫水；
堅持吃早餐度迂；
記錄自己的生理期涂乌；
每晚喝杯牛奶；
化妝后要卸妝再去睡覺英岭；
最后一句話與大家共勉：女孩子要不斷努力湾盒，悄悄拔尖，不要隨便诅妹，更要有氣質(zhì)罚勾，驚艷所有人，活成自己吭狡！
