今天聽了嘉希媽分享的自己的心得缤苫，感觸頗深速兔，自從認(rèn)識(shí)嘉希媽后，再受《順應(yīng)孩子》的影響活玲，我自己也慢慢改變涣狗，明白自己現(xiàn)在的過激行為是受原生家庭，媽媽和爸爸的影響舒憾，當(dāng)明白原因后屑柔，我自己也慢慢調(diào)節(jié)自己，改變認(rèn)知珍剑，改變別人非常痛苦掸宛，但改變自己非常容易，慢慢接納自己的不完美招拙，學(xué)會(huì)慢慢對(duì)待孩子的一言一行唧瘾，不再不停的催促，理解她别凤，站在她的角度去考慮饰序，就更加平和的對(duì)待她的行為，對(duì)待老公的態(tài)度规哪，也不再火急火燎求豫，不再只會(huì)抱怨，不交流诉稍，只會(huì)吵架蝠嘉，也理解老公現(xiàn)在這樣也是受自己原生家庭影響，這樣的認(rèn)知形成后杯巨，家庭也很和諧蚤告，不再是隨時(shí)生氣，爭(zhēng)吵服爷，惡性循環(huán)杜恰。
不僅改變了家庭和諧获诈，還慢慢調(diào)整自己好的生活習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)心褐，美食舔涎，減肥，讓自己每天都樂樂的逗爹，感受生活的樂趣终抽，懂得享受生活。
下一步就是像嘉希媽說的一樣發(fā)揮自己某一方面的特長桶至，讓愛好轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力∝倚瘢或者克服自己的不足镣屹，改變?nèi)秉c(diǎn)。
晚間體重：54.60
