2021-07-28《解讀青春期密碼》——健康屏幕時(shí)間限度

網(wǎng)絡(luò)初級(jí)16期 張芝若原創(chuàng)分享回歸第13天 總651天

? ? ? ?一章母、 目標(biāo):幫助孩子成為一個(gè)全面發(fā)展的沟娱,能夠與科技產(chǎn)品共存但不被其左右的人铭污。


? ? ? ? 在討論孩子手機(jī)時(shí)間限制上,要設(shè)身處地為他們考慮箭窜。要跟孩子解釋毯焕,你知道用手機(jī)與朋友交談和交往對(duì)他們來說是多么的重要,但擁有手機(jī)是他們的一個(gè)特權(quán)而不是應(yīng)得的權(quán)利磺樱。如果你承認(rèn)他們的需求纳猫,并誠(chéng)懇地討論你的擔(dān)憂,你會(huì)收獲很多竹捉。記住芜辕,你掌握著主導(dǎo)權(quán),手機(jī)是他們的命根子块差,利用這一點(diǎn)與孩子共同商定一些清晰合理的規(guī)則侵续。


? ? ? ? 孩子手機(jī)健康使用時(shí)間,關(guān)鍵是要看每位青少年獨(dú)特的學(xué)習(xí)方式憨闰,注意力穩(wěn)定性状蜗,處理信息的速度,以及完成生活中其他重要目標(biāo)的能力鹉动,需要父母對(duì)孩子進(jìn)行密切的觀察轧坎,應(yīng)該基于父母的直覺和孩子整體健康,而不僅僅是一個(gè)說不清道不明的數(shù)字泽示。

? ? ? ? 二缸血、怎么辦?


? ? ? ? ?1.了解孩子械筛。問自己“我家孩子在處理最緊要的事情上進(jìn)展怎么樣吧有骸?”這些事情包括:

*學(xué)業(yè)優(yōu)秀

*參與家庭事務(wù)

*花時(shí)間與朋友在一起

*花時(shí)間從事自己的愛好

*進(jìn)行足夠的鍛煉

*有足夠的睡眠


? ? ? ? ?2.晚上不能用手機(jī)


? ? ? ? ?3.利用媒體引入有意義的談話

? ? ? ? ?利用晚上時(shí)間埋哟,吃飯時(shí)間笆豁,開車時(shí),輕松地和孩子聊他們?cè)诿襟w上看什么?

*我知道你特喜歡那部電影渔呵,是什么讓你這么著迷呢?

*那個(gè)角色啊——有些人覺得他并不是英雄砍鸠,你覺得呢扩氢?

*真有意思,我們倆都喜歡這部劇爷辱,你為什么這么喜歡他奥疾颉!

*大家都在議論某某名人說的那些話/做的那件事饭弓,你怎么看八ⅰ?

*你看到(插入最近的新聞或政治事件)了嗎弟断?群情激奮坝交ā!你覺得人們是不是做得有點(diǎn)過了阀趴?還是他們有道理啊!


? ? ? ? 問問孩子他們喜歡哪些樂隊(duì)昏翰,向他們要一段該樂隊(duì)的視頻。讓孩子就他們關(guān)注的新聞事實(shí)發(fā)表看法刘急。你們甚至可以討論媒體本身棚菊,問你的孩子:

*你覺得我使用媒體的習(xí)慣怎么樣?

*你注意到我做的事情哪些是健康的或者不健康的?

讓孩子就你的生活發(fā)表看法本身就是對(duì)他巨大的激勵(lì)叔汁。

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