? ? 今天又和孩子生氣了朦蕴，說好了不發(fā)火篮条，溫和，要溫和吩抓，但是溫和一陣可以涉茧，一直溫和真的很難。
? ? ? 自己也很清楚生氣沒什么用疹娶，更不會幫到孩子伴栓，孩子生氣了需要的一定不是和他同樣生氣的父母，可是忍住不生氣太難了雨饺，不钳垮，不是太難，而是做不到额港。也許我們可以生氣饺窿，只是不要把情緒轉(zhuǎn)變?yōu)橹赶蚝⒆拥恼Z言或者動作。想起《挑戰(zhàn)孩子》中的一個方法：衛(wèi)生間法移斩。就是當(dāng)感覺自己生氣了快要爆發(fā)的時候肚医，進(jìn)到衛(wèi)生間里，與孩子暫時隔離開叹哭，等情緒好一些了再面對孩子忍宋。這是一個好方法，但有時候并不適用风罩。有些情況下是不能轉(zhuǎn)身走開的糠排。這時又該如何呢？我想不出好方法超升，只有“憋住”了入宦，憋在心里不發(fā)出來就不會有后果了，相當(dāng)于自己制造一個“衛(wèi)生間”室琢。不過乾闰，這個是需要功力的，接下來我一定試試盈滴。
