焦慮自評(píng)量表(SAS)

想要專業(yè)分析及建議的私聊
注意:下面有二十條文字拘泞,請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條纷纫,根據(jù)你最近一個(gè)星期的實(shí)際感覺(jué),選擇適合的答案陪腌。

1涛酗、我覺(jué)得比平常容易緊張和著急。

?沒(méi)有或很少時(shí)間偷厦。

?小部分時(shí)間。

?相當(dāng)多時(shí)間燕刻。

?絕大部分或全部時(shí)間只泼。

2、我無(wú)緣無(wú)故地感到害怕卵洗。

?沒(méi)有或很少時(shí)間请唱。

?小部分時(shí)間。

?相當(dāng)多時(shí)間过蹂。

?絕大部分或全部時(shí)間十绑。

3、我容易心里煩亂或覺(jué)得驚慌酷勺。

?沒(méi)有或很少時(shí)間本橙。

?小部分時(shí)間。

?相當(dāng)多時(shí)間脆诉。

?絕大部分或全部時(shí)間甚亭。

4、我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋击胜。

?沒(méi)有或很少時(shí)間亏狰。

?小部分時(shí)間。

?相當(dāng)多時(shí)間偶摔。

?絕大部分或全部時(shí)間暇唾。

5、我覺(jué)得一切都很好,也不會(huì)發(fā)生什么不幸策州。

?沒(méi)有或很少時(shí)間瘸味。

?小部分時(shí)間。

?相當(dāng)多時(shí)間抽活。

?絕大部分或全部時(shí)間硫戈。

6、我手腳發(fā)抖打顫下硕。

?沒(méi)有或很少時(shí)間丁逝。

?小部分時(shí)間。

?相當(dāng)多時(shí)間梭姓。

?絕大部分或全部時(shí)間霜幼。

7、我因?yàn)轭^痛誉尖、頭頸痛和背痛而苦惱罪既。

?沒(méi)有或很少時(shí)間。

?小部分時(shí)間铡恕。

?相當(dāng)多時(shí)間琢感。

?絕大部分或全部時(shí)間。

8探熔、我感覺(jué)容易衰弱和疲乏驹针。

?沒(méi)有或很少時(shí)間。

?小部分時(shí)間诀艰。

?相當(dāng)多時(shí)間柬甥。

?絕大部分或全部時(shí)間。

9其垄、我覺(jué)得心平氣和苛蒲,并且容易安靜地坐著。

?沒(méi)有或很少時(shí)間绿满。

?小部分時(shí)間臂外。

?相當(dāng)多時(shí)間。

?絕大部分或全部時(shí)間喇颁。

10寄月、我覺(jué)得心跳得很快。

?沒(méi)有或很少時(shí)間无牵。

?小部分時(shí)間漾肮。

?相當(dāng)多時(shí)間。

?絕大部分或全部時(shí)間茎毁。

11克懊、我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱忱辅。

?沒(méi)有或很少時(shí)間。

?小部分時(shí)間谭溉。

?相當(dāng)多時(shí)間墙懂。

?絕大部分或全部時(shí)間。

12扮念、我有暈倒發(fā)作损搬,或覺(jué)得要暈倒似的。

?沒(méi)有或很少時(shí)間柜与。

?小部分時(shí)間巧勤。

?相當(dāng)多時(shí)間。

?絕大部分或全部時(shí)間弄匕。

13颅悉、我吸氣呼氣都感到很容易。

?沒(méi)有或很少時(shí)間迁匠。

?小部分時(shí)間剩瓶。

?相當(dāng)多時(shí)間。

?絕大部分或全部時(shí)間城丧。

14延曙、我手腳麻木和刺痛。

?沒(méi)有或很少時(shí)間亡哄。

?小部分時(shí)間搂鲫。

?相當(dāng)多時(shí)間。

?絕大部分或全部時(shí)間磺平。

15、我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲馈?/p>

?沒(méi)有或很少時(shí)間拐辽。

?小部分時(shí)間拣挪。

?相當(dāng)多時(shí)間。

?絕大部分或全部時(shí)間俱诸。

16菠劝、我常常要小便。

?沒(méi)有或很少時(shí)間睁搭。

?小部分時(shí)間赶诊。

?相當(dāng)多時(shí)間。

?絕大部分或全部時(shí)間园骆。

17舔痪、我的手常常是干燥溫暖的。

?沒(méi)有或很少時(shí)間锌唾。

?小部分時(shí)間锄码。

?相當(dāng)多時(shí)間夺英。

?絕大部分或全部時(shí)間。

18滋捶、我臉紅發(fā)熱痛悯。

?沒(méi)有或很少時(shí)間。

?小部分時(shí)間重窟。

?相當(dāng)多時(shí)間载萌。

?絕大部分或全部時(shí)間。

19巡扇、我容易入睡并且一夜睡得很好扭仁。

?沒(méi)有或很少時(shí)間。

?小部分時(shí)間霎迫。

?相當(dāng)多時(shí)間斋枢。

?絕大部分或全部時(shí)間。

20知给、我作惡夢(mèng)瓤帚。

?沒(méi)有或很少時(shí)間。

?小部分時(shí)間涩赢。

?相當(dāng)多時(shí)間戈次。

?絕大部分或全部時(shí)間。


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