董偉娟焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)五期洛陽(yáng)堅(jiān)持原創(chuàng)分享第1535天（伊川焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)分享431天）（2021.8.9星期一）
? 督導(dǎo)已經(jīng)進(jìn)行了四次奄薇，每次是每次長(zhǎng)進(jìn)租副。
對(duì)流程加深了印象
? 留在頭腦中的流程我試試看能不能說下來。呈現(xiàn)案例和督導(dǎo)目標(biāo)－提問－說感受－說資源－說自己的切入點(diǎn)－被督導(dǎo)者反饋僵腺。
知其所以然
? ? 其中的“提問”是為了收集信息鲤孵，無論來訪者相關(guān)的，還是被督導(dǎo)者相關(guān)的辰如。因?yàn)榻裹c(diǎn)看重人性觀普监。打個(gè)比方說，就像醫(yī)生，不僅要清楚人的病凯正，還要了解病的人毙玻，他的世界觀人生觀，價(jià)值觀廊散，他怎么看一些事情桑滩。這樣，才好在他的框架內(nèi)進(jìn)行合作允睹。同樣的病运准，不同的人，藥方不同缭受，哪味藥藥量大點(diǎn)胁澳，哪味藥量要減少，這樣才能使咨詢效果最大化米者。
? “說感受”听哭，感受他人感受是比較難的一件事，一不小心塘雳，我們就會(huì)只用眼看資料陆盘，只用耳朵聽描述，用腦袋去思考败明，而忘了去用“??”感受對(duì)方的感受隘马。所以，這樣一個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)置妻顶，是提醒我們酸员，靜下心來，把自己當(dāng)成當(dāng)事人去用??體會(huì)他在那個(gè)當(dāng)下的感覺讳嘱，唯有如此幔嗦，才能跟他同頻共振，共情才有效沥潭，唯有如此才會(huì)更尊重他邀泉，才會(huì)抱有欣賞和好奇之心。而尊重钝鸽、共情汇恤、好奇、欣賞和真誠(chéng)是建立關(guān)系拔恰，達(dá)成咨詢效果的必不可少的因谎。
? “說資源”，資源是焦點(diǎn)解決最為看重的颜懊。能夠從問題中看到資源财岔，就有了重新建構(gòu)的立足點(diǎn)风皿，這會(huì)成為被問題困擾的當(dāng)事人有跳出問題掙脫纏繞的力量，從而用這些資源就來建構(gòu)解決之道匠璧。
假如我是咨詢師
問題背后是目標(biāo)桐款，抱怨背后有期待。
所以患朱，來訪者的資源有:
1.能前來求助，可以看到有改變的愿望炊苫。
2.年過半百依然報(bào)名參加心理學(xué)學(xué)習(xí)裁厅，有自我成長(zhǎng)的意識(shí)。
3.下崗后夫妻倆在女兒家?guī)鈱O女侨艾，沒有因?yàn)橄聧彾货瓴徽裰春纾f明心態(tài)相對(duì)平和。
4.在單位在家里任勞任怨唠梨，說明有很強(qiáng)的包容心和責(zé)任心袋励。
5.家庭關(guān)系和諧，說明來訪者有處理人際關(guān)系的能力当叭，可能善于溝通茬故，能理解他人，看重親情蚁鳖，有大局意識(shí)磺芭。這些都是一個(gè)咨詢師的品質(zhì)。
6.覺得自己白活了醉箕〖叵伲可見來訪者勇于反思覺察，愿意有更好的活法讥裤。
7.能夠來參加心理學(xué)學(xué)習(xí)放棒，可見來訪者有不錯(cuò)的家庭支持系統(tǒng)。
焦點(diǎn)解決三大架構(gòu)
? ? 焦點(diǎn)咨詢?nèi)蠹軜?gòu):目標(biāo)架構(gòu)己英，假設(shè)解決架構(gòu)间螟，例外架構(gòu)。三大架構(gòu)中损肛，排在第一個(gè)的是目標(biāo)架構(gòu)寒亥，可見探尋目標(biāo)的重要性。剛開始學(xué)習(xí)時(shí)荧关，大概知道目標(biāo)資源一小步溉奕。但是，后來忍啤，越來越覺得目標(biāo)的探尋需要花費(fèi)更多時(shí)間加勤，有時(shí)候仙辟，一場(chǎng)咨詢可能前三十分鐘都是在探尋目標(biāo)，目標(biāo)一旦明確鳄梅，在聊透聊細(xì)的基礎(chǔ)上最后二十分鐘就可以聊出一小步行動(dòng)叠国。如果一上去就急于奔向一小步，往往因?yàn)樽叩每於卟缓谩?/p>
? 所以戴尸，昨天粟焊，朱老師再次強(qiáng)調(diào)在小框架內(nèi)多停留，就是在提醒我們孙蒙。在大的框架內(nèi)工作项棠，在小框架內(nèi)停留。
? ? 我在想挎峦，三大架構(gòu)是否就是咨詢流程的依托呢香追？應(yīng)該是吧。你看坦胶，先聊目標(biāo)透典，一旦目標(biāo)明確，接著再聊如果有可能顿苇，你期待的未來出現(xiàn)了峭咒，會(huì)有什么不一樣。接著在來訪者描述出不一樣之后纪岁，繼續(xù)細(xì)聊讹语，這些不一樣如果表現(xiàn)出來會(huì)是什么，然后蜂科，聊例外架構(gòu)顽决，之前有沒有出現(xiàn)過一點(diǎn)點(diǎn)剛才說的不一樣的那些跡象。如果有导匣，是什么才菠，什么感受？怎么出現(xiàn)的（細(xì)聊相關(guān)的人事時(shí)地物）贡定，怎么做才能多出現(xiàn)赋访，這樣就不知不覺聊到一小步上了。
? ? 焦點(diǎn)強(qiáng)調(diào)以終為始缓待，所以說三大架構(gòu)中蚓耽，目標(biāo)的架構(gòu)尤為重要。一旦來訪者知道他想要的是什么旋炒，知道他想要往哪個(gè)方向走步悠，解決之道也就開始建構(gòu)了！
