今天浑玛，我們要分享的是《少有人知道的幸福之路》第三章，少有人知道的親密關(guān)系真相噩咪。
海藍(lán)博士曾在微博上做過一個(gè)調(diào)查：人的一生中顾彰，哪些關(guān)系對(duì)自己幸福的影響最大？結(jié)果顯示胃碾，超過50%的人認(rèn)為涨享，與愛人的關(guān)系對(duì)一生的幸福影響最大。不僅如此仆百，對(duì)很多人來說厕隧，親密關(guān)系還決定了健康、生死。
親密關(guān)系如此重要吁讨，可是為什么我們往往很難有好的親密關(guān)系呢髓迎？海藍(lán)博士在書中為我們分析了親密關(guān)系的四種角色、五個(gè)密碼建丧、三大考驗(yàn)排龄。我們一一來看。
四種角色：
在親密關(guān)系中翎朱，有四種角色橄维，分別是朋友、情人拴曲、孩子和父母争舞。
朋友角色：彼此分享喜怒哀樂、互相幫助澈灼、平等獨(dú)立竞川；
情人角色：關(guān)心、愛護(hù)叁熔，充滿溫情體貼和浪漫歡愉流译；
孩子角色：總是希望得到保護(hù)和照顧，呵護(hù)和寵愛者疤；
父母角色：指責(zé)福澡、命令、批評(píng)對(duì)方驹马，希望TA聽我的革砸。
這四種角色每一種都無(wú)可厚非，只是要掌握好各自的平衡糯累。一般來說算利，健康的親密關(guān)系中，朋友的比重最大泳姐，其次是情人效拭，最后是父母和孩子。如果你在親密關(guān)系中抱怨胖秒、難受缎患、掙扎，想一想阎肝，是不是我們的角色錯(cuò)位了挤渔？
五個(gè)密碼：
五個(gè)密碼指的是每個(gè)人都有不同的接受愛和表達(dá)愛的方式，這個(gè)說法來自美國(guó)心理學(xué)家蓋瑞·查普曼的愛的五種語(yǔ)言风题。它們分別是：肯定的言詞判导、精心的時(shí)刻嫉父、服務(wù)的行動(dòng)、接受禮物和身體的接觸眼刃。
要想有良好的親密關(guān)系绕辖，我們要了解自己和伴侶愛的主要語(yǔ)言，學(xué)會(huì)用對(duì)方的主要語(yǔ)言來表達(dá)愛擂红，同時(shí)教會(huì)對(duì)方用我們的主要語(yǔ)言傳遞愛仪际。
這部分內(nèi)容在《愛的五種語(yǔ)言》這本書中有詳細(xì)的論述，如果有興趣篮条，我們下次共讀可以分享這本書。
三大考驗(yàn)：
海藍(lán)博士認(rèn)為吩抓，親密關(guān)系只有經(jīng)歷過考驗(yàn)涉茧，才能算得上是真正的愛。這三大考驗(yàn)是：
第一個(gè)疹娶，移情別戀伴栓，愛上別人；
第二個(gè)雨饺，破產(chǎn)钳垮；
第三個(gè)，生重病额港。
怎么知道自己的親密關(guān)系能否經(jīng)受住考驗(yàn)饺窿？那就問自己：
如果你有外遇，希望愛人怎么對(duì)待你移斩？
如果你一無(wú)所有肚医，希望愛人怎么對(duì)待你？
如果你生重大疾病向瓷，希望愛人怎么對(duì)待你肠套？
用你希望愛人對(duì)待你的方式對(duì)他Ta，我們就離溫暖而持久的親密關(guān)系不遠(yuǎn)了猖任。
在這個(gè)章節(jié)里你稚，海藍(lán)博士還從一個(gè)新的角度解讀親密關(guān)系中的矛盾和沖突，她認(rèn)為：性格不合恰恰是相濡以沫的開始朱躺。
