網(wǎng)絡(luò)日記(散記隨筆)
一、調(diào)整習(xí)慣
2023盐固、12荒给、10日，張丹丹去了小D醫(yī)師那換處方刁卜。
小D醫(yī)師：“把你所有的運(yùn)動(dòng)都停了志电！”
“你的腸子處于亢奮狀態(tài)，不能再過度運(yùn)動(dòng)了蛔趴√袅荆”
張丹丹腹誹：“我能停下來嗎？我這種在戶外動(dòng)慣了的人孝情，一天不動(dòng)我就全身都不對(duì)勁……鱼蝉。”
小D醫(yī)師：“中醫(yī)里面也講人體生理功能的新陳代謝箫荡，消耗掉了的人體一部分能量魁亦，要有新的能量供應(yīng)上來，才能陰陽平衡羔挡〗嗄危”
“你現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)，吃了就拉绞灼，腸子處于亢奮狀態(tài)利术，吃進(jìn)腸胃的食物，腸子蠕動(dòng)過快低矮， 一會(huì)又拉掉了印叁，沒有吸收，沒有新的能量供應(yīng)上來，人體補(bǔ)給供應(yīng)不上喉钢，屬于過度消耗×寄罚”
“你現(xiàn)在這個(gè)情況不能多動(dòng)肠虽，把你的所有那些鍛煉項(xiàng)目都停下來，別做了玛追，只留下站樁和打坐税课。站樁和打坐適合你目前的身體狀況∪剩”
張丹丹掰著指頭算了算：“好吧韩玩？胃穿孔手術(shù)后，跑了六年的跑步陆馁，因?yàn)槭中g(shù)找颓，停了。改為散步叮贩，日行八千到一萬步击狮。前段時(shí)間，小D醫(yī)師說這個(gè)步行量太大益老，日行萬步彪蓬，也被壓縮了行程，改為練拳捺萌〉刀”
嘿嘿！小D醫(yī)師今天居然說：“練拳也停了桃纯，不要練了酷誓，你的腸子處于亢奮狀態(tài)，這情況不適合練拳慈参。多動(dòng)會(huì)加速腸胃的蠕動(dòng)呛牲，于腹瀉的治療不利”。
張丹丹驮配！你能夠遵醫(yī)囑嗎娘扩？
張丹丹：“百分百的遵醫(yī)囑，這種可能性不大壮锻，我頂多也就是把每天練拳十遍改為練五遍而已琐旁。”
完全不動(dòng)猜绣？張丹丹覺得對(duì)自己而言灰殴，這怎么都不可能。
完全不動(dòng)掰邢，人的各項(xiàng)機(jī)體功能真的會(huì)退化牺陶。
張丹丹可不想早衰伟阔。
走一步看一步吧。
事物的進(jìn)展都是動(dòng)態(tài)的掰伸。說不定練一練會(huì)迎來轉(zhuǎn)機(jī)皱炉。也許，真的會(huì)如小D醫(yī)師說的那樣：練拳并不適合自己目前的體質(zhì)狮鸭，得停下來合搅。
頑固分子張丹丹，口頭是答應(yīng)了小D醫(yī)師不去運(yùn)動(dòng)了歧蕉，但自己到底能不能夠做到呢灾部？這似乎有點(diǎn)玄……
二、流感
這時(shí)間節(jié)點(diǎn)惯退，可能是流感高發(fā)時(shí)節(jié)赌髓。
娃A被流感了，他說他們班里有好幾個(gè)同學(xué)感冒了蒸痹，他是別人傳給他的春弥。
這段時(shí)間， 他本來就一直在吃中藥叠荠，調(diào)理一下體質(zhì)匿沛。
但他感冒的這幾天，娃兒爸還是在藥店給他買了一盒小兒XXX顆粒榛鼎，每天溫開水兌換喝幾逃呼，今天去小D醫(yī)師那換處方時(shí)，小D醫(yī)師說他沒有感冒者娱。
這么說來抡笼，他這次感冒鬧了兩、三天就好了黄鳍，好得快推姻，小D醫(yī)師說他免疫力提高了。以前感冒上了身框沟，可沒有那么好得快藏古，拖得時(shí)間久的時(shí)候，要十天半月才能好忍燥。
看來拧晕，今年冬天提前預(yù)防，提前給娃用中藥調(diào)理體質(zhì)的思路是正確的梅垄。對(duì)于風(fēng)厂捞、寒、濕、病毒靡馁、細(xì)菌等可能攻進(jìn)人體的外邪欲鹏，提前布防線。
前一個(gè)月張丹丹就在思量：今年自己現(xiàn)在這個(gè)衰樣臭墨，如果娃還像往年一樣鬧毛病貌虾，大冬天，天寒地凍的裙犹，半夜三更要帶他往醫(yī)院跑，以自己目前的這體質(zhì)衔憨，肯定扛不住叶圃。
所以，從上一個(gè)月開始践图，娃就開始喝中藥調(diào)理體質(zhì)掺冠，到目前，估計(jì)喝了四码党、五張?zhí)幏降膭┝苛说抡福繌執(zhí)幏狡邉磥硪九蹋€是有所改善了眉厨。
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢兽狭。
也許憾股，這是真理。
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