? ? ? 其實作為一個120斤的小胖子伦连，生活基本可以不受體重的影響了雨饺，體檢指標估計也不會太差。但惑淳，人性的弱點嘛额港，總是處于不知足的狀態(tài)，加上前期一路順風(fēng)的減肥效果真的是太爽了歧焦。于是移斩，最后20斤的減肥旅程開始了。
? ? ? 有了前面勝利畢業(yè)的經(jīng)驗绢馍，我同樣選擇了按摩減肥+儀器治療的方式去逼近100斤的目標向瓷。然后，我可以說舰涌，這20斤走的太猖任！艱！辛瓷耙！了朱躺！
? ? ? 當時正好單位門口開了家連鎖店，我就把第二階段的減肥轉(zhuǎn)戰(zhàn)到了新店哺徊。原因有二：第一室琢，新店價錢有優(yōu)惠，能進一步降低減肥成本落追。第二盈滴，能充分利用午休時間去做減肥，從而能空余出更多的下班時間來陪伴家人。兩家店的治療方式是完全一樣的巢钓，也就沒考慮那么多病苗，但是事實證明症汹，還是有一定影響在里面的。
? ? ? 首先背镇，下班去減肥與中午去減肥，對于一個人一天的生物鐘來說瞒斩，作用效果會有很大的差別破婆。大家都知道胸囱，人到了晚上新陳代謝的速度會越來越慢，所以才會有晚上要少吃的說法烹笔，進食量是配合代謝速度來相應(yīng)調(diào)整的。而減肥治療的作用是促進身體里的新陳代謝速度谤职，這樣就可以補充上應(yīng)有的速度饰豺，讓身體的代謝速度一直處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)，可以理解成一個機器柬帕，白天晚上同樣速度的運轉(zhuǎn)哟忍，自然消耗的就會比有休息的機器多了很多。而中午正是人一天中新陳代謝最旺盛的時候陷寝，這個時間再進行促進，錦上添花也是要有個上限的其馏。仿佛是一臺機器凤跑，在比較快的狀態(tài)下還玩兒命的加快速度，那么提高的上限就相對有限了叛复。所以仔引，什么時間去減肥，還是要根據(jù)治療的原理和自己的生物鐘規(guī)律褐奥，兩者相結(jié)合考慮分析做出選擇咖耘。
? ? ? 再有，也就是我到了平臺期了撬码。本來店長好言相勸的對我說儿倒，最后10斤是很難減掉的，要不就放棄吧，不要繼續(xù)減下去了夫否。而當時的我彻犁，就是被前面的勝利沖昏了頭腦，買下了所有的斤數(shù)凰慈，也就只能無怨無悔的一直走下去了汞幢。沖動是魔鬼呀！
? ? ? 那么森篷，既然對最后20斤使用傳統(tǒng)方法是如此的艱辛，同時我也已經(jīng)達到了生活可以自理的狀態(tài)豺型，需不需要尋找一個輔助手段來促進目標的完成呢仲智？咱們明天接著聊哈——
