快樂的日子來了嗤练！在五月這個溫暖的季節(jié)，我們探索在讶、受益煞抬。五月幾乎為生活的所有領域都帶來了機遇，對那些樂觀的人們來說构哺，五月是好運在線革答！
我們需要讓自己的積極心智流動進來，那正好是2019的數(shù)字總和——3的能量.練習任何丹田功法或者冥想都能助于與當前流動的高維慈悲力量聯(lián)結曙强。
不要沉溺過去残拐，我們剛從過去兩個月的緊張循環(huán)中離開，現(xiàn)在需要“擺脫它”碟嘴，創(chuàng)造一個新的勢頭。把健康療愈的綠色食物帶到你的飲食中娜扇，比如：沙拉错沃、鱷梨、甘藍雀瓢、瑞士甜菜枢析、獼猴桃，甚至是綠色開心果刃麸！用正面的意愿祝福你的食物醒叁，一個簡單的祈禱就可以，像：“以來自天堂的光與愛泊业，我祝福我的食物把沼！我祝福我自己！”
數(shù)字5代表了身體健康脱吱、溝通智政、情感流動、和忍耐的主題箱蝠。數(shù)字5也代表耐力续捂，既然現(xiàn)在我們能夠更好地在生活中站穩(wěn)腳跟，重要的就是考慮如何培養(yǎng)各方面的耐力了宦搬。這是一個為自己創(chuàng)造新習慣的好時機牙瓢，這些新習慣能夠在未來更好地支持你。無論你是宣告在早上出門前做26個蛙式间校，還是喝一杯有機橙汁矾克，你都是在培養(yǎng)自己和你的自我維持精神。
自我維持持精神并不是學校里常教的東西憔足，如果是由我管理動物園胁附，你最好相信這種情況會在一夜之間得到改變（作者有夸張之意酒繁，意指他管理學校，他會更多教授這些自律和自我管理）控妻。年輕人需要學習如何在逆境中管理和照料自己州袒，就像在順境中一樣。健康和科學課程中全面系統(tǒng)的方法將會極大地惠及我們的年輕人弓候。
一些簡單的方法可以減輕情緒和精神的壓力郎哭，比如洗個熱水澡，在水中加上4磅瀉鹽（Epsom salts)菇存，浸泡30分鐘夸研，之后再喝一杯甘菊茶。讓自己"從地圖里”離開一會兒依鸥，有助于因緊張局勢而產生的沖突亥至。最簡單的事情往往可以挽救一整天，我們的年輕人需要學習這點贱迟。
現(xiàn)在繼續(xù)向前看抬闯，我們已經進入了5、6关筒、7為時三個月的周期，愛情杯缺、事業(yè)蒸播、旅行和自我意識的領域都存在新的機遇。7月有6個特別適合結婚的日了萍肆，分別是8袍榆、9、17塘揣、18包雀、26和27。這些日子存在著非常有利于開創(chuàng)的能量亲铡。
數(shù)字5是土元素才写，5月是讓我們的身體健康和個人物品進入良好運轉的月份。為你的汽車做一些修整奖蔓，改善下家里的空氣過濾器赞草，在你的周圍創(chuàng)造一種平衡和諧的感覺。
這是修復的時機吆鹤！審視我們的個人幸福厨疙，你是否對自己說過“我不能”或者“我不行”？ 這個簡單的冥想——“擺脫‘不能’的奎亞”可以把“我不能”從你的生活中帶走疑务。Yogi Bhajan這么說過這個練習：
“你還記得當你想愛某人沾凄，想和他在一起梗醇，卻決定“我不能”時候嗎？這個星球上所有的問題都來自于“不能”撒蟀。我們需要讓自己的意愿純凈叙谨、清晰、積極牙肝，以確保那個“不能”遠離我們唉俗。”
讓我們一起真正擁有它配椭！讓我們宣告從5月開始練習這套功法40天虫溜！
把“不能”踢到路邊！讓生活進入一個實現(xiàn)和創(chuàng)造的新旅程股缸，這活力滿滿的氣體衡楞，孩子們，它可以帶你穿過從前你否決過的高山敦姻。沒有人想在生活中感受到否定瘾境，我們都想要好的生活，讓它成為你游戲計劃的一部分镰惦，以獲得更高的個人滿足感迷守。
好了，我有一段時間沒提到過電影了旺入，這兒有一部不錯的兑凿。我強烈推薦大家看正在上映的電影“突破（Breakthrough)”。這是一個真實的故事茵瘾，一個十幾個的男孩從冰上掉入水中礼华，在水下浸泡了15分鐘之久，之后他的身體康復了拗秘。經過45分鐘的復蘇技術急救圣絮，他仍然沒有心跳，并被醫(yī)生宣告死亡雕旨。
直到他的熊媽媽（他媽媽）出現(xiàn)扮匠，一切都改變了。每個父母都應該看看這部電影凡涩，因為它展示了祈禱和投射力的能量餐禁。
我們離創(chuàng)造一個可以透過積極心智和心智投射來治愈的世界不遠了。祈禱已經在科學研究中被證明有效突照，現(xiàn)在只需要意識到這點帮非，并在個人練習（透過祈禱產生最好的結果）中實踐。
數(shù)字5是改變本身，我們此刻都需要改變末盔。從生活的同一性感受轉變到對內在的營養(yǎng)和巨大的可能性的感受筑舅。
五月是今年的轉折，是時候說“我已經厭煩了過去的方式陨舱，我能夠為自己創(chuàng)造新的生活翠拣。”你可以做到游盲，因為更高的能量與你的成功和好運是同頻的误墓。
“愿這一天為你帶來改變，讓你以力量益缎、忠誠和美德面對即將到來的時代谜慌。愿全能的主使你配得上這一切≥罕迹”Yogi Bhajan.
內容來自3ho.org 作者Nam Hari Kaur 賀蓉翻譯
