本周參加了易效能時間管理的天使班乘综，時間管理能力是需要不斷踐行和提高的憎账，沒有最好，只有更好卡辰，也逼迫自己能踐行晨間日記和進行周檢視胞皱。回顧本周看政，感覺很充實朴恳。
工作：
基本能堅持每月打印一張表，隨時記錄工作安排和工作完成情況允蚣。列入日程的四項工作任務(wù)基本完成于颖，增加了保密工作的培訓(xùn)及自查，對標(biāo)報告推遲到9月中旬嚷兔，需在完善森渐。部內(nèi)本有周例會機制，對下周工作計劃和上周工作完成進行匯報冒晰，需要堅持同衣。
本周一周二往返哈爾濱，高效率的完成了到龍江公司現(xiàn)場調(diào)研的任務(wù)壶运。下周需完成調(diào)研報告耐齐。
學(xué)習(xí)：
每天都能在6點前起床，即使在外出差也不例外蒋情，除了周三因出差回來太晚埠况，靠鬧鐘喚醒外，每天都是自然醒棵癣，目前早起已經(jīng)不是問題辕翰，早起后高效利用時間還存在問題，本周每天都能按時發(fā)送聽書內(nèi)容到大群狈谊，還能及時整理時間管理100講的聽書筆記喜命，每日2課筆記按照見感思行模式總結(jié)和踐行沟沙，效率提高不少。
好習(xí)慣打卡：每天收聽100講并做筆記壁榕，每天敲膽經(jīng)200下矛紫，每天稱量體重并記錄深度睡眠時間和萬步走里程，實現(xiàn)了每天走不低于7000步（5公里）护桦，晚上熱水泡腳的小目標(biāo)含衔。
本周收獲：
一是目標(biāo)更專注，不再如以前二庵，早起后心猿意馬贪染，一會兒聽得到的訂閱專欄內(nèi)容，一會兒想聽喜馬拉雅的余秋雨及酈波等大師課催享，一會兒又想看混沌大學(xué)商學(xué)院的專業(yè)上新課杭隙，一會兒又想了解友鄰優(yōu)課的英語推送，無法聚焦目標(biāo)因妙，結(jié)果只是聽過而已痰憎，收獲甚微。
二是印象筆記不在只是收藏夾攀涵，增加了實物字典內(nèi)容铣耘，備查資料更完整；能堅持記錄晨間日記以故，對昨日事進行反思蜗细，對今日事進行安排；能堅持記錄每日起床和運動怒详，餐飲情況炉媒，準(zhǔn)備建立365天日記，每年看看我的歷史上的今天昆烁。
三是為了領(lǐng)讀四本書吊骤，提前瀏覽了內(nèi)容，不再只是聽書得到的二手知識静尼，
本周遺憾：本周瑜伽課都沒有上白粉，一是出差在外，二是月末太忙了鼠渺，有點兒遺憾：二是每天都登陸喜馬拉雅收聽時間管理100講蜗元，但8月31日，忘了領(lǐng)取積分系冗，導(dǎo)致已經(jīng)連續(xù)收聽5天的記錄中斷了，少了一周增加1天會員的機會薪鹦。三是8月30日掌敬，沒有打卡當(dāng)天的英語口語惯豆。四是沒有把讀書筆記及時更新到簡書 ，還是沒有養(yǎng)成日更的習(xí)慣奔害。
下周目標(biāo)：
一是定時發(fā)布當(dāng)日學(xué)習(xí)內(nèi)容楷兽，做好聽書筆記。
二是帶領(lǐng)大家閱讀《堅持华临，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》芯杀，做好讀書筆記。
三是用番茄鐘雅潭，高效完成當(dāng)周工作任務(wù)揭厚。
四是保持好習(xí)慣，按周做檢視扶供，不中斷打卡記錄筛圆。
