1.早睡早起录煤，如果你一開始不習慣可以把手機關(guān)機了鳄厌，然后去看半個小時的書，然后你就會有睡意了妈踊。最好可以在睡覺前做一些仰臥起坐跟俯臥撐了嚎，堅持一個月，你就會發(fā)現(xiàn)你也有腹肌了廊营。早上起床比較困難的人可以試一下鬧鐘一響就坐起來歪泳，拍拍臉就沒睡意了。
2.記住早上要吃早餐露筒，不然你遲早有胃病呐伞。
3.出門的時候帶一包紙巾跟一包口香糖，發(fā)現(xiàn)自己嘴臭的時候可以嚼一片慎式，保持自己口氣清新伶氢，這是對跟你聊天那個人的尊重。
4.如果你發(fā)現(xiàn)朋友做錯了什么事的時候瞬捕，不要在多人的場合指出來鞍历，也不要用批評的語氣去說，沒有人愿意接受批評肪虎。
5.心情不好的時候可以自己一個去跑步劣砍、聽聽歌。但是不要去跟別人倒苦水扇救，因為沒有人也義務(wù)去跟你分擔痛苦刑枝，即使是你的父母香嗓。
6.不要根據(jù)你的第一印象去評價一個人，因為你沒有去了解過別人到底是一個什么樣的人装畅。
7.存款一定要有靠娱，不要一有錢就立馬花完，因為你不知道下一秒會發(fā)生什么掠兄。
8.剛認識的朋友最好可以記住他的名字像云，下次見面的時候叫出他的名字，對方會很開心蚂夕。
9.走路跟坐著的時候把背挺直迅诬，你駝背的話真的很丑。
10.平時有時間多看一些書婿牍，對你開闊視野跟人際交往都有用處侈贷，雖然刷快手跟抖音會讓你快樂，但是那都是短暫的等脂，學到的才是自己的俏蛮。
11.每天保持喝水8杯，可以排毒上遥。
12.別人幫助你之后搏屑，對別人說一聲謝謝，這樣別人會更愿意為你付出露该。
13.把自己工作或?qū)W習的桌子收拾的整潔一點睬棚，這樣心情都會好一點，工作效率自然就會快了解幼。
14.看到信息要回復抑党，看知乎要點贊，跟別人聊天的時候以自己發(fā)的信息為結(jié)尾撵摆。
15.把一些常用的藥物買來放在家里底靠，有什么感冒的時候可以用得上。
16.別人在說話的時候別人打斷別人特铝。
17.吃完飯不要躺著床上暑中，可以出去散步，有助于腸胃消化鲫剿。
18.睡覺前回憶一下今天自己所做的事情鳄逾，想一下自己今天有什么事情是做的不對的，明天不要犯了灵莲。
19.可以在電視跟電腦旁邊養(yǎng)一顆仙人掌或者其他的綠植雕凹。
20.不要在公共場合放BGM，這是沒有禮貌的表現(xiàn)，想要看視頻或者聽歌可以戴上耳機枚抵。
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