很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)刁赖，在戀愛時(shí)對(duì)方身上吸引我們的特質(zhì)在婚后都變成了無(wú)法忍受的毛病。比如长搀，男人婚前寡言少語(yǔ)是酷帥乾闰，婚后卻變成了冷漠、不會(huì)關(guān)心妻子盈滴。其實(shí)涯肩，這根本不是性格不合轿钠。愛是一種能力，需要學(xué)習(xí)和練習(xí)病苗。我們要意識(shí)到疗垛，愛的營(yíng)造需要聰明才智，在親密關(guān)系中硫朦，愛人是需要教的贷腕。教TA怎么對(duì)待你，就像教孩子一樣咬展，慢慢地TA就學(xué)會(huì)了泽裳。比如，海藍(lán)博士自己希望老公抱她破婆，她就會(huì)站在老公面前涮总，對(duì)他說：“抱一下〉灰ǎ”久而久之瀑梗，她老公就習(xí)以為常了，只要往他面前一站裳扯，就會(huì)主動(dòng)擁抱了抛丽。
在這本書里，海藍(lán)博士還針對(duì)不同狀態(tài)的女性給出了擇偶的建議：
對(duì)期望找成功人士饰豺、嫁豪門的女性亿鲜，她說：這叫“灰姑娘綜合征”，是帶著寄生蟲和乞丐的心態(tài)去定位自己的愛情冤吨、婚姻和家庭狡门。而現(xiàn)實(shí)的規(guī)律是：一分耕耘，一份收獲锅很。沒有耕耘的親密關(guān)系其馏，一定不會(huì)有結(jié)果。
對(duì)期望尋找完美伴侶的女性爆安，她說：在愛情世界里叛复，我們需要先自我審視，幸福生活不需要完美的愛人來給予扔仓。
對(duì)從小被父親否定褐奥，深受父女相處模式影響的女性，她說：自我梳理或在專業(yè)人士的幫助下梳理過往翘簇，放下怨恨撬码，看到父親指責(zé)背后那顆愛護(hù)女兒的心，坦誠(chéng)表達(dá)自己版保，保持自我呜笑。
對(duì)于迷失在婚外情的女性夫否，她說：不要錯(cuò)把一時(shí)的激情當(dāng)成愛情的全部，別去碰已婚的人叫胁，無(wú)論看上去多么誘人多么完美凰慈。一個(gè)男人是不是真的愛你，要用心去感受驼鹅。細(xì)水長(zhǎng)流微谓，才能陪你到最后。
除此之外输钩，海藍(lán)博士還告訴我們豺型，人有兩次誕生，第一次是出生买乃，第二次是在命運(yùn)的各種變化起伏中學(xué)會(huì)愛自己姻氨。愛自己，是親密關(guān)系幸福的終極秘密为牍。學(xué)會(huì)愛自己哼绑、滋養(yǎng)自己岩馍、關(guān)懷自己碉咆，當(dāng)我們成為充滿力量和溫暖的人，愛的人進(jìn)入心里蛀恩，才能獲得我們想要的寧?kù)o和和諧疫铜。
金句摘抄：
1、當(dāng)你說“我把全部的愛都給了對(duì)方”時(shí)双谆，恰恰正面你給的不是愛壳咕，是負(fù)擔(dān)，是綁架顽馋，是“化了妝”的索取谓厘。所以你給得越多，對(duì)方逃離得越快寸谜，因?yàn)門A知道竟稳，接受的是高利貸。
2熊痴、人人都能擁有一段親密而溫暖的愛情他爸，但每個(gè)人都有自己要修煉的功課。你跟這個(gè)人會(huì)這樣相處果善，在于其他人的關(guān)系中也很可能重復(fù)著同樣的模式诊笤。所以，你首先要學(xué)會(huì)放下過去巾陕，學(xué)會(huì)與人親密溝通的能力讨跟，在親密關(guān)系中就會(huì)少很多糾結(jié)和迷茫纪他。
3、每個(gè)人都喜歡和充滿力量和溫暖的人在一起许赃。每天問問自己：我今天帶給這個(gè)世界的是溫暖還是污染止喷？記得每一天溫柔而慈愛地對(duì)待自己。
4混聊、親密關(guān)系中弹谁，從如膠似漆到產(chǎn)生矛盾沖突，并不是愛的消失句喜，而是愛升級(jí)的信號(hào)预愤。在矛盾中，我們慢慢了解彼此真正的喜好厭惡咳胃，知道什么時(shí)候進(jìn)什么時(shí)候退植康，在瑣碎的日常生活中，最終找到讓彼此舒服的方式展懈。
5销睁、一切都可以改變，只要愿意面對(duì)和學(xué)習(xí)存崖。
