001.阻礙我們走向卓越的三個(gè)因素
認(rèn)知模式的穩(wěn)定性、急功近利和一直停留在舒適區(qū)垮兑。我們要從突破認(rèn)知冷尉，沉穩(wěn)實(shí)踐，避免舒適有計(jì)劃的去行動(dòng)改變系枪。
002.走向卓越的關(guān)鍵
絕大多數(shù)人缺乏的不是戰(zhàn)勝慵懶和膽怯本能的勇氣雀哨，而是改變的技巧。而技巧就要從書本及高手方面去學(xué)習(xí)私爷。
003.經(jīng)典的一句話
李小龍說過:“我不怕會(huì)一萬招的人震束，我只怕一招練一萬次的人〉狈福”
004.如何避免拖延癥
較好的方法是從簡(jiǎn)單任務(wù)開始，慢慢增加自己的任務(wù)量割疾，逐漸適應(yīng)我們需要的變化嚎卫，使變化更為持久有效。
005.社會(huì)助長(zhǎng)作用
我們?cè)谧鲎约荷瞄L(zhǎng)或不需要高技術(shù)要求的事情時(shí)宏榕，我們會(huì)因?yàn)樯磉呌衅渌硕剐实玫教嵘刂睢０倜踪惻芤粋€(gè)人與一群人跑，成績(jī)必會(huì)不同麻昼。
006.帕金森法則
當(dāng)時(shí)間越多的時(shí)候奠支，我們就會(huì)傾向于更慢完成這個(gè)任務(wù)。
007.計(jì)劃謬誤
人們做決策時(shí)抚芦，對(duì)所需時(shí)間傾向過于樂觀倍谜，低估完成計(jì)劃的時(shí)間并高估計(jì)劃的完成情況迈螟。計(jì)劃往往完成的不如所愿。
008.刻意練習(xí)的精髓
要持續(xù)地做自己做不好的事尔崔。我們要適當(dāng)?shù)仉x開自己的舒適區(qū)答毫，而不是反復(fù)用那些已經(jīng)掌握的方式去解決問題。
009.短期效能的取舍
“刻意練習(xí)”的初期常常伴隨著“短期效能”的降低季春，但是能夠帶來長(zhǎng)遠(yuǎn)的成長(zhǎng)洗搂。不逼自己一把，就永遠(yuǎn)不知道有多優(yōu)秀载弄。
010.思維窄化
為什么越想賺錢反而越賺不到錢耘拇？這是因?yàn)樵谒伎季暥炔粔蚋邥r(shí)，將自己思維窄到了金錢上宇攻，很多有用的信息選擇性注意被忽視惫叛，而被忽視的信息又導(dǎo)致了做出錯(cuò)誤的決定。（未完待續(xù)）
