系列篇/16.情緒肚吏、壓力方妖、骨盆偏移對腸胃道的影響

開始進(jìn)入學(xué)習(xí)骨盆知識的筆記整理中。

專業(yè)知識來源于李哲老師的解剖課程【李哲教你學(xué)解剖】罚攀。

功能性解剖是瑜伽老師党觅、普拉提老師、健身老師斋泄、康復(fù)治療師——真正需要學(xué)習(xí)的杯瞻。
所以,這也之所以是我為什么要學(xué)習(xí)解剖的原因炫掐。我不要只是教你學(xué)會瑜伽的體式魁莉,還要幫助你解除身體遇到的各種問題,健康才是最重要的。

你的身體會陪伴你一輩子旗唁,你要好好愛護(hù)她畦浓,這樣她才能好好為你服務(wù)…… ……吃好喝好玩好心情好,哈哈~

每次回頭復(fù)習(xí)時會對整理過的筆記添枝加葉检疫,偶有增減讶请,要記得更新看哦~

這是一個系列的文章,請耐心看下去电谣,你的問題總會有答案的秽梅。如果最后你還不懂,請私信我剿牺,好嗎?

上一篇:骨盆狀態(tài)對內(nèi)臟的影響


(十六)腸燥癥是一種病嗎环壤?情緒晒来、壓力、骨盆偏移對腸胃道到底有多大的影響郑现?

腸燥癥是一種病嗎湃崩?

腸燥癥:非發(fā)炎性或感染引發(fā)的腸道不適,通常會長時間的接箫、反復(fù)發(fā)作攒读。

癥狀:腹痛、腹脹辛友、糞便有粘液薄扁、長期腹瀉便秘,或者腹瀉與便秘二者交替废累,因個人的癥狀程度與發(fā)病頻率而有所不同邓梅,嚴(yán)重的會影響到生活品質(zhì)及正常作息。

北美:14-24% 女性邑滨,5-19% 男性日缨,有腸燥癥的問題。

國內(nèi):15%的人有類似這樣的癥狀掖看。

目前醫(yī)學(xué)上尚未有直接判斷腸燥癥的方法匣距。采用排除法,排除其他病癥:如腸道息肉哎壳、腸發(fā)炎毅待、潰瘍、感染耳峦、腫瘤恩静、其他器質(zhì)性疾病,最后才有可能是腸燥癥。

準(zhǔn)確的醫(yī)生判斷:①先跟醫(yī)生說明詳細(xì)的情況驶乾,

②請醫(yī)生幫忙安排檢查:血液檢查邑飒、糞便化驗、x攝影级乐、乙狀結(jié)腸鏡疙咸、大腸鏡篩查等等,

③如果檢查報告正常腸胃道沒有任何結(jié)構(gòu)異常才能確認(rèn)?可能是腸燥癥风科。

奇怪撒轮,為什么報告正常還有可能是腸燥癥呢?像這種在身體上找不到任何問題贼穆,但有癥狀的疾病题山,在醫(yī)學(xué)上稱之為功能性疾病。

功能性解剖是瑜伽老師故痊、普拉提老師顶瞳、健身老師、康復(fù)治療師——真正需要學(xué)習(xí)的愕秫。

壓力大慨菱,情緒緊張,骨盆偏移戴甩,都會對腸胃道有影響符喝。

一、壓力過大甜孤,情緒緊張

壓力過大协饲,負(fù)面情緒相關(guān),所以要保證良好的情緒课蔬。

壓力大

緊張引起的生理反應(yīng):

考試或者演講前感覺不太餓囱稽,容易拉肚子,感覺胃里有抽動(是情緒與腸胃道的連接)
站在高處往下看二跋,有人感到肚子怪怪的战惊,有的人感到腿軟(害怕引起的生理反應(yīng))
肚子餓時,生氣扎即、暴躁吞获、情緒起伏比較大,一旦吃了巧克力等隨手能拿到的東西谚鄙,會有一種幸福的滿足感各拷,
都是生活中生理與情緒的一些關(guān)聯(lián)。

讓知識回歸生活闷营,才能真正學(xué)到東西烤黍。

二知市、骨盆偏移

從脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)的觀點看,排除病理性原因后速蕊,所有影響健康的功能性疾病都和神經(jīng)傳導(dǎo)不正常有關(guān)嫂丙,會讓身體功能運作失調(diào),進(jìn)而影響腸道系統(tǒng)神經(jīng)信息的傳導(dǎo)规哲。

緊張跟啤、壓力大,導(dǎo)致交感神經(jīng)活躍唉锌,這樣的刺激導(dǎo)致腸道蠕動過慢隅肥,食物通過腸道的時間就會變長,越興奮越胖袄简。副交感神經(jīng)腥放,會讓腸道蠕動加快。

生活步調(diào)快绿语、嚴(yán)謹(jǐn)捉片、焦慮的人,患腸燥癥的比例的人就相當(dāng)高汞舱。

因壓力造成這種癥狀的人,呼吸短淺宗雇、伴隨上背部疼痛昂芜、胸口有緊繃感,所以安慰情緒非常重要赔蒲。

另一種是骨盆位置發(fā)生偏移泌神,壓迫整個神經(jīng)信息傳輸,同樣會影響到交感舞虱、副交感神經(jīng)之間的平衡欢际,進(jìn)而改變粘液的分泌,和整個腸道的蠕動速度矾兜,出現(xiàn)便秘损趋、腹瀉這樣腸燥癥的癥狀,所以平衡在人體當(dāng)中椅寺,無時無刻不在浑槽。

骨盆歪斜也會刺激神經(jīng),會讓神經(jīng)以為腸道出了問題返帕,傳遞疼痛的信息傳給大腦桐玻,因此產(chǎn)生一些腹痛腹脹的感覺。

疼痛可能通過藥物得到緩解荆萤,但是長期下來破壞整個腸道菌群的生態(tài)镊靴,所以這些人到后來的排便狀況變得不正常了,從矯正骨盆歪斜下手,讓神經(jīng)傳遞變得正常偏竟。

有骨盆歪斜引起的腸燥癥煮落,通常會覺得腹部肌肉無力、下背痛苫耸、臀部肌肉緊繃州邢。


說在后面的話:這是我開始學(xué)習(xí)解剖的整理記錄版。整理的文字和圖片便于記憶和隨時查看褪子。如果你也感興趣歡迎留言互相溝通學(xué)習(xí)量淌,讓我知道在這條路上我并不孤單。


Vivian ??么么噠

2016.10.29 Sat.

【我就是想堅持寫點什么】

?這是我的第108篇文字

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