人老毛病多
2009-05-05 07:47 閱讀(70)評(píng)論(22)
人老毛病多,
不好意思說戚宦！
有時(shí)早晨一醒來艺配，
胳膊麻木無知覺。
伸伸胳膊握握拳伙菜，
慢慢才能恢復(fù)自我轩缤。
有時(shí)起床腿也疼，
膝蓋腫脹步難挪贩绕。
睡覺也能出毛病火的，
真是叫人無奈何！
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評(píng)論? ? 想第一時(shí)間搶沙發(fā)么淑倾？
娭毑的空間05月05日 08:09
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是否頸椎病所致馏鹤？
夕陽紅05月05日 08:39
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人老了毛病纏身了，多保重勤鍛煉娇哆。
林間的小皮卡05月05日 09:10
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多保重湃累！ 花開
xiyitjs05月05日 09:11
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真實(shí)感受勃救，自然流露，人生之精華治力！ 花開 手勢-棒
宸月屋主人05月05日 12:28
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多鍛煉多運(yùn)動(dòng)蒙秒，小毛病沒事，只要注意好了還益壽延年宵统！ 花開
月亮森林05月05日 12:33
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早晨起床的時(shí)候最好先躺一會(huì)兒再慢慢起來
真素時(shí)空05月05日 13:47
回復(fù)
人老了不要過多的去“享冈谓玻”，還是要“受罪”去活動(dòng)或鍛煉马澈。睡前的三個(gè)小時(shí)前瓢省，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰腿，早上醒來后痊班，不要急于起床净捅，先做幾個(gè)深呼吸，然后伸伸胳膊辩块，擺擺臂蛔六，收收大腿，蜷一蜷小腿废亭；然后在床上來回翻滾幾次国章。這樣全身的血管、神經(jīng)和關(guān)節(jié)豆村、肌肉都得到了“預(yù)熱”液兽，你每天堅(jiān)持這樣做，就會(huì)對(duì)這些“毛病”有所緩解掌动。
flsy05月05日 14:35
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正常四啰，我也感受了一年不如一年了！
青山綠水031805月05日 15:24
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呵呵粗恢，保重好身體~ 花開
夢幻世界834505月05日 17:35
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多保重啊柑晒。身體健康是最重要的。 大笑 花開 花開 握手
