4 .6咖啡冥想

祈愿通過學習和實踐金剛智慧,實現(xiàn)自我成長抓督,妥善處理家庭關系,社會關系束亏,成為智慧的榜樣铃在,并且通過幫助更多的人讓世界變得更美好。4.30前實現(xiàn)目標:財富增長碍遍,家庭收入增加一倍

目標與核心價值需求:富足感定铜。自由時間。更之間多地幫助他人怕敬。

輪廓種子:為業(yè)力伙伴做施與受冥想day47

晚上洗澡時簡單做了揣炕,精神不夠集中不及午餐后曬著太陽做,明天中午要擠時間东跪。祈愿業(yè)力伙伴早日達成目標畸陡,心想事成。

*今天完成1時書

〈計劃落實情況檢視〉

清晨第一念虽填,感恩醒來丁恭,祈請上師加持,用智慧的心生活斋日。

計劃1:感恩冥想(金錢):療愈內在金錢匱乏感牲览。療愈潛意識里的金錢不值得感,成功和富裕永遠都不可能發(fā)生在我身上的負面信念系統(tǒng)桑驱。

完成情況:在飯?zhí)觅I飯時,感恩金錢帶來的生活跛蛋,感恩付出的所有人熬的。

計劃2: 未來冥想:為實現(xiàn)目標種下強大的種子。

完成情況:坐車時完成赊级。

計劃3:時時覺察自己的身語意押框,喜悅地、用心在布施自己可給予的理逊。用心發(fā)掘身邊細小的可幫助到他人的事情橡伞。

完成情況:有時實在覺得對方的思考方式很難懂,還堅持耐心的聆聽晋被,試著在對方角度思考兑徘,后來終于解決了。

有個事項未完成羡洛,得知負責的同事還在休假挂脑,我主動代替她處理該事情,讓她放心休假

計劃3:四個力量:拔除壞種子。

當隔壁部門的同事過來催促時心理上很不爽崭闲,覺察后忍著煩躁的心解釋肋联,但仍不夠善巧。

計劃4:咖啡冥想:讓好種子快快開花刁俭。睡前自己做


播種計劃:

細分種子:

*時間種子橄仍,上下公交車時讓別人先上或下車,為他人節(jié)省時間牍戚。

*專注力種子侮繁,尊重別人的時間安排,不強求別人幫助翘魄,不打擾別人工作鼎天。

*自信種子,贊美和鼓勵孩子暑竟。

*滿愿種子斋射,回憶以前的好種子

1.每天儲蓄投入日善貯存罐,覺知動機但荤,回向所有需要幫助的人們都能得到及時的幫助和支持罗岖。每天捐日善給寶蓮庵,愿佛法永駐腹躁,法輪常轉桑包。

2.每天捐5元日捐贈智庫網(wǎng),愿所有眾生都有機緣接觸和學習到智慧而獲得內在的圓滿纺非,外在的富足哑了。為自己的慷慨大方而感到喜悅!

3.每月按時給父母生活費烧颖,讓他們擁有金錢上的安全感弱左。愿全天下所有父母衣食無憂,開心快樂度過每一天炕淮!為自己在恩田上播種下慷慨大度和保護生命的種子而開心拆火!

4.在購物時不講價,祝福店主財源滾滾涂圆,發(fā)財吉祥们镜,給予微笑的感謝,同時感恩為此付出勞動的所有人润歉,感恩天地萬物因緣和模狭。

5.定期向候鳥保護協(xié)會捐助,感恩他們?yōu)轼B類和地球作出的貢獻踩衩,觀想他們獲得運營資金后胞皱,越辦越好的景象邪意,為之喜悅!感恩身邊有這么好的項目反砌,為我提供機會播種下慷慨大度的種子雾鬼!為此我感到非常開心!

回顧:

1宴树、上月公公生病時策菜,主動并及時給了看病的費用并給予關心!感恩他給我機會種下慷慨大度和關愛體貼的種子酒贬!

2又憨、好友在外打拼時,主動探望并給生活費锭吨,幫她度過困難蠢莺,感恩朋友給我機會,我也為自己可以給到他人支持和慷慨大方而感到無比的喜悅零如!

3躏将、好友需要做盲腸切除手術,但父母沒在身旁考蕾,主動請假去陪伴和幫補醫(yī)藥費1K祸憋。

4、周末回家為爸爸肖卧,剪頭發(fā)蚯窥,洗澡。多謝媽媽辛苦照顧塞帐。

感恩:感恩公司每月為我提供穩(wěn)定的收入拦赠,提供舒適的工作環(huán)境和做瑜伽的空間。感恩老公為家庭的付出葵姥,讓我們住得舒適與便捷荷鼠!感恩金錢讓我收獲智慧與富足!感恩我生命中的一切牌里,感恩大家的陪伴颊咬!

隨喜:隨喜贊嘆同修們的精進修行务甥!隨喜熱心公益慷慨付出的人們牡辽!隨喜自己現(xiàn)在安定的生活!隨喜自己實踐智慧敞临!

當 我布施時态辛,愿我得豐盛的財富和福德,并希望將來有福德幫助到更多的人挺尿,也觀想天下人人都有財富奏黑、健康炊邦、智慧、樂于助人熟史。

(冥想后做回向): 帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的財富增長的目標馁害,愿所有眾生都擁有氧氣般的金錢!愿我成為那個成功和幸福的“超人”蹂匹,成為眾生學習的榜樣碘菜,影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的 成功與幸福!

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末限寞,一起剝皮案震驚了整個濱河市忍啸,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌履植,老刑警劉巖计雌,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,378評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異玫霎,居然都是意外死亡凿滤,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,356評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門鼠渺,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來鸭巴,“玉大人,你說我怎么就攤上這事拦盹【樽妫” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,702評論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵普舆,是天一觀的道長恬口。 經(jīng)常有香客問我,道長沼侣,這世上最難降的妖魔是什么祖能? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,259評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蛾洛,結果婚禮上养铸,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己轧膘,他們只是感情好钞螟,可當我...
    茶點故事閱讀 64,263評論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著谎碍,像睡著了一般鳞滨。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上蟆淀,一...
    開封第一講書人閱讀 49,036評論 1 285
  • 那天拯啦,我揣著相機與錄音澡匪,去河邊找鬼。 笑死褒链,一個胖子當著我的面吹牛唁情,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播甫匹,決...
    沈念sama閱讀 38,349評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼荠瘪,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了赛惩?” 一聲冷哼從身側響起哀墓,我...
    開封第一講書人閱讀 36,979評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎喷兼,沒想到半個月后篮绰,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,469評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡季惯,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,938評論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年吠各,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片勉抓。...
    茶點故事閱讀 38,059評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡贾漏,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出藕筋,到底是詐尸還是另有隱情纵散,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,703評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布隐圾,位于F島的核電站伍掀,受9級特大地震影響,放射性物質發(fā)生泄漏暇藏。R本人自食惡果不足惜蜜笤,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,257評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望盐碱。 院中可真熱鬧把兔,春花似錦、人聲如沸瓮顽。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,262評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽趣倾。三九已至聘惦,卻和暖如春某饰,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間儒恋,已是汗流浹背善绎。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,485評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留诫尽,地道東北人禀酱。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,501評論 2 354
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像牧嫉,于是被迫代替她去往敵國和親剂跟。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,792評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內容